a********k
发帖数: 11445 | 1 睡不着啊睡不着！跑完了是不是更睡不着啊！
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d******0
发帖数: 22800 | |
a********k
发帖数: 11445 | 3 数据帝是谁啊？
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【在 d******0 的大作中提到】
: 要。数据帝就是这样成神的。
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31678179_0.html
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d******0
发帖数: 22800 | 4 2：43全马的牛人。
【在 a********k 的大作中提到】
: 数据帝是谁啊？
:
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F******w
发帖数: 1088 | 5 最好不要，女生要注意安全问题。
前两天才听到的，说一个女的半夜3点在外面跑步，给qj了。
当然，我们这个城市治安越来越差。如果你们那儿安全，就没事。
不过，半夜跑，伤身体吧。失眠可以吃脑白金melotonin, 或者起来上网，看小说，喝
杯牛奶。 |
m**t
发帖数: 1956 | 6 我1 没有失眠(只是被迫起床)，2 没有半夜跑步，我连晚上跑步都极少
【在 d******0 的大作中提到】
: 要。数据帝就是这样成神的。
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31678179_0.html
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m*****i
发帖数: 2325 | 7 我觉得应该睡觉前跑。半夜跑，有可能把生物钟搅乱了，得不偿失。
【在 a********k 的大作中提到】
: 睡不着啊睡不着！跑完了是不是更睡不着啊！
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O*********h
发帖数: 4674 | 8 。。。跑步，跑得够快的话没问题，抓不到
【在 F******w 的大作中提到】
: 最好不要，女生要注意安全问题。
: 前两天才听到的，说一个女的半夜3点在外面跑步，给qj了。
: 当然，我们这个城市治安越来越差。如果你们那儿安全，就没事。
: 不过，半夜跑，伤身体吧。失眠可以吃脑白金melotonin, 或者起来上网，看小说，喝
: 杯牛奶。
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O*********h
发帖数: 4674 | 9 中医角度来看，晚上不适合跑步，还是早点起来跑步，跑个7-10 mile，到了晚上自然
就累了
理论上 sun-rise就可以跑步了，你可以去晚上看看你们当地sunrise的时间，一般是5
：50左右
【在 a********k 的大作中提到】
: 睡不着啊睡不着！跑完了是不是更睡不着啊！
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l***h
发帖数: 9308 | 10 每个地方不一样，早晨跑完7点多都见不到太阳
5
【在 O*********h 的大作中提到】
: 中医角度来看，晚上不适合跑步，还是早点起来跑步，跑个7-10 mile，到了晚上自然
: 就累了
: 理论上 sun-rise就可以跑步了，你可以去晚上看看你们当地sunrise的时间，一般是5
: ：50左右
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d******0
发帖数: 22800 | 11 嗯，早上跑步也要戴头灯，跑完了太阳还没出呢。
【在 l***h 的大作中提到】
: 每个地方不一样，早晨跑完7点多都见不到太阳
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: 5
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