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Running版 - 跑一会儿小腿前面外侧肌肉就痛怎么办?
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状态全无,郁闷ITBS是由于姿势不对引起的么?
首半马报告终于报名第一个半马了
小腿后外侧,踝关节以上3cm-10cm的部位疼痛脚掌着地和膝盖
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话题: 外侧话题: 小腿
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n****y
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1
非常苦恼,请大侠们指教。。
p***r
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力量还不够, 减速、上里程。

【在 n****y 的大作中提到】
: 非常苦恼,请大侠们指教。。
n****y
发帖数: 968
3
没法减了,龟速了已经。是不是跑步姿势不对?

【在 p***r 的大作中提到】
: 力量还不够, 减速、上里程。
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脚掌着地和膝盖请教跑一下小腿外侧肌肉疼痛是怎么回事????
看到大家都在把stability改成neutral,我也开始疑神疑鬼状态全无,郁闷
2010恢复跑步,但是似乎伤还是没好首半马报告
ITBS刚好,hip又疼起来了小腿后外侧,踝关节以上3cm-10cm的部位疼痛
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