o*****4
发帖数: 665 | 1 直到现在还没学会怎么边跑边喝水 今天又试了 还是一半水进鼻子 另外大半部分洒在
衣服上 能喝到可怜的极少一部分 到了9迈还是停下来猛喝了下 |
o*****4
发帖数: 665 | 2 边跑边喝的时候还要考虑跑步时的震动 水进嘴里还要担心不呛到 真学不会。。 |
b***i
发帖数: 10018 | 3 试一下把水杯口捏扁，这样谁不容易巅出来
【在 o*****4 的大作中提到】
: 边跑边喝的时候还要考虑跑步时的震动 水进嘴里还要担心不呛到 真学不会。。
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w********6
发帖数: 12977 | 4 这个不容易，像baiji说的，捏扁，还要放慢速度，注意呼吸节奏 |
w********6
发帖数: 12977 | 5 这个不容易，像baiji说的，捏扁，还要放慢速度，注意呼吸节奏
我今天就被呛了，咳嗽了半天 |
b***i
发帖数: 10018 | 6 我从游泳里学会的，禀住呼吸就好了，就算鼻子进水也不会被呛。
当然如果呼吸比较急促就有点难度了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个不容易，像baiji说的，捏扁，还要放慢速度，注意呼吸节奏
: 我今天就被呛了，咳嗽了半天
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w*******s
发帖数: 980 | 7 对，就是这样。还有可以换成小碎步，就更稳一些。
【在 b***i 的大作中提到】
: 试一下把水杯口捏扁，这样谁不容易巅出来
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o*****4
发帖数: 665 | 8
这个方法好
【在 b***i 的大作中提到】
: 试一下把水杯口捏扁，这样谁不容易巅出来
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m**k
发帖数: 18660 | 9 我每次都停下来走着喝.
【在 o*****4 的大作中提到】
: 直到现在还没学会怎么边跑边喝水 今天又试了 还是一半水进鼻子 另外大半部分洒在
: 衣服上 能喝到可怜的极少一部分 到了9迈还是停下来猛喝了下
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o*****4
发帖数: 665 | 10
对啊 就总怕呛到 不好受 游泳看来不仅仅是好的XTraining
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个不容易，像baiji说的，捏扁，还要放慢速度，注意呼吸节奏
: 我今天就被呛了，咳嗽了半天
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d**c
发帖数: 588 | 11 哈! 我今天几乎栽在喝水上. 喝了五六次水, 进肚子的没多少, 其余的要不是进了鼻子
, 就是洒在衣服或地上.最后一英里脱水症状全出来了, 有种要faint的感觉, 不敢再
push. 我就是捏扁了杯子喝的, 还喝成这样.不过还是很开心, 初半马 1:50:20.
congrats to everybody, myself included. |
o*****4
发帖数: 665 | 12
恭喜啊！初马很牛呢
【在 d**c 的大作中提到】
: 哈! 我今天几乎栽在喝水上. 喝了五六次水, 进肚子的没多少, 其余的要不是进了鼻子
: , 就是洒在衣服或地上.最后一英里脱水症状全出来了, 有种要faint的感觉, 不敢再
: push. 我就是捏扁了杯子喝的, 还喝成这样.不过还是很开心, 初半马 1:50:20.
: congrats to everybody, myself included.
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o*****4
发帖数: 665 | 13
drlc 也在扭腰？你也跑扭腰半马了 赛后没见到面真可惜
【在 d**c 的大作中提到】
: 哈! 我今天几乎栽在喝水上. 喝了五六次水, 进肚子的没多少, 其余的要不是进了鼻子
: , 就是洒在衣服或地上.最后一英里脱水症状全出来了, 有种要faint的感觉, 不敢再
: push. 我就是捏扁了杯子喝的, 还喝成这样.不过还是很开心, 初半马 1:50:20.
: congrats to everybody, myself included.
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d**c
发帖数: 588 | 14 赛后就顾着抽奖raffel了, 自然啥也抽不到. 下次有机会见吧. |
O*****s
发帖数: 1540 | 15 嗯， 俺喝水似乎一点问题没有， 闭住气， 先灌进嘴里， 再吞进肚子。 最多打几个
隔。
【在 b***i 的大作中提到】
: 我从游泳里学会的，禀住呼吸就好了，就算鼻子进水也不会被呛。
: 当然如果呼吸比较急促就有点难度了。
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