脚腕受伤了，已经两个星期了 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 脚腕受伤了，已经两个星期了

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相关话题的讨论汇总
话题: 脚腕话题: 星期话题: 感觉话题: 之类话题: 两麦

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s****i 发帖数: 642	1 有点像是扭伤之类的，感觉是小伤，平时走路没感觉，一跑起来就有点痛，跑一两麦就得停。现在快休息两周了，还是老样子，该咋办。有什么管用的膏药之类的么？
r**********m 发帖数: 387	2 我前一阵也这样，开始有点担心没跑，后来上版上问，大家说跑跑就好了，我就又跑了，现在已经没什么疼的感觉了。不过我的跑量小。祝早日康复。
b*****l 发帖数: 2903	3 六个星期可以run through，记得慢慢上量。【在 s****i 的大作中提到】 : 有点像是扭伤之类的，感觉是小伤，平时走路没感觉，一跑起来就有点痛，跑一两麦就 : 得停。 : 现在快休息两周了，还是老样子，该咋办。有什么管用的膏药之类的么？
d******0 发帖数: 22800	4 小毛小病的run through都能治，尤其是慢慢跑。【在 b*****l 的大作中提到】 : 六个星期可以run through，记得慢慢上量。
r********i 发帖数: 253	5 试试compression socks。

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