b*****i 发帖数: 130 | 1 这两天萌发了跑个半马的想法,也是希望人生完整一把。
之前跑得不多,但是一贯耐力还好,以前参加过很多的爬山活动。刚看了新手指南
,获益匪浅,要开始有计划的训练自己的跑步了。
新人报道,恳请大家多多指教:) |
l**n 发帖数: 2405 | |
d****i 发帖数: 4354 | 3 没问题,秋天开始练,春天快马出闸.
【在 b*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这两天萌发了跑个半马的想法,也是希望人生完整一把。 : 之前跑得不多,但是一贯耐力还好,以前参加过很多的爬山活动。刚看了新手指南 : ,获益匪浅,要开始有计划的训练自己的跑步了。 : 新人报道,恳请大家多多指教:)
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l**n 发帖数: 2405 | 4 同意,我老人家体重超重训练了9周不也就出闸了吗。
只要你dream about it,你就可以做到!
【在 d****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没问题,秋天开始练,春天快马出闸.
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s***g 发帖数: 1250 | |
p***r 发帖数: 4859 | 6 坚持锻炼,控制速度,不要受伤。
【在 b*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这两天萌发了跑个半马的想法,也是希望人生完整一把。 : 之前跑得不多,但是一贯耐力还好,以前参加过很多的爬山活动。刚看了新手指南 : ,获益匪浅,要开始有计划的训练自己的跑步了。 : 新人报道,恳请大家多多指教:)
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S*********9 发帖数: 471 | 7 同是新手,加油!
【在 b*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这两天萌发了跑个半马的想法,也是希望人生完整一把。 : 之前跑得不多,但是一贯耐力还好,以前参加过很多的爬山活动。刚看了新手指南 : ,获益匪浅,要开始有计划的训练自己的跑步了。 : 新人报道,恳请大家多多指教:)
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