g********1
发帖数: 251 | 1 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
，因为不希望
大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
者，还是应该
和大家分享一点我的心得吧。
我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
个庸医，误诊
了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
经挂了。。。
唉。。。
回国一个月，因为在国内从未有过敏，以为脱离过敏原，过敏哮喘就会好，结论是错误
的。找了中国
哮喘病Top的专家，知道，因为气道长期处于过敏发炎状态，已经不会因为过敏原而哮
喘，而是进入
一个很差的循环。第一步呢，就是大剂量的药剂，逐步控制了病情。
回到美国之后，按照医生的嘱托，大剂量使用哮喘药。同时，开始慢慢恢复，从走路开
始。然后打点
乒乓，依然很难，每打几个球，就需要去喘气。
然后就开始慢跑，大概09年5月份开始跑步的吧。感觉跑步的话，我当天晚上呼吸就会
很顺畅，因此
坚持下来。我记得到了8月份的时候，已经基本复原了。12月份参加了CIM，虽然成绩不
好，但我已
经很高兴了。
2010年，因为CIM的ITBS，休息了大半年。到了下半年，过敏又来了，哮喘又来了。。
。我重新开
始跑步，恢复极其痛苦。
我一直以来，都是呼吸瓶颈，腿没有酸，呼吸已经受不了了。通过很长时间的训练，才慢
慢好起来。
通过跑步，我的呼吸Peak flow从生病时候的相当于10岁男童的水平上升到190cm成年男
子的水
平。所以说，进步非常明显。
我不知道我的例子是不是特例，但是我还是觉得跑步对我帮助巨大，我已经完全不用过
敏药和哮喘
药。
我觉得找一个好大夫很重要，我如果还是跟着美国大夫的治疗方案，我要么已经挂了，
要么也就最多
能走走路，开开车。 |
r********r
发帖数: 2912 | 2 你真是个悲摧的倒霉孩子
又过敏又ITBS的
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
|
g********1
发帖数: 251 | 3 哈哈，还好还好
都熬过来了。
【在 r********r 的大作中提到】
: 你真是个悲摧的倒霉孩子
: 又过敏又ITBS的
|
b***i
发帖数: 10018 | 4 刚开始很难啊，从走几步都喘气，到慢跑
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
|
g********1
发帖数: 251 | 5 非常非常难。。。走路到跑步中间一段时间是打乒乓球。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 刚开始很难啊，从走几步都喘气，到慢跑
|
b***i
发帖数: 10018 | 6 打乒乓也很激烈啊，可能打高尔夫容易点:)
【在 g********1 的大作中提到】
: 非常非常难。。。走路到跑步中间一段时间是打乒乓球。。。
|
g********1
发帖数: 251 | 7 我是选择了学校最弱的乒乓课，就是suppose你连抓拍子都不会的那种
【在 b***i 的大作中提到】
: 打乒乓也很激烈啊，可能打高尔夫容易点:)
|
y****o
发帖数: 646 | 8 你太厉害了！
那我也出去跑跑试试！
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
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g********1
发帖数: 251 | 9 我可能只是个特例，所以你还是要去看好大夫。
【在 y****o 的大作中提到】
: 你太厉害了！
: 那我也出去跑跑试试！
|
i*******u
发帖数: 50 | |
|
|
t******e
发帖数: 2009 | 11 support!
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
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r********r
发帖数: 2912 | 12 我觉得他的意思是先要看好医生把过敏控制住，然后再锻链
光跑步肯定不行
【在 y****o 的大作中提到】
: 你太厉害了！
: 那我也出去跑跑试试！
|
y****o
发帖数: 646 | 13 !!!!
almost went out for a run...
misunderstanding almost kills me...
now taking off shoes and take a nap:)haha
【在 r********r 的大作中提到】
: 我觉得他的意思是先要看好医生把过敏控制住，然后再锻链
: 光跑步肯定不行
|
y****o
发帖数: 646 | 14 how can you tell if one is a "hao dai fu"?
【在 g********1 的大作中提到】
: 我可能只是个特例，所以你还是要去看好大夫。
|
M**u
发帖数: 10158 | 15 我感觉在医生看来，过敏不是大不了的事情。。。就是来交copay的。。。
【在 y****o 的大作中提到】
: !!!!
: almost went out for a run...
: misunderstanding almost kills me...
