u******a
发帖数: 7843 | |
d******0
发帖数: 22800 | 2 减肥版原来有人推荐过Omron,polar,Timex的，挑有chest strap买就行了。
Omron HR-100C 好像是当时人觉得比较好用的一个。 |
w***n
发帖数: 9040 | 3 补充一个HR-100C的链接：
http://www.amazon.com/Omron-HR-100C-Heart-Rate-Monitor/dp/B000A
另外Omron HR-100C用的是polar的协议，去GYM的话，很多跑步机、椭圆仪啥的能够直
接pick up信号，显示心率在面板上。 |
t*******f
发帖数: 2634 | 4 I have this model:
Timex Ironman Men's Road Trainer Heart Rate Monitor Watch, Black/Orange,
Full Size
http://www.amazon.com/Timex-Ironman-Trainer-Monitor-Orange/dp/B
It never had a problem. Also in terms of time keeping, the watch itself
is very very accurate (at least my copy).
【在 u******a 的大作中提到】
: 能用就行...
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u******a
发帖数: 7843 | 5 看照片这东西的做工真糙啊, 不过比timex的廉价一半, 比较符合我低端的定位...买了
.
是不是还要买gel?
【在 w***n 的大作中提到】
: 补充一个HR-100C的链接：
: http://www.amazon.com/Omron-HR-100C-Heart-Rate-Monitor/dp/B000A
: 另外Omron HR-100C用的是polar的协议，去GYM的话，很多跑步机、椭圆仪啥的能够直
: 接pick up信号，显示心率在面板上。
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w***n
发帖数: 9040 | 6 不需要gel，运动前把心率带跟身体接触的地方弄点水就好。
【在 u******a 的大作中提到】
: 看照片这东西的做工真糙啊, 不过比timex的廉价一半, 比较符合我低端的定位...买了
: .
: 是不是还要买gel?
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S*********g
发帖数: 7653 | 7 你要这玩意干啥。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 看照片这东西的做工真糙啊, 不过比timex的廉价一半, 比较符合我低端的定位...买了
: .
: 是不是还要买gel?
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u******a
发帖数: 7843 | 8 觉得监控自己的数据好有趣的, 像做实验一样...可以使训练产生一种高科技感.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 你要这玩意干啥。。。
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S*********g
发帖数: 7653 | 9 确实可以监控一下举重时候的心率。。赫赫
【在 u******a 的大作中提到】
: 觉得监控自己的数据好有趣的, 像做实验一样...可以使训练产生一种高科技感.
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u******a
发帖数: 7843 | 10 是的, 监控举重时的心率应该可以控制mets, 然后做一个基于心率的计划.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 确实可以监控一下举重时候的心率。。赫赫
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w***n
发帖数: 9040 | 11 举重的心率其实不能完全反映运动情况，因为这种爆发力的运动，心率还没有来得及上
升，运动就停止了。
跑步也一样，刚开跑的时候心率偏低，热身以后，才能反映运动强度。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 确实可以监控一下举重时候的心率。。赫赫
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m**t
发帖数: 1956 | 12 做一组，就上去了。我的观察，大概要1分钟到1分半，心率就能上去。
【在 w***n 的大作中提到】
: 举重的心率其实不能完全反映运动情况，因为这种爆发力的运动，心率还没有来得及上
: 升，运动就停止了。
: 跑步也一样，刚开跑的时候心率偏低，热身以后，才能反映运动强度。
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m******i
发帖数: 9479 | 13 不是这样的……
举大重量的时候心率很容易就冲到180+了，也就是一两秒钟的事儿
【在 w***n 的大作中提到】
: 举重的心率其实不能完全反映运动情况，因为这种爆发力的运动，心率还没有来得及上
: 升，运动就停止了。
: 跑步也一样，刚开跑的时候心率偏低，热身以后，才能反映运动强度。
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u******a
发帖数: 7843 | 14 训练的时候心率其实很快的, 有一段时间我会等到心率恢复到120再做第二组. 我认为
一个session的平均心率大概可以代表这个session的强度, 然后根据这个来wave一下...
不过不知道要多高级的心率计才能有平均心率啊...
【在 w***n 的大作中提到】
: 举重的心率其实不能完全反映运动情况，因为这种爆发力的运动，心率还没有来得及上
: 升，运动就停止了。
: 跑步也一样，刚开跑的时候心率偏低，热身以后，才能反映运动强度。
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m******i
发帖数: 9479 | 15 最普通的就有
...
【在 u******a 的大作中提到】
: 训练的时候心率其实很快的, 有一段时间我会等到心率恢复到120再做第二组. 我认为
: 一个session的平均心率大概可以代表这个session的强度, 然后根据这个来wave一下...
: 不过不知道要多高级的心率计才能有平均心率啊...
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m**t
发帖数: 1956 | 16 都能显示吧。
贵一点的手表还能显示一个心率曲线，这个挺好玩的。我跑interval，就看这个曲线，
快跑几分钟，推高心率，然后降速到一个目标心率，再快跑。这么反复。
...
【在 u******a 的大作中提到】
: 训练的时候心率其实很快的, 有一段时间我会等到心率恢复到120再做第二组. 我认为
: 一个session的平均心率大概可以代表这个session的强度, 然后根据这个来wave一下...
: 不过不知道要多高级的心率计才能有平均心率啊...
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u******a
发帖数: 7843 | 17 好玩...要多贵才能有啊.
【在 m**t 的大作中提到】
: 都能显示吧。
: 贵一点的手表还能显示一个心率曲线，这个挺好玩的。我跑interval，就看这个曲线，
: 快跑几分钟，推高心率，然后降速到一个目标心率，再快跑。这么反复。
:
: ...
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S*********g
发帖数: 7653 | 18 150
【在 u******a 的大作中提到】
: 好玩...要多贵才能有啊.
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m**t
发帖数: 1956 | 19 你可以买个可以连smartphone的heart rate monitor，然后装这个app endomondo。应
该有heart rate graph。
【在 u******a 的大作中提到】
: 好玩...要多贵才能有啊.
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u******a
发帖数: 7843 | 20 看到一个Polar H7 Bluetooth Smart Chest Transmitter, 貌似还不错, 才60刀...
【在 m**t 的大作中提到】
: 你可以买个可以连smartphone的heart rate monitor，然后装这个app endomondo。应
: 该有heart rate graph。
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