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Running版 - 跑步碰到最怕的
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最近发现的心脏问题泥大的总结与期望
为什么热身心率这么高,但不感觉到累Garmin Forerunner 405 $139 good deal?
第一次用305新手请教,是不是跑太快了
关于心律恢复8K 怎么跑
关于步频LHR好像的确有进步了
请教低心率练习汇报首次半马比赛
今天第一次用心律计低心率跑的如此之慢 正常么
失败的intervalLP长跑菜鸟,可心率才60+/min
相关话题的讨论汇总
话题: 心率话题: 心律话题: 心慌话题: 跑步话题: 心跳
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1 (共1页)
T******y
发帖数: 798
1
不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
去,只好作罢。
害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?
T******y
发帖数: 798
2
补充下,洗完澡再测,心律回到80左右,还算正常
上周天跑了longrun,周一休息了一整天,今天跑的也算是慢的啊
y**********u
发帖数: 6366
3
我跑步天天跳到170。。。

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

T******y
发帖数: 798
4
你的心脏太强大了,年轻啊

【在 y**********u 的大作中提到】
: 我跑步天天跳到170。。。
y**********u
发帖数: 6366
5
我们好像是同龄人。。。
我跑得晚。。。起步差。。。

【在 T******y 的大作中提到】
: 你的心脏太强大了,年轻啊
t********e
发帖数: 87
6
这个是不是心率计不准啊。我两个礼拜前有几天跟你情况很像,有时下坡都飙升到170+
,后来我的305挂了,换了一个新的,最近心率就没有问题了。。 我觉得心率跳来跳去
的多半是心率计不准?

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

p***r
发帖数: 4859
7
没有休息好? 喝咖啡了?

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

y**********u
发帖数: 6366
8
是不是喝咖啡是心率高的原因之一?
最近每天4罐可乐,4杯咖啡

140多
慢爬
心慌
再下

【在 p***r 的大作中提到】
: 没有休息好? 喝咖啡了?
b*********k
发帖数: 35031
9
你跑步机上测的?那个一定准么?
我也是,蜗牛跑都一会儿就飙上180+了,不过我没啥心慌的问题,我觉得就是我心肺不
好吧,才这么弱

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

p***r
发帖数: 4859
10
和个人相关, 我跑前如果喝咖啡的话,就能明显感到心跳快

【在 y**********u 的大作中提到】
: 是不是喝咖啡是心率高的原因之一?
: 最近每天4罐可乐,4杯咖啡
:
: 140多
: 慢爬
: 心慌
: 再下

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T******y
发帖数: 798
11
应该不是,因为一直都算是稳定,然后飙上去的时候确实觉得心慌胸闷的样子

170+

【在 t********e 的大作中提到】
: 这个是不是心率计不准啊。我两个礼拜前有几天跟你情况很像,有时下坡都飙升到170+
: ,后来我的305挂了,换了一个新的,最近心率就没有问题了。。 我觉得心率跳来跳去
: 的多半是心率计不准?

T******y
发帖数: 798
12
没喝咖啡,也许是没恢复好吧

【在 p***r 的大作中提到】
: 和个人相关, 我跑前如果喝咖啡的话,就能明显感到心跳快
x*********n
发帖数: 28013
13
你们多大啊?

【在 y**********u 的大作中提到】
: 我们好像是同龄人。。。
: 我跑得晚。。。起步差。。。

w***u
发帖数: 724
14
心慌不一定心跳快。我昨天出问题的时候心跳才60多。我的rest heart rate是45左右。

【在 T******y 的大作中提到】
: 应该不是,因为一直都算是稳定,然后飙上去的时候确实觉得心慌胸闷的样子
:
: 170+

c*********n
发帖数: 2120
15
我觉得不一定是跑步的原因吧?
妹妹想想是不是最近压力过大,或者没睡好?
不过感觉不好的时候还是要listen to your body and take a rest!
Bless!

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

L*****k
发帖数: 13042
16
你怎么测的?
跑步机上的不算数。
如果心率带测出来的跑的时候没有接不上气的感觉么?

【在 b*********k 的大作中提到】
: 你跑步机上测的?那个一定准么?
: 我也是,蜗牛跑都一会儿就飙上180+了,不过我没啥心慌的问题,我觉得就是我心肺不
: 好吧,才这么弱

V******a
发帖数: 449
17
4杯咖啡?!太多了吧。我一天如果喝到3杯就心跳加速了。

【在 y**********u 的大作中提到】
: 是不是喝咖啡是心率高的原因之一?
: 最近每天4罐可乐,4杯咖啡
:
: 140多
: 慢爬
: 心慌
: 再下

