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Running版 - 真心佩服西雅图跑步的兄弟姐妹们
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话题: 跑步话题: 上坡话题: 西雅图话题: 胖子话题: 下坡
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1 (共1页)
h*****n
发帖数: 1105
1
这星期在西雅图出差,好不容易又可以户外跑,赶紧穿上运动衣,蹬上跑步鞋冲了出去
。 没跑两步,就遇到一个有一个又陡又长的坡。 一个坡爬上去,感觉脑子缺氧,想吐
想睡。 一路上不是上坡下坡,跑完膝盖都隐隐觉得不对。
想想这里跑步的xdjms真不容易啊。
h*******s
发帖数: 3094
2
哈哈,俺在隔壁高中跑TRACK

【在 h*****n 的大作中提到】
: 这星期在西雅图出差,好不容易又可以户外跑,赶紧穿上运动衣,蹬上跑步鞋冲了出去
: 。 没跑两步,就遇到一个有一个又陡又长的坡。 一个坡爬上去,感觉脑子缺氧,想吐
: 想睡。 一路上不是上坡下坡,跑完膝盖都隐隐觉得不对。
: 想想这里跑步的xdjms真不容易啊。

p*****3
发帖数: 488
3
太不好意思了,都在gym里跑。。。
d******0
发帖数: 22800
4
赞一个外乡人!勇往直前。
B*Q
发帖数: 25729
5
你外地人瞎跑。本地的老油条还是能找到好地方的。
O*********h
发帖数: 4674
6
你这个还好了,San Francisco的人还活不活了
我跑步也是山地,都是高高低低
y***r
发帖数: 1845
7
俺们这嘎达要坡有坡,要平路有平路,冬暖夏凉,怎么不适合跑步了?
w**********g
发帖数: 2077
8
坡多比没坡还是好些
m**t
发帖数: 1956
9
有坡可以恶心那帮骑车的,越陡效果越好。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 坡多比没坡还是好些
d******0
发帖数: 22800
10
哈哈,真的,我在跑山路上坡的时候还灭掉过一个骑山地车的胖子呢。在我超过他的时
候,他和我幽怨地说,咱们就是这么喜欢折磨自己,对不对!我说嗯呐,下山的时候见
了。然后下坡的时候,死胖子靠着自身得重力,呼啸着超过了不要膝盖也要速度的我。

【在 m**t 的大作中提到】
: 有坡可以恶心那帮骑车的,越陡效果越好。
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hamilton half marathon (1:49:42)问个心率的问题
波马前最后一个medium long run上坡和平地真是差好多阿
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w**********g
发帖数: 2077
11
有这事?上坡还是下坡呀

【在 m**t 的大作中提到】
: 有坡可以恶心那帮骑车的,越陡效果越好。
m**t
发帖数: 1956
12
当然上坡了。最爽就看他们越来越慢,最后推着走。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 有这事?上坡还是下坡呀
w**********g
发帖数: 2077
13
现在车这么轻。这帮骑车的真没用,哈

【在 m**t 的大作中提到】
: 当然上坡了。最爽就看他们越来越慢,最后推着走。
m**t
发帖数: 1956
14
一大半还是比跑步的快。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 现在车这么轻。这帮骑车的真没用,哈
d******0
发帖数: 22800
15
卡,一大半!你跑得真快!
在公路上bike path上无轮啥上坡,我是想都不用想超过骑车的,毕竟他们有轮子啊。
只有山地,还要是新手胖子,我才有机会,用机械的总比不用的强啊。

【在 m**t 的大作中提到】
: 一大半还是比跑步的快。
t*********t
发帖数: 4766
16
哈哈,跑步最挑身材。下次把胖子从车上拽下来,从水里拎起来,咱跑步玩!

