谁给推荐个半程马拉松的训练计划？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 谁给推荐个半程马拉松的训练计划？

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话题: 半程话题: 马拉松话题: 训练

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n******r 发帖数: 14	1 打算明年春天去跑个半程马拉松平时断断续续都有跑步每次在40分钟左右但没有较系统的训练过哪位大侠给推荐个计划？谢谢
P*****a 发帖数: 2464	2 最近一期的runners world好像有【在 n******r 的大作中提到】 : 打算明年春天去跑个半程马拉松 : 平时断断续续都有跑步每次在40分钟左右 : 但没有较系统的训练过 : 哪位大侠给推荐个计划？谢谢
R*****s 发帖数: 41236	3 google smartcoach 【在 n******r 的大作中提到】 : 打算明年春天去跑个半程马拉松 : 平时断断续续都有跑步每次在40分钟左右 : 但没有较系统的训练过 : 哪位大侠给推荐个计划？谢谢

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