w********6
发帖数: 12977 | 1 把心里想说又不敢说的目标都报上来，能不能实现是一回事，努力争取是另一回事，让
大家都瞧瞧，让胆小的号称菜鸟的都吓破胆，牛比的胆大都乐一乐，愤世嫉俗的扔几块
板砖，语文学派都上来诉诉苦也分享一哈明年状态下滑回到原始社会的展望。 |
w***n
发帖数: 9040 | |
M**u
发帖数: 10158 | 3
明年放个卫星，争取miwok 100k 16小时完成！！！
【在 w********6 的大作中提到】
: 把心里想说又不敢说的目标都报上来，能不能实现是一回事，努力争取是另一回事，让
: 大家都瞧瞧，让胆小的号称菜鸟的都吓破胆，牛比的胆大都乐一乐，愤世嫉俗的扔几块
: 板砖，语文学派都上来诉诉苦也分享一哈明年状态下滑回到原始社会的展望。
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c*********n
发帖数: 2120 | 4 春节能跑进325
&
顺利完成ultra relay
【在 w********6 的大作中提到】
: 把心里想说又不敢说的目标都报上来，能不能实现是一回事，努力争取是另一回事，让
: 大家都瞧瞧，让胆小的号称菜鸟的都吓破胆，牛比的胆大都乐一乐，愤世嫉俗的扔几块
: 板砖，语文学派都上来诉诉苦也分享一哈明年状态下滑回到原始社会的展望。
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w********6
发帖数: 12977 | 5 太厉害了，我都不知道你报了ultra的，貌似明年没有普通人的relay？
【在 c*********n 的大作中提到】
: 春节能跑进325
: &
: 顺利完成ultra relay
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w********6
发帖数: 12977 | 6 牛啊，我两年以内不考虑超过全麻的长度
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 明年放个卫星，争取miwok 100k 16小时完成！！！
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d******0
发帖数: 22800 | 7 好，偶先来个无耻的希望，反正梦想一下不上税，能不能做到也没有保证。
2013，
1）腿脚不受伤，
2）每天12-16迈，周末20迈+，
3）每天都希望能在2小时内完成，周末的希望控制在3-3.5小时完成。
没了。不参加要付钱的比赛。 |
j***y
发帖数: 5098 | 8 我还想等到末日那天再号召呢
【在 w********6 的大作中提到】
: 把心里想说又不敢说的目标都报上来，能不能实现是一回事，努力争取是另一回事，让
: 大家都瞧瞧，让胆小的号称菜鸟的都吓破胆，牛比的胆大都乐一乐，愤世嫉俗的扔几块
: 板砖，语文学派都上来诉诉苦也分享一哈明年状态下滑回到原始社会的展望。
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M**u
发帖数: 10158 | 9
我是想跑个全马啊，但是PR忒难啊，而且全马训练太痛苦了
【在 w********6 的大作中提到】
: 牛啊，我两年以内不考虑超过全麻的长度
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w********6
发帖数: 12977 | 10 哈哈，我不是号召，只是提个醒，考虑考虑，到时候你来正式号召，我们再正式公布自
己的目标
【在 j***y 的大作中提到】
: 我还想等到末日那天再号召呢
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d******0
发帖数: 22800 | 11 完了，偶这算早谢了。。哈哈。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 哈哈，我不是号召，只是提个醒，考虑考虑，到时候你来正式号召，我们再正式公布自
: 己的目标
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w********6
发帖数: 12977 | 12 你这个2就太牛逼了，如果实现，已经可以保证每周在跑个头独占鳌头了。 3说的不明
确，如果12-16迈都是两个小时也很厉害，20迈两个小时就超级厉害了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 好，偶先来个无耻的希望，反正梦想一下不上税，能不能做到也没有保证。
: 2013，
: 1）腿脚不受伤，
: 2）每天12-16迈，周末20迈+，
: 3）每天都希望能在2小时内完成，周末的希望控制在3-3.5小时完成。
: 没了。不参加要付钱的比赛。
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c*********n
发帖数: 2120 | 13 是春季，不是春节 ：）
【在 c*********n 的大作中提到】
: 春节能跑进325
: &
: 顺利完成ultra relay
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d******0
发帖数: 22800 | 14 偶和那个土狼兄一样都是慢跑靠时间堆里程数。
12-16迈希望能慢慢进入2小时的时间内。因为每天跑步时间是限制的，快点就能跑长点。
20迈，希望能从现在大概近4个小时，减到3.5小时，最后能到3小时。
【在 w********6 的大作中提到】
: 你这个2就太牛逼了，如果实现，已经可以保证每周在跑个头独占鳌头了。 3说的不明
: 确，如果12-16迈都是两个小时也很厉害，20迈两个小时就超级厉害了。
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l***h
发帖数: 9308 | 15 看东西太快了不好，我一哆嗦，直接反应是老狼怎么突然彪悍成这样
~~~~~~~ ~~
【在 w********6 的大作中提到】
: 你这个2就太牛逼了，如果实现，已经可以保证每周在跑个头独占鳌头了。 3说的不明
: 确，如果12-16迈都是两个小时也很厉害，20迈两个小时就超级厉害了。
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d******0
发帖数: 22800 | 16 哈哈哈。。这个开心，生活中不是缺少笑料，而是缺少幽默的眼睛。
【在 l***h 的大作中提到】
: 看东西太快了不好，我一哆嗦，直接反应是老狼怎么突然彪悍成这样
:
: ~~~~~~~ ~~
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l***h
发帖数: 9308 | 17 开玩笑别介意，你不会真这样跑吧，不说身体吃不消，太花时间了，带两个小娃不容易
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈。。这个开心，生活中不是缺少笑料，而是缺少幽默的眼睛。
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d******0
发帖数: 22800 | 18 偶真心想，每天2小时内运动估计偶能做到。周末的不知道如何，周末比一般天还忙。
【在 l***h 的大作中提到】
: 开玩笑别介意，你不会真这样跑吧，不说身体吃不消，太花时间了，带两个小娃不容易
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m******g
发帖数: 516 | 19 My first two marathons are 10 years and 2 kids apart. My last and my next
would be the same ratio. Hopefully I am aging with the Boston time table. |
t*********t
发帖数: 4766 | 20 半马PR. sub 140。。。
掩面走了。
【在 w********6 的大作中提到】
: 把心里想说又不敢说的目标都报上来，能不能实现是一回事，努力争取是另一回事，让
: 大家都瞧瞧，让胆小的号称菜鸟的都吓破胆，牛比的胆大都乐一乐，愤世嫉俗的扔几块
: 板砖，语文学派都上来诉诉苦也分享一哈明年状态下滑回到原始社会的展望。
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M**u
发帖数: 10158 | 21
追哥你现在sub140应该比较easy了啊
【在 t*********t 的大作中提到】
: 半马PR. sub 140。。。
: 掩面走了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 22 胡吃海喝不运动，保持状态不容易啊。。。
前天按半马135的pace跑了两迈就熄火了。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 追哥你现在sub140应该比较easy了啊
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M**u
发帖数: 10158 | 23 是不是跑太慢了，就觉得不舒服？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 胡吃海喝不运动，保持状态不容易啊。。。
: 前天按半马135的pace跑了两迈就熄火了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 24 用自己的标准衡量别人不准的。
【在 M**u 的大作中提到】
: 是不是跑太慢了，就觉得不舒服？
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