d*********6
发帖数: 6115 | 1 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
希望能给以后想报名的各位提供些参考。
包括:
NYC Marathon
Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
Berlin Marathon (中间段含杂音）
California International Marathon
Los Angeles Marathon
Rock N Roll Marathon San Diego
Oakland Marathon (比较有特点的local比赛，也加进来了） |
B****n
发帖数: 194 | 2 GPS的elevation 误差很大，只能看个大概。 |
m**k
发帖数: 18660 | 3 好个飞流直下的加州国际!
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
: ，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
: 我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
: 希望能给以后想报名的各位提供些参考。
: 包括:
: NYC Marathon
: Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
: Berlin Marathon (中间段含杂音）
: California International Marathon
: Los Angeles Marathon
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d*********6
发帖数: 6115 | 4 这几个算是比较准的了。
【在 B****n 的大作中提到】
: GPS的elevation 误差很大，只能看个大概。
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v***l
发帖数: 2623 | 5 小龙你跑CIM吗？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这几个算是比较准的了。
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B****n
发帖数: 194 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 7 名是报了，跑过NYCM了，不打算跑了。
【在 v***l 的大作中提到】
: 小龙你跑CIM吗？
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y**********u
发帖数: 6366 | 8 谨慎怀疑半程下来，我的quad就撑不住了，最后半程狂抽+大走
段）
下，
【在 m**k 的大作中提到】
: 好个飞流直下的加州国际!
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v***l
发帖数: 2623 | 9 简直太乖了，看你能不能做到哈~~~
【在 d*********6 的大作中提到】
: 名是报了，跑过NYCM了，不打算跑了。
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 所以前面要收。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 谨慎怀疑半程下来，我的quad就撑不住了，最后半程狂抽+大走
:
: 段）
: 下，
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d*********6
发帖数: 6115 | 11 先检讨，谢罪。
【在 v***l 的大作中提到】
: 简直太乖了，看你能不能做到哈~~~
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d*********6
发帖数: 6115 | 12 是啊，最后还是上坡到终点。
【在 B****n 的大作中提到】
: 这Oakland的坡也太陡了
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y**********u
发帖数: 6366 | 13 到时候就跟着4小时的pacer走了，要是他们不收我就惨了。。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 所以前面要收。
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d*********6
发帖数: 6115 | 14 cim有最专业的pacer。
要不我陪你跑一段？
【在 y**********u 的大作中提到】
: 到时候就跟着4小时的pacer走了，要是他们不收我就惨了。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 15 谢谢啊，有专业的pacer我就不怕了，我的目标不高，4个小时，5个小时以内也是
能接受的
还没见过这么downhill的course，有点发毛
【在 d*********6 的大作中提到】
: cim有最专业的pacer。
: 要不我陪你跑一段？
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 小龙你还跑那个NORTH FACE ENDURANCE CHALLENGE 50mi么
12月4号那个？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 名是报了，跑过NYCM了，不打算跑了。
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d*********6
发帖数: 6115 | 17 你会发现，没那么容易的。rolling,不算downhill.
【在 y**********u 的大作中提到】
: 谢谢啊，有专业的pacer我就不怕了，我的目标不高，4个小时，5个小时以内也是
: 能接受的
: 还没见过这么downhill的course，有点发毛
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y**********u
发帖数: 6366 | 18 等这周半马回来，改练下坡。。。上次northface atlanta，回来，大腿痛了2周
【在 d*********6 的大作中提到】
: 你会发现，没那么容易的。rolling,不算downhill.
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d*********6
发帖数: 6115 | 19 已经退了，改到明年。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 小龙你还跑那个NORTH FACE ENDURANCE CHALLENGE 50mi么
: 12月4号那个？
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d*********6
发帖数: 6115 | 20 来不及了，就休息好就成了。
还有不要强求牛顿鞋啊。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 等这周半马回来，改练下坡。。。上次northface atlanta，回来，大腿痛了2周
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 原来是和cim一天，估计你不会跑了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 小龙你还跑那个NORTH FACE ENDURANCE CHALLENGE 50mi么
: 12月4号那个？
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d*********6
发帖数: 6115 | 22 不是，星期六
【在 R*****s 的大作中提到】
: 原来是和cim一天，估计你不会跑了
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d*********6
发帖数: 6115 | 23 cim也不跑了，正愁把号给谁呢。
没人要我就去跑一段。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 原来是和cim一天，估计你不会跑了
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y**********u
发帖数: 6366 | 24 newton已经不用了。。。不过我没什么成绩要求，enjoy跑完第一目标
就是防止下坡，我每次下坡人就往前冲，只能狂抡腿。。。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 来不及了，就休息好就成了。
: 还有不要强求牛顿鞋啊。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 我注册了这个的waiting list, 今天收到邮件说被接收了，
还没想好要不要报
【在 d*********6 的大作中提到】
: 不是，星期六
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 下坡不要步子太大就好了，你用forefoot的人，应该问题不太大的。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: newton已经不用了。。。不过我没什么成绩要求，enjoy跑完第一目标
: 就是防止下坡，我每次下坡人就往前冲，只能狂抡腿。。。
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d*********6
发帖数: 6115 | 27 k,来跑个，然后观摩cim吧。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我注册了这个的waiting list, 今天收到邮件说被接收了，
: 还没想好要不要报
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y**********u
发帖数: 6366 | 28 最近听从local的老美，在改heel strike。。。
膝盖那个地方landing的时候要弯，然后争取land在heel前面一点点。。。舒服多了。
。。
原来要是有hamstring问题，现在也没有了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下坡不要步子太大就好了，你用forefoot的人，应该问题不太大的。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 等这周末的JJ跑完再说吧， 要是失败了俺就啥都不想了
【在 d*********6 的大作中提到】
: k,来跑个，然后观摩cim吧。
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d*********6
发帖数: 43 | 30 you can adjust the all the scale the same to make a better comparison.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
: ，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
: 我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
: 希望能给以后想报名的各位提供些参考。
: 包括:
: NYC Marathon
: Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
: Berlin Marathon (中间段含杂音）
: California International Marathon
: Los Angeles Marathon
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d*********6
发帖数: 6115 | 31 别，不要着急慢慢跑完就好了。
跑j.j.....
