i*********5
发帖数: 19210 | 1 （一边是芳版，另一边是“船长”最后的pacing）
（华人建筑设计师设计的密市标志性建筑） |
w***n
发帖数: 9040 | |
b******s
发帖数: 142 | 3 有这么痛苦？哈哈～～
震撼，厉害！
【在 i*********5 的大作中提到】
: （一边是芳版，另一边是“船长”最后的pacing）
: （华人建筑设计师设计的密市标志性建筑）
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
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【在 b******s 的大作中提到】
: 有这么痛苦？哈哈～～
: 震撼，厉害！
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J*******1
发帖数: 1215 | 5 Zan 铁哥，跟我有一比了哈，我也仰着头张着大嘴巴～Cool! |
o***n
发帖数: 416 | 6 晚来了强赞一下！冲刺很有气势，恭喜PR。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
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n****n
发帖数: 117 | 7 很hard core
恭喜跑完
【在 i*********5 的大作中提到】
: 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
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u*********s
发帖数: 2077 | 8 靠，这么夸张...
【在 i*********5 的大作中提到】
: 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
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C******u
发帖数: 900 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 10 铁哥不要自责。看得出来你尽力了。其实发现一个窍门。不要仰头，照出来会好看得多。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 除了上次＂走＂马以外，这绝对是跑得最痛苦的一次。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 哈哈哈！那时候哪里还想得到照相好不好看这些事，只是想小芳追上来了，小芳追上来
了。。。
多。
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【在 t*********t 的大作中提到】
: 铁哥不要自责。看得出来你尽力了。其实发现一个窍门。不要仰头，照出来会好看得多。
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w********6
发帖数: 12977 | 12 有够劲，我可惜没敢这样拼命
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈！那时候哪里还想得到照相好不好看这些事，只是想小芳追上来了，小芳追上来
: 了。。。
:
: 多。
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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【在 w********6 的大作中提到】
: 有够劲，我可惜没敢这样拼命
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M*****a
发帖数: 2054 | 14 铁哥好像跑步和我很像，最后都喜欢狂冲
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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b***i
发帖数: 10018 | 15 不能不顶！这是最后100米?
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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t*******f
发帖数: 2634 | 16 Cooooool!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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I*D
发帖数: 40035 | |
j***y
发帖数: 5098 | 18 又一次被奔了，
不过能做你的背景是我的荣幸，哈哈
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈！那时候哪里还想得到照相好不好看这些事，只是想小芳追上来了，小芳追上来
: 了。。。
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: 多。
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c*******i
发帖数: 594 | 19 方版主动奔一个呗。
【在 j***y 的大作中提到】
: 又一次被奔了，
: 不过能做你的背景是我的荣幸，哈哈
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M*******o
发帖数: 190 | |
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n*s
发帖数: 752 | |
x******9
发帖数: 1866 | 22 小铁好猛，有气势。
感觉小铁全力冲刺的时候，摆臂很向前，高度略低了点，前摆时肘关节打得有点太开了
，，，造成后蹬水平分力大垂直反作用力降低，自己是能觉得使上劲，但可能步频下降
了，实际上效果不知道好不好
超，我真TM站着说话不腰疼，人家都跑了26迈了 |
L***0
发帖数: 1283 | 23 awesome! congrats again!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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m***g
发帖数: 1633 | 24 这个表情，不去跳flamenco可惜了。超震撼啊～ |
B****c
发帖数: 538 | |
m****t
发帖数: 2684 | 26 赞，最后一张非常好地诠释了你的表情和心态，太给力了 |
m**k
发帖数: 18660 | 27 铁哥够狰狞！！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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i*********5
发帖数: 19210 | 28 西医分析得太专业了！我那时大腿已废，只想从芳版的尘土中突破出来，哪里还顾得了
摆臂动作。不过以后一定注意。
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【在 x******9 的大作中提到】
: 小铁好猛，有气势。
: 感觉小铁全力冲刺的时候，摆臂很向前，高度略低了点，前摆时肘关节打得有点太开了
: ，，，造成后蹬水平分力大垂直反作用力降低，自己是能觉得使上劲，但可能步频下降
: 了，实际上效果不知道好不好
: 超，我真TM站着说话不腰疼，人家都跑了26迈了
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 仅仅是从输小芳10秒减少到输7秒的差别，有点儿不值。
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【在 i*********5 的大作中提到】
: 你那么快，不用冲了。我这也只是徒劳而已。虽然表明上是芳版在吃我的灰，但实际上
: 是我挣扎着尽量少吃他的灰。
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i*********5
发帖数: 19210 | 30 就是，小芳表扭扭捏捏地。
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【在 c*******i 的大作中提到】
: 方版主动奔一个呗。
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i*********5
发帖数: 19210 | 31 嗯，要是前面42.1公里都这么跑那就肯定破三了。哈哈哈！
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【在 b***i 的大作中提到】
: 不能不顶！这是最后100米?
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i*********5
发帖数: 19210 | 32 哦？有这么夸张吗？
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【在 m***g 的大作中提到】
: 这个表情，不去跳flamenco可惜了。超震撼啊～
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 ？？？
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【在 B****c 的大作中提到】
: o, 玛丽莲梦露的楼
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