J********1
发帖数: 1914 | 1 16号回国，到家就一片雾霾，昨天傍晚实在忍不住了，趁着污染指数降到158出去跑了
10公里，回家一看，指数又升到185了。
今天最高334，现在195，要死人了。
回家5天，连个蓝天都没见到过，要多苦逼有多苦逼。
大陆人民生活在水深火热之中，毒空气、毒饮用水、毒食品。就这还不算，一桶950ml
的被称为牛奶的饮料居然涨到了31元人民币。
这个狗逼国家，已成人家炼狱，无语了。。。
跑版的跑友们，你们太幸福了。。。 |
d******0
发帖数: 22800 | 2 这么讲究啊，我回国在上海几天，世纪公园每天绕着跑18迈的样子，都不知道啥空气指
数，废气估计吃了不少。
那你咋办啊，上室内跑步机或者室内体育馆跑道？不跑2天就难受了吧。 |
J********1
发帖数: 1914 | 3 不是讲究啊，是致癌啊！
国际癌症研究机构（IARC）上个月在法国里昂会议上表示，PM2.5已是一种确认的人类
致癌物。PM2.5确认为有最强证据的一级（最高级）致癌物质。
准备跑休一段时间了
【在 d******0 的大作中提到】
: 这么讲究啊，我回国在上海几天，世纪公园每天绕着跑18迈的样子，都不知道啥空气指
: 数，废气估计吃了不少。
: 那你咋办啊，上室内跑步机或者室内体育馆跑道？不跑2天就难受了吧。
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J********1
发帖数: 1914 | 4 不是讲究啊，是致癌啊！
国际癌症研究机构（IARC）上个月在法国里昂会议上表示，PM2.5已是一种确认的人类
致癌物。PM2.5确认为有最强证据的一级（最高级）致癌物质。
准备跑休一段时间了
【在 d******0 的大作中提到】
: 这么讲究啊，我回国在上海几天，世纪公园每天绕着跑18迈的样子，都不知道啥空气指
: 数，废气估计吃了不少。
: 那你咋办啊，上室内跑步机或者室内体育馆跑道？不跑2天就难受了吧。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 有氧能力一个月降10%，据说
【在 J********1 的大作中提到】
: 不是讲究啊，是致癌啊！
: 国际癌症研究机构（IARC）上个月在法国里昂会议上表示，PM2.5已是一种确认的人类
: 致癌物。PM2.5确认为有最强证据的一级（最高级）致癌物质。
: 准备跑休一段时间了
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f**********t
发帖数: 85 | 6 是滴， 完全是看天跑步。 圣诞那会儿特想跑步赚包子，每天查三次指数，没有一天是
PM2.5低于50的。 后来过了元旦天气好了三天，赶快出去跑， 然后估计两个月没跑，
身体不适应，跑好就病了。
明天空气应该好了, Jack可以出去跑了。 |
y**d
发帖数: 2993 | 7 这么看来的确有点悲催
那正好当作休息了，反正也快过年了
950ml
【在 J********1 的大作中提到】
: 16号回国，到家就一片雾霾，昨天傍晚实在忍不住了，趁着污染指数降到158出去跑了
: 10公里，回家一看，指数又升到185了。
: 今天最高334，现在195，要死人了。
: 回家5天，连个蓝天都没见到过，要多苦逼有多苦逼。
: 大陆人民生活在水深火热之中，毒空气、毒饮用水、毒食品。就这还不算，一桶950ml
: 的被称为牛奶的饮料居然涨到了31元人民币。
: 这个狗逼国家，已成人家炼狱，无语了。。。
: 跑版的跑友们，你们太幸福了。。。
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m****t
发帖数: 2684 | |
J********1
发帖数: 1914 | 9 没事，能降下去就能升回来。
昨天跑了10公里，累的不行，运动状态的维持必须要靠运动，没错的
【在 d******0 的大作中提到】
: 有氧能力一个月降10%，据说
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M*****0
发帖数: 319 | |
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r***u
发帖数: 27 | |
b*****l
发帖数: 8603 | |