: now taking off shoes and take a nap:)haha
|
r********r
发帖数: 2912 | 16 国内的，能给你下猛药的。。。
这的好像都比较保守
【在 y****o 的大作中提到】
: how can you tell if one is a "hao dai fu"?
|
M**u
发帖数: 10158 | 17 试试看上网看评价。。。一般医生都有打分的
【在 y****o 的大作中提到】
: how can you tell if one is a "hao dai fu"?
|
g********1
发帖数: 251 | 18 哮喘的控制标准就是 你完全感觉不到哮喘 完全不影响你的生活包括运动
【在 y****o 的大作中提到】
: how can you tell if one is a "hao dai fu"?
|
y******n
发帖数: 4527 | 19 恭喜通过跑步抗过敏。
我之前也是鼻子过敏很严重，幸亏不是花粉，但是对冷热极其敏感，喷嚏打个不停。今
年春节之后，我的鼻子好了很多，很少打喷嚏了。我宁愿相信是我跑过的distance起作
用了。
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
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l*****o
发帖数: 101 | 20 对于哮喘，最好的锻炼方法是游泳.
and yes, 哮喘的控制标准就是 剧烈运动后你也和正常人的感觉一样。 |
|
|
l*****o
发帖数: 101 | 21 对于哮喘，最好的锻炼方法是游泳.
and yes, 哮喘的控制标准就是 剧烈运动后你也和正常人的感觉一样。 |
w********u
发帖数: 71 | |
e*****5
发帖数: 161 | 23 握爪~~~
我也是过敏性哮喘。大三一次严重感冒之后引发的，咳嗽咳了3个月，校医院，北医3院
去了N次，被误诊耽误了。现在体会是，增强体质是关键。我只要累了，抵抗能力下降
，感觉呼吸道是不那么通畅，要是感冒，那就更加要注意了，能容易就发病。
跑步对于锻炼心肺功能肯定是不错的。医生推荐我游泳，但是我不会。所以就跑跑步什
么的。 |
g********1
发帖数: 251 | 24 游泳是不错 但是游泳池的消毒粉对哮喘病人也是很不好的
【在 e*****5 的大作中提到】
: 握爪~~~
: 我也是过敏性哮喘。大三一次严重感冒之后引发的，咳嗽咳了3个月，校医院，北医3院
: 去了N次，被误诊耽误了。现在体会是，增强体质是关键。我只要累了，抵抗能力下降
: ，感觉呼吸道是不那么通畅，要是感冒，那就更加要注意了，能容易就发病。
: 跑步对于锻炼心肺功能肯定是不错的。医生推荐我游泳，但是我不会。所以就跑跑步什
: 么的。
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f*******g
发帖数: 3304 | 25 元老开练同学 用自制的 用水灌鼻 疗法治好了他的 严重花粉过敏
介绍此土法给我LD 治疗她的花粉过敏 被骂的狗血 ····
【在 r********r 的大作中提到】
: 你真是个悲摧的倒霉孩子
: 又过敏又ITBS的
|
f******k
发帖数: 5329 | 26 我是比较严重的过敏性鼻炎，过敏性鼻炎很容易发展成哮喘的。
每年春天有一个月的时间，即便吃药，鼻子后面的脑袋里面很痛很难受，头晕晕的不清
醒。
后来就开始跑步。因为底子差，跑得很慢还常常岔气儿。
开始的时候，每天跑0.8迈，才跑了一两次，鼻炎就明显好多了。
后来改善了呼吸方法，就很少岔气了。 |
h*******a
发帖数: 1753 | 27 严重的过敏,以前每夜张开嘴呼吸.
跑步后,安静时需氧量降低.一个鼻孔呼吸也能睡几个小时.(另一个仍是堵塞)
个人认为,有氧锻炼好,关键是降低安静时需氧量.