L*****k
发帖数: 13042
18
也有可能就是stress.
如果没症状的话不太好查。

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

x******9
发帖数: 1866
19
俺们是八十年代的新一辈

【在 x*********n 的大作中提到】
: 你们多大啊?
y**********u
发帖数: 6366
20
嗯。。。目前在喝今天第6杯。。。跑版估计我最不检点了。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 V******a 的大作中提到】
: 4杯咖啡?!太多了吧。我一天如果喝到3杯就心跳加速了。
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8K 怎么跑低心率跑的如此之慢 正常么
LHR好像的确有进步了LP长跑菜鸟,可心率才60+/min
汇报首次半马比赛最佳燃脂心率是不是有些慢?
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y**********u
发帖数: 6366
21
80年代初的老人了。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 x******9 的大作中提到】
: 俺们是八十年代的新一辈
l******e
发帖数: 567
22
###此帖已应当事人要求删除###

【在 y**********u 的大作中提到】
: 嗯。。。目前在喝今天第6杯。。。跑版估计我最不检点了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

g*2
发帖数: 658
23
我感觉你一开始可能有些脱水,当机体脱水的时候,她会产生一系列的反应,增加心率
,提高血压,维持对系统的灌注。
心脏有2个心房,两个心室。所以心动过速包括室性(从心室起源的搏动),或室上性
的(包括窦性的,从正常情况下的窦房结起源的,房性的,房室结起源的等)。 一般
年纪轻的,窦性心动过速可能性大,年纪大的,考虑是阵发性室上性心动过速,房颤,
房扑可能性大。
有些复杂。 就是想说心动过速有很多原因引起的,排除脱水,缺氧,甲亢,咖啡,药
物,其他的不可小看。去检查一下为好。

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

T******y
发帖数: 798
24
你白天上班也一直带着心律计啊?

右。

【在 w***u 的大作中提到】
: 心慌不一定心跳快。我昨天出问题的时候心跳才60多。我的rest heart rate是45左右。
T******y
发帖数: 798
25
我用的心律带,跑的跑步机,就是跑步机上自带的心律带
呼吸还好,就是觉得胸闷,心慌的样子,持续了一两分钟都下不去,只好换了走的

【在 L*****k 的大作中提到】
: 你怎么测的?
: 跑步机上的不算数。
: 如果心率带测出来的跑的时候没有接不上气的感觉么?

T******y
发帖数: 798
26
谢草木mm,暂时打算先放轻松,过两天找个医生看看

【在 c*********n 的大作中提到】
: 我觉得不一定是跑步的原因吧?
: 妹妹想想是不是最近压力过大,或者没睡好?
: 不过感觉不好的时候还是要listen to your body and take a rest!
: Bless!

T******y
发帖数: 798
27
恩,兄弟跟俺一样啊,时间过得太快啦

【在 y**********u 的大作中提到】
: 80年代初的老人了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

w***u
发帖数: 724
28
我的手表也可以测心率,没Garmin准但大致差不多。

【在 T******y 的大作中提到】
: 你白天上班也一直带着心律计啊?
:
: 右。

k*****n
发帖数: 132
29
心脏很强大, 第二杯我心跳就加速的厉害

【在 y**********u 的大作中提到】
: 嗯。。。目前在喝今天第6杯。。。跑版估计我最不检点了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

y**********u
发帖数: 6366
30
是啥手表?
timex的吗?

【在 w***u 的大作中提到】
: 我的手表也可以测心率,没Garmin准但大致差不多。
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LHR问题为什么热身心率这么高,但不感觉到累
新人其实没必要太关注心跳了第一次用305
最近发现的心脏问题关于心律恢复
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y**********u
发帖数: 6366
31
哦。。。现在再喝root beer。。。
我终于发现为什么我这么容易拉肚子了。。。就是管不住吃喝

【在 k*****n 的大作中提到】
: 心脏很强大, 第二杯我心跳就加速的厉害
T******y
发帖数: 798
32
mm好专业!我google了半天心动过速啥的,觉得要么是没恢复好过疲劳,要么也许是有
点贫血
约了医生,过两天去检查检查,阿弥陀佛啊,但愿没啥事

【在 g*2 的大作中提到】
: 我感觉你一开始可能有些脱水,当机体脱水的时候,她会产生一系列的反应,增加心率
: ,提高血压,维持对系统的灌注。
: 心脏有2个心房,两个心室。所以心动过速包括室性(从心室起源的搏动),或室上性
: 的(包括窦性的,从正常情况下的窦房结起源的,房性的,房室结起源的等)。 一般
: 年纪轻的,窦性心动过速可能性大,年纪大的,考虑是阵发性室上性心动过速,房颤,
: 房扑可能性大。
: 有些复杂。 就是想说心动过速有很多原因引起的,排除脱水,缺氧,甲亢,咖啡,药
: 物,其他的不可小看。去检查一下为好。

x******9
发帖数: 1866
33
俺八十年代初的时候比现在跑的快,现在太肥了

【在 y**********u 的大作中提到】
: 80年代初的老人了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

b**********e
发帖数: 400
34
我每天用一32OZ大杯灌NO SUGAR的FRENCH VANELLA 咖啡.上午喝完中午再灌满
REGULAR 咖啡.不过喝不完.2/3吧.
现在不灌第二杯.改16OZ DRPEPPER了.

