w********6
发帖数: 12977 | 1 过去一个月，好不容易貌似减下来 3lbs, 结果昨天晚上有potluck party, 中午吃了很
多，晚上继
续狂吃。
今天早上发现，回去 3lbs还多，太沮丧了，辛苦一个月，跑那么多，吃那么少，管不
住嘴，一夜就反
弹回去了。 |
T******y
发帖数: 798 | 2 Patpat. 上下浮动很正常，一个long run就补回来了：）
【在 w********6 的大作中提到】
: 过去一个月，好不容易貌似减下来 3lbs, 结果昨天晚上有potluck party, 中午吃了很
: 多，晚上继
: 续狂吃。
: 今天早上发现，回去 3lbs还多，太沮丧了，辛苦一个月，跑那么多，吃那么少，管不
: 住嘴，一夜就反
: 弹回去了。
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A****t
发帖数: 759 | 3 they will be gone after 2 or 3 days.
【在 w********6 的大作中提到】
: 过去一个月，好不容易貌似减下来 3lbs, 结果昨天晚上有potluck party, 中午吃了很
: 多，晚上继
: 续狂吃。
: 今天早上发现，回去 3lbs还多，太沮丧了，辛苦一个月，跑那么多，吃那么少，管不
: 住嘴，一夜就反
: 弹回去了。
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p***r
发帖数: 4859 | 4 呵呵，long run少得是水。他这吃的多的可是其他的。 不过还没有消化的重量不用担心
，去趟厕所就减出来了。
【在 T******y 的大作中提到】
: Patpat. 上下浮动很正常，一个long run就补回来了：）
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w********6
发帖数: 12977 | 5 可惜我增加的这3磅多，是昨天今天早上去了两趟厕所以后的，否则就不止3磅了
担心
【在 p***r 的大作中提到】
: 呵呵，long run少得是水。他这吃的多的可是其他的。 不过还没有消化的重量不用担心
: ，去趟厕所就减出来了。
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T******y
发帖数: 798 | 6 也消耗热量和脂肪吧！不然怎么减肥
担心
【在 p***r 的大作中提到】
: 呵呵，long run少得是水。他这吃的多的可是其他的。 不过还没有消化的重量不用担心
: ，去趟厕所就减出来了。
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w********6
发帖数: 12977 | 7 一次估计没啥作用。跑一次马拉松，消耗只有两千多卡路里。
【在 T******y 的大作中提到】
: 也消耗热量和脂肪吧！不然怎么减肥
:
: 担心
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A****t
发帖数: 759 | 8 think the bright side. This may indicate your body is very good at glycogen
storage.
【在 w********6 的大作中提到】
: 可惜我增加的这3磅多，是昨天今天早上去了两趟厕所以后的，否则就不止3磅了
:
: 担心
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T******y
发帖数: 798 | 9 一顿大餐，充其量1000卡吧，可以吃好多的肉啊，菜啊，什么的，除非是那种热量很高
的咖啡饮料什么
的
【在 w********6 的大作中提到】
: 一次估计没啥作用。跑一次马拉松，消耗只有两千多卡路里。
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T******y
发帖数: 798 | 10 赞乐观，想到这个就让人高兴，哈哈
glycogen
【在 A****t 的大作中提到】
: think the bright side. This may indicate your body is very good at glycogen
: storage.
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 半个皮萨就1000卡， 俺吃顿把费， 估计也能吃个几千卡。。。
当然， 如果是肌肉男， 啥也不干， 每天也能消耗几千卡。。。
【在 T******y 的大作中提到】
: 一顿大餐，充其量1000卡吧，可以吃好多的肉啊，菜啊，什么的，除非是那种热量很高
: 的咖啡饮料什么
: 的
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y******n
发帖数: 4527 | 12 我体重就从来没降过，估计和我吃冰激凌有关。
【在 w********6 的大作中提到】
: 过去一个月，好不容易貌似减下来 3lbs, 结果昨天晚上有potluck party, 中午吃了很
: 多，晚上继
: 续狂吃。
: 今天早上发现，回去 3lbs还多，太沮丧了，辛苦一个月，跑那么多，吃那么少，管不
: 住嘴，一夜就反
: 弹回去了。
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