d****i
发帖数: 4354 | |
w****1
发帖数: 4931 | 2 Her mile PR in high school was 5:10. Now she can run 10K at sub 5:00 pace.
Ok guys, we gotta work on that too, 13 x 600m at 10K pace.:)
【在 d****i 的大作中提到】
: http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=20414
: Worth watching.
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c****n
发帖数: 468 | 3 嗯 看了那期Running Times，觉得她也许能够超过deena
【在 d****i 的大作中提到】
: http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=20414
: Worth watching.
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d****i
发帖数: 4354 | 4 Shalane Flanagan 比 Kara Goucher似乎牛一些，不过Kara的教练比较强。
【在 c****n 的大作中提到】
: 嗯 看了那期Running Times，觉得她也许能够超过deena
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p*n
发帖数: 134 | 5 too bad deena won't be running nyc marathon this year..
【在 c****n 的大作中提到】
: 嗯 看了那期Running Times，觉得她也许能够超过deena
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 shalane和shannon rowbery好像以前读书都被pamakids的andy带过。shannon还专门请
andy夫妇去北京看她奥运了。
【在 d****i 的大作中提到】
: Shalane Flanagan 比 Kara Goucher似乎牛一些，不过Kara的教练比较强。
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d*********6
发帖数: 6115 | 7 原来这样的star就在我们身边。。。
几次比赛都看到过andy，好壮阿
【在 f*******d 的大作中提到】
: shalane和shannon rowbery好像以前读书都被pamakids的andy带过。shannon还专门请
: andy夫妇去北京看她奥运了。
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d*********6
发帖数: 6115 | 8 http://www.youtube.com/watch?v=afsthN5rgec
这个5000跑得好险，不过似乎没尽全力
【在 w****1 的大作中提到】
: Her mile PR in high school was 5:10. Now she can run 10K at sub 5:00 pace.
: Ok guys, we gotta work on that too, 13 x 600m at 10K pace.:)
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w****1
发帖数: 4931 | 9 under the request of pen, I must delete that message. keke. |
e*e
发帖数: 6808 | 10 deleted mine
【在 w****1 的大作中提到】
: under the request of pen, I must delete that message. keke.
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