【在 d******0 的大作中提到】
: 卡,一大半!你跑得真快!
: 在公路上bike path上无轮啥上坡,我是想都不用想超过骑车的,毕竟他们有轮子啊。
: 只有山地,还要是新手胖子,我才有机会,用机械的总比不用的强啊。

d******0
发帖数: 22800
17
我也以为是这样的,知道被200磅的胖子从后面给超了,我就没有脾气了。

【在 t*********t 的大作中提到】
: 哈哈,跑步最挑身材。下次把胖子从车上拽下来,从水里拎起来,咱跑步玩!
o******r
发帖数: 229
18
“下次把胖子从车上拽下来,从水里拎起来,咱跑步玩!”
玩三项的都有胖子的嫌疑。:)

【在 t*********t 的大作中提到】
: 哈哈,跑步最挑身材。下次把胖子从车上拽下来,从水里拎起来,咱跑步玩!
w**********g
发帖数: 2077
19
那你太慢。我平地都灭他们。
有一回Tempo,一转弯,一帮骑车的。嗖的一下,俺就超了他们。他们马上加速超了我
。我再加速,不到200米就超了他们。还回头看看他们被红灯挡住的委屈像。

【在 m**t 的大作中提到】
: 一大半还是比跑步的快。
t*********t
发帖数: 4766
20
哈哈。走路也可以吃ticket的。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 那你太慢。我平地都灭他们。
: 有一回Tempo,一转弯,一帮骑车的。嗖的一下,俺就超了他们。他们马上加速超了我
: 。我再加速,不到200米就超了他们。还回头看看他们被红灯挡住的委屈像。

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奔一个纪念我的第一个比赛有点灰心
旧金山全马简报Peachtree 10K report
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w**********g
发帖数: 2077
21
大早上都没车,警察不会那么黑吧

【在 t*********t 的大作中提到】
: 哈哈。走路也可以吃ticket的。
t*********t
发帖数: 4766
22
唯一一次被抓就是一大早天还没亮。话说,上周末又闯红灯了。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1

【在 w**********g 的大作中提到】
: 大早上都没车,警察不会那么黑吧
w**********g
发帖数: 2077
23
什么地方呀,这么下流。加洲吧,政府穷疯了

【在 t*********t 的大作中提到】
: 唯一一次被抓就是一大早天还没亮。话说,上周末又闯红灯了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1

d******0
发帖数: 22800
24
。。。。你等着,我找辆28的凤凰车,直接灭掉你,无论上坡下坡平地。哼哼。

【在 w**********g 的大作中提到】
: 那你太慢。我平地都灭他们。
: 有一回Tempo,一转弯,一帮骑车的。嗖的一下,俺就超了他们。他们马上加速超了我
: 。我再加速,不到200米就超了他们。还回头看看他们被红灯挡住的委屈像。

V*******4
发帖数: 641
25
最近想跑坡,尼玛巴黎找个大坡比登天还难呀。。。

【在 h*****n 的大作中提到】
: 这星期在西雅图出差,好不容易又可以户外跑,赶紧穿上运动衣,蹬上跑步鞋冲了出去
: 。 没跑两步,就遇到一个有一个又陡又长的坡。 一个坡爬上去,感觉脑子缺氧,想吐
: 想睡。 一路上不是上坡下坡,跑完膝盖都隐隐觉得不对。
: 想想这里跑步的xdjms真不容易啊。

y***r
发帖数: 1845
26
要不行爬楼梯?

【在 V*******4 的大作中提到】
: 最近想跑坡,尼玛巴黎找个大坡比登天还难呀。。。
R*****s
发帖数: 41236
27
巴黎有大山啊,那个圣心大教堂, 还挺高的, 不行爬巴黎圣母院也不错 :)

【在 V*******4 的大作中提到】
: 最近想跑坡,尼玛巴黎找个大坡比登天还难呀。。。
C********e
发帖数: 158
28
哈哈,西雅图喜欢跑步的太多了,特别是市中心从水边跑上去的多。其实爬坡的诀窍就
是要步伐小,步频快,每天跑就习惯了。
V*******4
发帖数: 641
29
高楼的楼梯都不开放。。。

【在 y***r 的大作中提到】
: 要不行爬楼梯?
V*******4
发帖数: 641
30
圣心大教堂不错,就是离我家和办公室都远。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 巴黎有大山啊,那个圣心大教堂, 还挺高的, 不行爬巴黎圣母院也不错 :)
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Art Festival 10k Race4km race
不给力的半程马拉松belmont hill不错
跑完了回来了10K,elevation gain
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h*******s
发帖数: 3094
31
不会啊,巴黎有蒙马特高地啊,那个大坡爬上去都挺累的。

【在 V*******4 的大作中提到】
: 最近想跑坡,尼玛巴黎找个大坡比登天还难呀。。。
1 (共1页)
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有点灰心我也来讲讲在San Francisco的半马经历
Peachtree 10K report新人报道,求建议
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