【在 R*****s 的大作中提到】
: 等这周末的JJ跑完再说吧， 要是失败了俺就啥都不想了
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d*********6
发帖数: 6115 | 32 比较难。。
【在 d*********6 的大作中提到】
: you can adjust the all the scale the same to make a better comparison.
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b***i
发帖数: 10018 | 33 凑合看...
【在 d*********6 的大作中提到】
: you can adjust the all the scale the same to make a better comparison.
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o*******r
发帖数: 4921 | |
b***i
发帖数: 10018 | 35 爬上sears tower?
【在 o*******r 的大作中提到】
: chicago 1200feet的爬升？
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b***i
发帖数: 10018 | 36 觉得LAM很不好跑啊
【在 b***i 的大作中提到】
: 凑合看...
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o*******r
发帖数: 4921 | |
c*********n
发帖数: 2120 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 39 SD的rock and roll很水啊。oakland反而难很多。
【在 b***i 的大作中提到】
: 凑合看...
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y**********u
发帖数: 6366 | 40 这个过了gps距离，结果发现离终点还很远的感觉我感受过。。。基本上都快吐血了
【在 o*******r 的大作中提到】
: 这个？看着还行啊。而且才26.2迈。
: http://www.mapmyrun.com/s/routes/view/run-jog-map/california/lo
: KCmarathon标的是26.8迈。我实际跑了26.97.难怪第一名才2:20多。
: http://www.mapmyrun.com/s/routes/view/run-jog-map/missouri/kans
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o*******r
发帖数: 4921 | 41 对啊。撞墙抽筋的时候就更伤心欲绝了。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 这个过了gps距离，结果发现离终点还很远的感觉我感受过。。。基本上都快吐血了
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y******n
发帖数: 4527 | 42 可惜我不是下个月去开会
其实本来下个月我应该去三番开会，但是今年决定不去了
【在 d*********6 的大作中提到】
: cim也不跑了，正愁把号给谁呢。
: 没人要我就去跑一段。
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y******n
发帖数: 4527 | 43 Chicago has the beautiful impulsive profile.
Nice
Try to run Chicago next year
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
: ，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
: 我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
: 希望能给以后想报名的各位提供些参考。
: 包括:
: NYC Marathon
: Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
: Berlin Marathon (中间段含杂音）
: California International Marathon
: Los Angeles Marathon
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y******n
发帖数: 4527 | 44 我要盗用Chicago的profile去FB蒙人
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
: ，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
: 我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
: 希望能给以后想报名的各位提供些参考。
: 包括:
: NYC Marathon
: Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
: Berlin Marathon (中间段含杂音）
: California International Marathon
: Los Angeles Marathon
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 靠，欢迎来SD创PR..
【在 o*******r 的大作中提到】
: SD的rock and roll很水啊。oakland反而难很多。
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j***y
发帖数: 5098 | 46 你自己觉得哪个最好跑？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很多比赛自己网站上宣传的elevation profile都是被处理过（拉长，或者分成几段）
: ，有很大的欺骗性，让人误以为是很平或者坡度不陡。
: 我把自己跑过的几个比较popular或者有特点的比赛gps elevation profile整理了下，
: 希望能给以后想报名的各位提供些参考。
: 包括:
: NYC Marathon
: Chicago Marathon (初始那段包括信号杂音）
: Berlin Marathon (中间段含杂音）
: California International Marathon
: Los Angeles Marathon
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w********6
发帖数: 12977 | 47 估计如果不是天气有变数，指甲盖是最好的
【在 j***y 的大作中提到】
: 你自己觉得哪个最好跑？
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m**k
发帖数: 18660 | 48 cim吧？估计不如芝加哥热闹。
【在 w********6 的大作中提到】
: 估计如果不是天气有变数，指甲盖是最好的
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w********6
发帖数: 12977 | 49 哦，忘记这个，综合天气，绝对比指甲盖强多了
【在 m**k 的大作中提到】
: cim吧？估计不如芝加哥热闹。
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c*******r
发帖数: 13580 | 50 今年都有谁跑cim啊？
【在 w********6 的大作中提到】
: 哦，忘记这个，综合天气，绝对比指甲盖强多了
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