n******e 发帖数: 1246 | 1 学校组织的,free的,但是用了chip。7:35开始的。
跑了24:48.已经是我极限了。
我平时都是一周3次,每次7mile的量,9:30 PACE.练了5个月。
看了最快的人17:46.不知道什么水品。遥不可及啊。
途中最不爽的,就是前面有个老头,跑得感觉也不快,就是超不过。最后到终点差了3
秒。呵呵。沿路听了5遍圣斗士星矢海王篇的片头曲,很带劲。 |
d*********e 发帖数: 8525 | |
i*********5 发帖数: 19210 | 3 很不错了!恭喜!
17:43 在跑版大约能排前五名。
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【在 n******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 学校组织的,free的,但是用了chip。7:35开始的。 : 跑了24:48.已经是我极限了。 : 我平时都是一周3次,每次7mile的量,9:30 PACE.练了5个月。 : 看了最快的人17:46.不知道什么水品。遥不可及啊。 : 途中最不爽的,就是前面有个老头,跑得感觉也不快,就是超不过。最后到终点差了3 : 秒。呵呵。沿路听了5遍圣斗士星矢海王篇的片头曲,很带劲。
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m*********3 发帖数: 5381 | 4 很快啊,楼主是男生对吧
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【在 n******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 学校组织的,free的,但是用了chip。7:35开始的。 : 跑了24:48.已经是我极限了。 : 我平时都是一周3次,每次7mile的量,9:30 PACE.练了5个月。 : 看了最快的人17:46.不知道什么水品。遥不可及啊。 : 途中最不爽的,就是前面有个老头,跑得感觉也不快,就是超不过。最后到终点差了3 : 秒。呵呵。沿路听了5遍圣斗士星矢海王篇的片头曲,很带劲。
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n******e 发帖数: 1246 | 5 是的。我跑的时候周围也都是男生。
女生可能稍微慢一点点吧。(当然也有一看就很tough的)
【在 m*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很快啊,楼主是男生对吧 : : 3 : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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m*********3 发帖数: 5381 | 6 女生跑这个时间就相当的快了,当然天才的除外
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【在 n******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的。我跑的时候周围也都是男生。 : 女生可能稍微慢一点点吧。(当然也有一看就很tough的)
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t*********t 发帖数: 4766 | 7 根据你的训练感觉应该比这个快。
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【在 n******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 学校组织的,free的,但是用了chip。7:35开始的。 : 跑了24:48.已经是我极限了。 : 我平时都是一周3次,每次7mile的量,9:30 PACE.练了5个月。 : 看了最快的人17:46.不知道什么水品。遥不可及啊。 : 途中最不爽的,就是前面有个老头,跑得感觉也不快,就是超不过。最后到终点差了3 : 秒。呵呵。沿路听了5遍圣斗士星矢海王篇的片头曲,很带劲。
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m***g 发帖数: 1633 | 8 死活追不上的人,其实是很好的Pacer呀~角度问题 :-) |
S*********g 发帖数: 7653 | |