s**********y 发帖数: 211 | 1 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低
穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天
终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有
不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了
感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑
版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑
战一点。
此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听
到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑
步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
此外有个振奋人心的好消息。。。跑步三个月,体重一点没降,哈哈哈哈哈 |
x******g 发帖数: 2165 | 2 不吃不喝上14迈真厉害
年轻人就是猛阿
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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l***h 发帖数: 9308 | 3 跑步那会时间段的32F?火力太壮了
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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w**********g 发帖数: 2077 | |
h*******s 发帖数: 3094 | 5 搞得我又想买一条virginia的火腿了。最近有冬笋吃了。 |
p*********l 发帖数: 26270 | 6 what is virginia的火腿? where can I get it?
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 搞得我又想买一条virginia的火腿了。最近有冬笋吃了。
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s**********y 发帖数: 211 | 7 惭愧惭愧,一年前我被诊断有点骨质疏松外加高血糖,给我妈惊呆了
【在 x******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不吃不喝上14迈真厉害 : 年轻人就是猛阿
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z******o 发帖数: 3285 | 8 为什么要32F短袖短裤?不过无风的话还可以吧。我们这里昨天-22度+大风,我在想谁
会露着脸跑步,我佩服死他!反正我试了,被风割死了,10分钟就回家了。 |
T*******a 发帖数: 23033 | 9 楼主体丰怯热啊,你们非要问个不停。
【在 z******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么要32F短袖短裤?不过无风的话还可以吧。我们这里昨天-22度+大风,我在想谁 : 会露着脸跑步,我佩服死他!反正我试了,被风割死了,10分钟就回家了。
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s**********y 发帖数: 211 | 10 真可以试试穿少点“裸奔”,感觉跟大冬天泡露天温泉一个效果。
冷风吹来基本是不穿皮的,浑身上下热气蒸腾,有点洗海水浴的感觉
唯一的问题就是回家后我总是体表失温,严重冰凉,要洗很长时间热水澡才能恢复体温
。结果有次没洗澡回来摸了某人脸蛋一下,直接给人弄感冒了,被埋怨了还。
【在 w**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 惭愧,32还得穿长裤
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s**********y 发帖数: 211 | 11 体丰是真,以前超级怕冷!
【在 T*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主体丰怯热啊,你们非要问个不停。
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T*******a 发帖数: 23033 | 12 不知道你是个女的,不好意思。
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 体丰是真,以前超级怕冷!
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R*****s 发帖数: 41236 | 13 跑步增肥?
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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T*******t 发帖数: 9274 | |
b*******c 发帖数: 20683 | 15 MM太猛了!我最冷只在44F出去跑过,寒风刺骨,还是长袖加7分裤。短袖短裤跑开了估
计还行,但我觉得我需要手套,口罩和耳罩(是叫这个么?)。跑了6,7迈脸就不行了
,冻麻了,鼻子耳朵都不是自己的了。回家还被老公笑话自虐。
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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w**********g 发帖数: 2077 | 16 我在家附近跑。裸奔会影响房价,被邻居们赶出去的
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真可以试试穿少点“裸奔”,感觉跟大冬天泡露天温泉一个效果。 : 冷风吹来基本是不穿皮的,浑身上下热气蒸腾,有点洗海水浴的感觉 : 唯一的问题就是回家后我总是体表失温,严重冰凉,要洗很长时间热水澡才能恢复体温 : 。结果有次没洗澡回来摸了某人脸蛋一下,直接给人弄感冒了,被埋怨了还。
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b*******c 发帖数: 20683 | 17 你可以穿比基尼跑,保证不该露的都遮严实了就好。没准成为你们小区一景,带动房价
上升。
【在 w**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我在家附近跑。裸奔会影响房价,被邻居们赶出去的
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w**********g 发帖数: 2077 | 18 话说有回在初中的操场上光膀子跑,快开课时被老师赶走,从此再不光膀子跑了
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你可以穿比基尼跑,保证不该露的都遮严实了就好。没准成为你们小区一景,带动房价 : 上升。
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h*******s 发帖数: 3094 | 19 网上买,据说是照着意大利的熏法。加拿大的Costco就有小包卖的。整只腿的,时间长
点,肉的嚼劲更好些,但是太大了。不建议。
楼主不好意思歪楼啊!我是个冻死鬼投胎,要三件外套两条长裤才行。佩服楼主。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : what is virginia的火腿? where can I get it?
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s**********y 发帖数: 211 | 20 我们这其实,夏天男的都是裸上身奔,女的很多都是比基尼跑(冬天偶尔也会有比基尼
美女)。。。。。。。
所以楼主只能在冬天稍微pk一下他们了!
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你可以穿比基尼跑,保证不该露的都遮严实了就好。没准成为你们小区一景,带动房价 : 上升。
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s**********y 发帖数: 211 | 21 手套(有的时候我戴不住觉得手指头痒痒,所以戴护腕),帽子,还有围脖我一般都戴
的。
鼻涕偶尔流一点。。。其他的地方就没啥大事儿了
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : MM太猛了!我最冷只在44F出去跑过,寒风刺骨,还是长袖加7分裤。短袖短裤跑开了估 : 计还行,但我觉得我需要手套,口罩和耳罩(是叫这个么?)。跑了6,7迈脸就不行了 : ,冻麻了,鼻子耳朵都不是自己的了。回家还被老公笑话自虐。
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r******y 发帖数: 12263 | 22 ...欲火中烧的委婉说法...?
【在 T*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主体丰怯热啊,你们非要问个不停。
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o******r 发帖数: 229 | 23 弗吉尼亚产的火腿最有名。
在梁实秋的留学的那个年代,就有了。可以看看他的《火腿》一文。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : what is virginia的火腿? where can I get it?
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o******r 发帖数: 229 | 24 赞。不吃不喝,轻松半马。
跑步听红楼很有趣。这是什么版本, 有声读物?
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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m******r 发帖数: 9604 | 25 赞DS妹,这是逆袭的节奏啊
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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s**********y 发帖数: 211 | 26 是蒋勋的公开课,音质非常好,当年青霞姐姐也去听的,百度那个什么云存储有源
今天又跑了10miles,果然克服第一次半马激动最有效的办法就是继续跑
【在 o******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞。不吃不喝,轻松半马。 : 跑步听红楼很有趣。这是什么版本, 有声读物?
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s**********y 发帖数: 211 | 27 谢啦,逆袭肯定差远了,今天又补了10miles,总共2天才一个全马,比起班上的大牛们
高山仰止啊
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞DS妹,这是逆袭的节奏啊
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R*****s 发帖数: 41236 | 28 赞一个,又会吃又会跑的文青MM...
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从21号开始放假到现在,目标就是能完成总里程100miles.也一直希望能在32F甚至更低 : 穿短袖短裤跑一次。也巧了,老天爷好像有意陪我循序渐进,从38F,36F,34F到今天 : 终于降到32F,我的体力也可以撑到早上起来不吃饭不喝水直接上14miles。离开学还有 : 不到一周,离100miles也只剩下最后不到20miles了 : 感觉就跟自己第一次跑4miles一样,本来觉得是远在天边的事情,慢慢的靠近了。在跑 : 版绝对是新手,但是看到很多超级跑友的log,很振奋人心,每天都想能不能过得再挑 : 战一点。 : 此外我跑步的时候是在听蒋勋的红楼梦(。。。好笑吧),今早又饿又累的迷迷瞪瞪听 : 到什么火腿新笋汤,差点没立马撞墙,满脑子都是吃的,建议新手不是我这种一吃饭跑 : 步就找厕所的,还是不要搞这种自我摧残。
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