w********6
发帖数: 12977 | 1 暂时也不记得比赛间隙的base training，需要跑long run么？ |
o***n
发帖数: 416 | 2 为什么不呢？想跑就跑，也不用强迫自己跟计划，又自由又随时保持状态。
【在 w********6 的大作中提到】
: 暂时也不记得比赛间隙的base training，需要跑long run么？
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c*******r
发帖数: 13580 | 3 看你长期的目标了。我现在就不跑long，积累一些base秋天练练10k
【在 w********6 的大作中提到】
: 暂时也不记得比赛间隙的base training，需要跑long run么？
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w*****h
发帖数: 1770 | 4 you can start another round of AP. |
h*******t
发帖数: 2679 | 5 为什么半年才跑一次比赛？
【在 w********6 的大作中提到】
: 暂时也不记得比赛间隙的base training，需要跑long run么？
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w********6
发帖数: 12977 | 6 我说的是马拉松比赛，我个人觉得比赛不认真训练，没有意义，我目前训练一次的周期
就是接近半年。其他距离的比赛，都是马拉松训练当中的tuning up race
【在 h*******t 的大作中提到】
: 为什么半年才跑一次比赛？
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h*******t
发帖数: 2679 | 7 我就是说马拉松和超马啊。比赛就是开party，每年怎么着也要去凑4次热闹啊。
【在 w********6 的大作中提到】
: 我说的是马拉松比赛，我个人觉得比赛不认真训练，没有意义，我目前训练一次的周期
: 就是接近半年。其他距离的比赛，都是马拉松训练当中的tuning up race
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