h****w
发帖数: 1363 | 13 这pm 2.5污染，室外和室内有差别吗？那么小的颗粒，民用的门窗挡不住啊 |
h*******s
发帖数: 3094 | 14 现在我哥都是网上买牛奶，德国产的，超市好像暴贵，然后网上能有半价吧！
【在 b*****l 的大作中提到】
: 确实太苦那啥了而且牛奶还那么贵 心疼我爹我娘
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h****l
发帖数: 2993 | 15 发展过程中的必经阶段，现在的发达国家都是这么走过来的，没办法 |
T*******t
发帖数: 9274 | |
h*****n
发帖数: 1105 | |
w*****3
发帖数: 1582 | |
w*****3
发帖数: 1582 | 19 屋内的取暖/通风装置有hepa filter阿。
【在 h****w 的大作中提到】
: 这pm 2.5污染，室外和室内有差别吗？那么小的颗粒，民用的门窗挡不住啊
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l***h
发帖数: 9308 | 20 魔都334叫唤什么，帝都581都处惊不变
950ml
【在 J********1 的大作中提到】
: 16号回国，到家就一片雾霾，昨天傍晚实在忍不住了，趁着污染指数降到158出去跑了
: 10公里，回家一看，指数又升到185了。
: 今天最高334，现在195，要死人了。
: 回家5天，连个蓝天都没见到过，要多苦逼有多苦逼。
: 大陆人民生活在水深火热之中，毒空气、毒饮用水、毒食品。就这还不算，一桶950ml
: 的被称为牛奶的饮料居然涨到了31元人民币。
: 这个狗逼国家，已成人家炼狱，无语了。。。
: 跑版的跑友们，你们太幸福了。。。
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R*******n
发帖数: 63 | 21 深刻同情！那啥，说不定我也要回国一段时间，怕怕！
950ml
【在 J********1 的大作中提到】
: 16号回国，到家就一片雾霾，昨天傍晚实在忍不住了，趁着污染指数降到158出去跑了
: 10公里，回家一看，指数又升到185了。
: 今天最高334，现在195，要死人了。
: 回家5天，连个蓝天都没见到过，要多苦逼有多苦逼。
: 大陆人民生活在水深火热之中，毒空气、毒饮用水、毒食品。就这还不算，一桶950ml
: 的被称为牛奶的饮料居然涨到了31元人民币。
: 这个狗逼国家，已成人家炼狱，无语了。。。
: 跑版的跑友们，你们太幸福了。。。
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J********1
发帖数: 1914 | 22 贵也就罢了，关键那玩意到底是不是牛奶还不好说啊。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 确实太苦那啥了而且牛奶还那么贵 心疼我爹我娘
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J********1
发帖数: 1914 | 23 帝都的2.5毒性不如魔都的，所以魔都肺癌发病率第一当仁不让。
【在 l***h 的大作中提到】
: 魔都334叫唤什么，帝都581都处惊不变
:
: 950ml
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l*****c
发帖数: 1153 | 24 我也一样，被下雨和雾霾搞死了。。。。。在国内呆了三周基本废了。。。。。。
950ml
【在 J********1 的大作中提到】
: 16号回国，到家就一片雾霾，昨天傍晚实在忍不住了，趁着污染指数降到158出去跑了
: 10公里，回家一看，指数又升到185了。
: 今天最高334，现在195，要死人了。
: 回家5天，连个蓝天都没见到过，要多苦逼有多苦逼。
: 大陆人民生活在水深火热之中，毒空气、毒饮用水、毒食品。就这还不算，一桶950ml
: 的被称为牛奶的饮料居然涨到了31元人民币。
: 这个狗逼国家，已成人家炼狱，无语了。。。
: 跑版的跑友们，你们太幸福了。。。
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