也可以练习吹气.即吹塑料活塞.医生会提供. |
l*******r
发帖数: 39279 | 28 第一次听说跑步能治疗哮喘
我也有过敏咳嗽性哮喘，医生是不推荐剧烈运动的。貌似我剧烈运动会引起咳嗽，不运
动就不会。但是我没有到喘气这个地步。
每个人的病情不一样，疾病的诱发也不同，所以确实不能生搬硬套。我当年是回国的时
候重感冒引发的，由于我一直有鼻炎，而且我母亲也有哮喘病。所以我基本已经放弃了
根治。我2008年的时候病情很严重，咳嗽不停，一吹风就咳，很惨。后来使用了阿斯利
康出的吸入剂，慢慢控制了，后来就不用药了，现在基本不用药了。
你能否推荐下这个中国top的哮喘专家？
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
|
l*******r
发帖数: 39279 | 29 那你的情况跟我相似
那么说真的可以跑步？
【在 e*****5 的大作中提到】
: 握爪~~~
: 我也是过敏性哮喘。大三一次严重感冒之后引发的，咳嗽咳了3个月，校医院，北医3院
: 去了N次，被误诊耽误了。现在体会是，增强体质是关键。我只要累了，抵抗能力下降
: ，感觉呼吸道是不那么通畅，要是感冒，那就更加要注意了，能容易就发病。
: 跑步对于锻炼心肺功能肯定是不错的。医生推荐我游泳，但是我不会。所以就跑跑步什
: 么的。
|
l*******r
发帖数: 39279 | 30 靠，我也是过敏性鼻炎，小学就开始了
不过我只是打喷嚏流鼻涕，没有你说的那些症状
我当年减肥，跑步两年，也没有改善鼻炎，人和人不一样
【在 f******k 的大作中提到】
: 我是比较严重的过敏性鼻炎，过敏性鼻炎很容易发展成哮喘的。
: 每年春天有一个月的时间，即便吃药，鼻子后面的脑袋里面很痛很难受，头晕晕的不清
: 醒。
: 后来就开始跑步。因为底子差，跑得很慢还常常岔气儿。
: 开始的时候，每天跑0.8迈，才跑了一两次，鼻炎就明显好多了。
: 后来改善了呼吸方法，就很少岔气了。
|
|
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g********1
发帖数: 251 | 31 鼻炎是很难的，我现在还是有一些慢性鼻炎。。。嗅觉不灵敏。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 靠，我也是过敏性鼻炎，小学就开始了
: 不过我只是打喷嚏流鼻涕，没有你说的那些症状
: 我当年减肥，跑步两年，也没有改善鼻炎，人和人不一样
|
g********1
发帖数: 251 | 32 真正的控制是可以和正常人一样运动。
我过去快速跑5K的时候，还是会有哮喘症状，到现在就没有了。
那个咳嗽应该是哮喘型咳嗽，是哮喘的一种表现形式。具体你可以咨询医生。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 第一次听说跑步能治疗哮喘
: 我也有过敏咳嗽性哮喘，医生是不推荐剧烈运动的。貌似我剧烈运动会引起咳嗽，不运
: 动就不会。但是我没有到喘气这个地步。
: 每个人的病情不一样，疾病的诱发也不同，所以确实不能生搬硬套。我当年是回国的时
: 候重感冒引发的，由于我一直有鼻炎，而且我母亲也有哮喘病。所以我基本已经放弃了
: 根治。我2008年的时候病情很严重，咳嗽不停，一吹风就咳，很惨。后来使用了阿斯利
: 康出的吸入剂，慢慢控制了，后来就不用药了，现在基本不用药了。
: 你能否推荐下这个中国top的哮喘专家？
|
l*******r
发帖数: 39279 | 33 慢性鼻炎最终会导致哮喘
【在 g********1 的大作中提到】
: 鼻炎是很难的，我现在还是有一些慢性鼻炎。。。嗅觉不灵敏。
|
o*******r
发帖数: 4921 | 34 跟过敏没关的,其实健康人平时也是只用一个鼻孔呼吸的.
严重的过敏,以前每夜张开嘴呼吸.
跑步后,安静时需氧量降低.一个鼻孔呼吸也能睡几个小时.(另一个仍是堵塞)
个人认为,有氧锻炼好,关键是降低安静时需氧量.
也可以练习吹气.即吹塑料活塞.医生会提供.
【在 h*******a 的大作中提到】
: 严重的过敏,以前每夜张开嘴呼吸.
: 跑步后,安静时需氧量降低.一个鼻孔呼吸也能睡几个小时.(另一个仍是堵塞)
: 个人认为,有氧锻炼好,关键是降低安静时需氧量.
: 也可以练习吹气.即吹塑料活塞.医生会提供.
