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Running版 - 今天的跑和吃
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w*****h
发帖数: 1770
1
昨天阴风呼啸, 今天就是阳光明媚, 气温正合适长跑. 沿附近的Busse Wood bike tail
跑两圈, 一共15.39 miles, 耗时1:52:44(包括1,2圈之间喝水, 吃东西). Avg Pace:
7:19. 关键是第二圈比前一圈快了一钉点, 对我来说很不容易, 而且最后15迈过后的~
0.4迈都放松下来了.
跑完后去Sweet Tomato大吃了一通, 一边感叹running真是完完全全改变了我的life
style. 很难想象以前的我能吃色拉, 而且两大盘还嫌不够.
g*****r
发帖数: 4444
2
nice!
没看懂,sweet tomato是色拉?为什么你以前不能吃色拉?
w*****h
发帖数: 1770
3
Sweet Tomato是salad buffet. 最早的时候是不爱吃色拉.

【在 g*****r 的大作中提到】
: nice!
: 没看懂,sweet tomato是色拉?为什么你以前不能吃色拉?

l****g
发帖数: 1705
4
为什么跑步了就爱吃了?
s****y
发帖数: 349
5
跑多了,身体需要会改变。我以前不爱吃甜食,去年跑得比较多的时候,跑完喝巧克力
奶吃cookie, 以前都是不可想象的。

【在 l****g 的大作中提到】
: 为什么跑步了就爱吃了?
o*******r
发帖数: 4921
6
羡慕啊.
我是跑步后才开始更能控制自己不胡吃海吃了.

【在 s****y 的大作中提到】
: 跑多了,身体需要会改变。我以前不爱吃甜食,去年跑得比较多的时候,跑完喝巧克力
: 奶吃cookie, 以前都是不可想象的。

b***i
发帖数: 10018
7
真快啊!

tail
的~

【在 w*****h 的大作中提到】
: 昨天阴风呼啸, 今天就是阳光明媚, 气温正合适长跑. 沿附近的Busse Wood bike tail
: 跑两圈, 一共15.39 miles, 耗时1:52:44(包括1,2圈之间喝水, 吃东西). Avg Pace:
: 7:19. 关键是第二圈比前一圈快了一钉点, 对我来说很不容易, 而且最后15迈过后的~
: 0.4迈都放松下来了.
: 跑完后去Sweet Tomato大吃了一通, 一边感叹running真是完完全全改变了我的life
: style. 很难想象以前的我能吃色拉, 而且两大盘还嫌不够.

w****1
发帖数: 4931
8
Ready to BQ. This is your year!

tail
的~

【在 w*****h 的大作中提到】
: 昨天阴风呼啸, 今天就是阳光明媚, 气温正合适长跑. 沿附近的Busse Wood bike tail
: 跑两圈, 一共15.39 miles, 耗时1:52:44(包括1,2圈之间喝水, 吃东西). Avg Pace:
: 7:19. 关键是第二圈比前一圈快了一钉点, 对我来说很不容易, 而且最后15迈过后的~
: 0.4迈都放松下来了.
: 跑完后去Sweet Tomato大吃了一通, 一边感叹running真是完完全全改变了我的life
: style. 很难想象以前的我能吃色拉, 而且两大盘还嫌不够.

w*****h
发帖数: 1770
9
多谢楼上的几位鼓励. 你们太折杀我了. BQ我是不敢想的.
g**y
发帖数: 1106
10
ft... you run so fast yah??!!

tail
的~

【在 w*****h 的大作中提到】
: 昨天阴风呼啸, 今天就是阳光明媚, 气温正合适长跑. 沿附近的Busse Wood bike tail
: 跑两圈, 一共15.39 miles, 耗时1:52:44(包括1,2圈之间喝水, 吃东西). Avg Pace:
: 7:19. 关键是第二圈比前一圈快了一钉点, 对我来说很不容易, 而且最后15迈过后的~
: 0.4迈都放松下来了.
: 跑完后去Sweet Tomato大吃了一通, 一边感叹running真是完完全全改变了我的life
: style. 很难想象以前的我能吃色拉, 而且两大盘还嫌不够.

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