【在 y**********u 的大作中提到】
: 嗯。。。目前在喝今天第6杯。。。跑版估计我最不检点了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

w***u
发帖数: 724
35
不是,是一个Mio的。当初我有Garmin,想让我LD跑步也带个心律计,结果她不愿意带
,就我也戴上了。

【在 y**********u 的大作中提到】
: 是啥手表?
: timex的吗?

B*B
发帖数: 87
36
看到一个同样有palpitation的
我遇到过几次,医生查也查不出来什么。
我自己分析自己的情况感觉可能low carb饮食,还有点轻度焦虑有关系
我发生的几次好像都和超高气温或者超低气温有关,hyperthermia/hypothermia
b*********k
发帖数: 35031
37
就是手握在跑步机上测的,我没专门买什么心率带,我觉得那个也应该不准的,我那蜗
牛速度怎么可能那么快的心跳
没有,跑步就觉得口干,没到过接不上气的地步

【在 L*****k 的大作中提到】
: 你怎么测的?
: 跑步机上的不算数。
: 如果心率带测出来的跑的时候没有接不上气的感觉么?

L*****k
发帖数: 13042
38
跑步机的不靠谱。
兜在胸口的心率带要准确和稳定多了。

【在 b*********k 的大作中提到】
: 就是手握在跑步机上测的,我没专门买什么心率带,我觉得那个也应该不准的,我那蜗
: 牛速度怎么可能那么快的心跳
: 没有,跑步就觉得口干,没到过接不上气的地步

d******g
发帖数: 550
39
减速,看医生。做的很好啊。祝平安

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

yo
发帖数: 2534
40
嗯,如果年纪不大的话,估计还是跟压力有关系吧,我有半年每天都有palpitation,
伴随chest ache,拉肚子,tunnel vision,出冷汗,医生诊断不出问题,我自己调查
了一番,让她给我开了几个月的SSRI就好了~~

【在 B*B 的大作中提到】
: 看到一个同样有palpitation的
: 我遇到过几次,医生查也查不出来什么。
: 我自己分析自己的情况感觉可能low carb饮食,还有点轻度焦虑有关系
: 我发生的几次好像都和超高气温或者超低气温有关,hyperthermia/hypothermia

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c*******u
发帖数: 175
41
我的心率计刚启动那会一下就220了,一分钟不到又88了,很诡异,几分钟后才慢慢平
稳,不知道其他心率计是不是也有这种情况

170+

【在 t********e 的大作中提到】
: 这个是不是心率计不准啊。我两个礼拜前有几天跟你情况很像,有时下坡都飙升到170+
: ,后来我的305挂了,换了一个新的,最近心率就没有问题了。。 我觉得心率跳来跳去
: 的多半是心率计不准?

p***r
发帖数: 4859
42
刚开始的时候接触不好, 出汗以后就正常了。一般是跑前涂点液体。。。。

【在 c*******u 的大作中提到】
: 我的心率计刚启动那会一下就220了,一分钟不到又88了,很诡异,几分钟后才慢慢平
: 稳,不知道其他心率计是不是也有这种情况
:
: 170+

J*******1
发帖数: 1215
43
心慌是什么感觉。。?anyway, 还是要去看医生。
记得小时候有次早上没吃饭,第四节体育课上正踢球呢就ft了。

【在 T******y 的大作中提到】
: 不是腿脚受伤,而是心脏问题啊
: 今天跑步不知道咋的,5mile/hour 热身才不到5分钟,忽然觉得心慌,心律跳到140多
: ,有点难受,喝了点水,速度降到4.6mile/hour,心跳慢慢降下来。
: 安全起见,一直维持4.6的速度,心律也一直在130以下,结果过了4mile,心律慢慢爬
: 升到140上下,维持了一小会儿,忽然就跳到170-180,还有180+,觉得胸口很紧,心慌
: 的厉害,真的吓坏了;速度降到2.5,走了5分钟左右,才慢慢回到150左右,不肯再下
: 去,只好作罢。
: 害怕的很,赶紧约了家庭医生回头去做检查。哎哎,这样子是不是很危险啊?

c*******u
发帖数: 175
44
哦,原来是这样。。。多谢哈

【在 p***r 的大作中提到】
: 刚开始的时候接触不好, 出汗以后就正常了。一般是跑前涂点液体。。。。
1 (共1页)
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LP长跑菜鸟,可心率才60+/min关于步频
最佳燃脂心率是不是有些慢?请教低心率练习
LHR问题今天第一次用心律计
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最近发现的心脏问题泥大的总结与期望
为什么热身心率这么高,但不感觉到累Garmin Forerunner 405 $139 good deal?
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