|
g********s
发帖数: 1969 | |
l****x
发帖数: 365 | 36 我小的时候是过敏性鼻炎，长大是慢性咽喉炎，拜某“夏”姓市长所赐，家乡从浪漫之
都变成了污染严重的大垃圾场，出国前电话面试都是放了一堆止咳糖浆还气不成声音的
。过敏性鼻炎的治疗过程非常神奇，小学堵到生不如死的地步去了趟医院，医生给开了
一版类似鱼肝油那种样子的药，50块钱，还给了一小瓶滴鼻子的说暂时缓解。其实之前
我一直用滴鼻净，但是会有依赖。把那药吃完，那小瓶滴完，居然多年的病根就拔出了
，再也没有堵过，也或许是“长开了”？
但是咽喉炎还是很严重，一感冒加心情不好压力大就来了，连续好几个月，唉！感觉都
是东北气候加空气不好落下的病根，我认识的东北人大多数都有咳嗽的毛病。 |
c***a
发帖数: 260 | 37 ding
【在 g********1 的大作中提到】
: 我不是医生，更不是专家。我在这里所说的也就是我个人的一点点经历。略去很多细节
: ，因为不希望
: 大家对着我抓药，因为病情每个人是不同的。
: 我不记得我是否写过，但是我看到有人问这个过敏哮喘的问题。我想，我作为一个康复
: 者，还是应该
: 和大家分享一点我的心得吧。
: 我2009年，来美国第3年的时候开始严重过敏，开始是哮喘性咳嗽，整夜咳嗽，遇到几
: 个庸医，误诊
: 了好多个月，没有很好治疗，过敏演化到了，严重哮喘。
: 整夜哮喘，白天走路无法持续200米。感觉生命无望。ER一次，那次不去ER，可能就已
|
z********2
发帖数: 3556 | 38 有点夸张。
我也是花粉过敏到整晚不停的咳嗽，甚至有点花粉性过敏。
可是我花粉一过就没问题了。
即便过敏期间我都能正常的打羽毛球、游泳等，就是晚上难受一点而已。
感觉你是被治坏了，第一次听说由过敏变成真正的哮喘的。 |
f****4
发帖数: 1359 | 39 国内哮喘的控制标准是2年内完全不发
作为一个喘龄8个月～18岁的哮喘康复者（最近7年无复发史）很负责的解释2件事情：
1。你的case即是倒霉的也是幸运的
幸运的是你是在成年后得的哮喘，那就是说，你的呼吸系统发育是完善的（也就是器官
没有病变）；倒霉的是，凡是成年后得哮喘的人，根据国内的临床经验，这病是跟一辈
子的。所谓的跟一辈子就是说，当你身体抵抗力下降的时候，随时可能复发。也就是断
不了根。
2。不是说美国医生不负责；中国医生负责。老美对哮喘的观点就是，你就是应该一直
用药控制。中国医生就是大剂量抗生素下去，解决炎症，然后要求你调理。在青春期前
，医生特别强调，在青春期控制得好（2年以上不复发），是完全可以断根的。这里的
调理包括：不感冒，不吃生冷辛辣的食物，保持心情愉悦。
跑步能增强体制，但对你的case，你还是需要控制。
我从小时最大的梦想就是每天晚上能睡个好觉。所以，现在，我一直都很乐观。
Good luck~
【在 g********1 的大作中提到】
: 哮喘的控制标准就是 你完全感觉不到哮喘 完全不影响你的生活包括运动
|
f****4
发帖数: 1359 | 40 mm，这是谁和你说的啊～
哮喘和家族病史有一定关联性
慢性鼻炎一定要根治感冒。我那会慢性鼻炎的时候，一年就感一次冒，从秋天到春天。
就算是现在，如果不小心感冒了，如果不能在一周能根治，我就得跟上吃鼻炎康了。
最简单的防治办法就是：春秋天多加件衣服
【在 l*******r 的大作中提到】
: 慢性鼻炎最终会导致哮喘
|
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m****h
发帖数: 4751 | 41 我妈是冷空气过敏,严重的时候肺气肿,后来游泳好了. |
l*******r
发帖数: 39279 | 42 赞生活态度！
【在 f****4 的大作中提到】
: 国内哮喘的控制标准是2年内完全不发
: 作为一个喘龄8个月～18岁的哮喘康复者（最近7年无复发史）很负责的解释2件事情：
: 1。你的case即是倒霉的也是幸运的
: 幸运的是你是在成年后得的哮喘，那就是说，你的呼吸系统发育是完善的（也就是器官
: 没有病变）；倒霉的是，凡是成年后得哮喘的人，根据国内的临床经验，这病是跟一辈
: 子的。所谓的跟一辈子就是说，当你身体抵抗力下降的时候，随时可能复发。也就是断
: 不了根。
: 2。不是说美国医生不负责；中国医生负责。老美对哮喘的观点就是，你就是应该一直
: 用药控制。中国医生就是大剂量抗生素下去，解决炎症，然后要求你调理。在青春期前
: ，医生特别强调，在青春期控制得好（2年以上不复发），是完全可以断根的。这里的
|
l*******r
发帖数: 39279 | 43 每个人病情不一样啦
我不吃鼻炎康的了
我感冒了就当感冒处理，没什么不一样的
我得鼻炎的时间太长了，没什么感觉了，呵呵呵
【在 f****4 的大作中提到】
: mm，这是谁和你说的啊～
: 哮喘和家族病史有一定关联性
: 慢性鼻炎一定要根治感冒。我那会慢性鼻炎的时候，一年就感一次冒，从秋天到春天。
: 就算是现在，如果不小心感冒了，如果不能在一周能根治，我就得跟上吃鼻炎康了。
: 最简单的防治办法就是：春秋天多加件衣服
|
l*******r
发帖数: 39279 | 44 我也是冷空气过敏
但是我不会游泳啊
【在 m****h 的大作中提到】
: 我妈是冷空气过敏,严重的时候肺气肿,后来游泳好了.
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