d*********t 发帖数: 697 | 1 眼看剩最后几天了,感冒加重,估计是本来风寒感冒没好全;又前天gym关门,零下5度
在外面跑了5mile,身体抵抗力各种弱;再有儿子病毒感冒传染了,同样的低烧和头疼。
喉咙痛头晕了几天,到昨晚低烧全身发软,大腿肌肉酸疼,今早起来感觉腿稍有点力了
,决定还是跑跑,easy run,可是今天感觉不太easy了,腿边跑边酸疼,咳嗽回来加重
了。
真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了? |
h****w 发帖数: 1363 | 2 发烧还是应该休息。
我上次感冒,是因为没有发烧,才敢跑过去的。 |
N******o 发帖数: 3053 | 3 这个应该是喉咙以下,喉咙以上只是呼吸道感染什么的可以适当跑,喉咙以下关联到肺
部,跑步很可能加重病情。零下5度跑5 mile,大家的战斗力真是令我佩服,有这种精
神干什么都能成功。
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 眼看剩最后几天了,感冒加重,估计是本来风寒感冒没好全;又前天gym关门,零下5度 : 在外面跑了5mile,身体抵抗力各种弱;再有儿子病毒感冒传染了,同样的低烧和头疼。 : 喉咙痛头晕了几天,到昨晚低烧全身发软,大腿肌肉酸疼,今早起来感觉腿稍有点力了 : ,决定还是跑跑,easy run,可是今天感觉不太easy了,腿边跑边酸疼,咳嗽回来加重 : 了。 : 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了?
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y**d 发帖数: 2993 | 4 Rest is what you should do now.
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 眼看剩最后几天了,感冒加重,估计是本来风寒感冒没好全;又前天gym关门,零下5度 : 在外面跑了5mile,身体抵抗力各种弱;再有儿子病毒感冒传染了,同样的低烧和头疼。 : 喉咙痛头晕了几天,到昨晚低烧全身发软,大腿肌肉酸疼,今早起来感觉腿稍有点力了 : ,决定还是跑跑,easy run,可是今天感觉不太easy了,腿边跑边酸疼,咳嗽回来加重 : 了。 : 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了?
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d*********t 发帖数: 697 | 5 好吧。休息到明天下午看看是不是有劲,恢复到什么状态可以去跑呢?
还是要到完全康复? |
h****w 发帖数: 1363 | 6 至少要不发烧,而且没有below the neck症状。我建议彻底休息好了
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好吧。休息到明天下午看看是不是有劲,恢复到什么状态可以去跑呢? : 还是要到完全康复?
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d*********t 发帖数: 697 | 7 咳嗽还有全身酸疼就是below neck了对不?
如果退烧了,没有全身酸痛,有一点咳嗽能跑吗?
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 至少要不发烧,而且没有below the neck症状。我建议彻底休息好了
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j*********r 发帖数: 24733 | 8 休息吧, 我是搞过很多次了自己知道没事. 发烧全身发软还是应该多休息的. 顺便发几
个包子安慰下.
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 眼看剩最后几天了,感冒加重,估计是本来风寒感冒没好全;又前天gym关门,零下5度 : 在外面跑了5mile,身体抵抗力各种弱;再有儿子病毒感冒传染了,同样的低烧和头疼。 : 喉咙痛头晕了几天,到昨晚低烧全身发软,大腿肌肉酸疼,今早起来感觉腿稍有点力了 : ,决定还是跑跑,easy run,可是今天感觉不太easy了,腿边跑边酸疼,咳嗽回来加重 : 了。 : 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了?
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d*********t 发帖数: 697 | 9 谢谢安慰和包子啦。
打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况,有点不死心啊。差3天全血,这个结局
让人不爽啊。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 休息吧, 我是搞过很多次了自己知道没事. 发烧全身发软还是应该多休息的. 顺便发几 : 个包子安慰下. : : 疼。
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s**********y 发帖数: 211 | 10 建议休息,我热感冒(零下一点事儿都没有奇怪)跑步5mile能拖平时两倍pace,还频
繁被遛狗散步的大婶超,身心俱损 |
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h****w 发帖数: 1363 | 11 猛喝水吧
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢安慰和包子啦。 : 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况,有点不死心啊。差3天全血,这个结局 : 让人不爽啊。
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j**********n 发帖数: 527 | 12 大家坚持的挺不容易的。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢安慰和包子啦。 : 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况,有点不死心啊。差3天全血,这个结局 : 让人不爽啊。
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d****r 发帖数: 2912 | 13 休息
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 眼看剩最后几天了,感冒加重,估计是本来风寒感冒没好全;又前天gym关门,零下5度 : 在外面跑了5mile,身体抵抗力各种弱;再有儿子病毒感冒传染了,同样的低烧和头疼。 : 喉咙痛头晕了几天,到昨晚低烧全身发软,大腿肌肉酸疼,今早起来感觉腿稍有点力了 : ,决定还是跑跑,easy run,可是今天感觉不太easy了,腿边跑边酸疼,咳嗽回来加重 : 了。 : 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了?
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R*****s 发帖数: 41236 | 14 歇了吧,尤其连娃都病了,30天不过是个随机数字而已,doesn't mean anything...
全血了又如何?
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢安慰和包子啦。 : 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况,有点不死心啊。差3天全血,这个结局 : 让人不爽啊。
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h****w 发帖数: 1363 | 15 全血了就证明自己是OCD,光宗耀祖!
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 歇了吧,尤其连娃都病了,30天不过是个随机数字而已,doesn't mean anything... : 全血了又如何?
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R*****s 发帖数: 41236 | 16 这次我的确对跑版女生的执行力刮目相看...
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 全血了就证明自己是OCD,光宗耀祖!
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h****w 发帖数: 1363 | 17 嗯,下次再有这种连续跑的活动,女生应该有一天不影响记分的off day
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这次我的确对跑版女生的执行力刮目相看...
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h*******s 发帖数: 3094 | 18 懂得放弃一些东西,前面会有更好的等着你!
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢安慰和包子啦。 : 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况,有点不死心啊。差3天全血,这个结局 : 让人不爽啊。
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R*****s 发帖数: 41236 | 19 这回玩完衙门就没粮晾了,不发银子的大家玩儿么?
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,下次再有这种连续跑的活动,女生应该有一天不影响记分的off day
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N******o 发帖数: 3053 | 20 顶!!!
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 全血了就证明自己是OCD,光宗耀祖!
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p****o 发帖数: 220 | 21 我真的不理解有娃的妈妈还这么hold不住,又不是小年轻了,为了没有任何意义的
streak把身体搞坏了,对得起老公和小娃吗? listen to your body. |
a****9 发帖数: 235 | 22 量力而行, 祝快康复. 这坛上带伤带感冒跑步的肯定不少. |
d*********t 发帖数: 697 | 23 大大支持这个!
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,下次再有这种连续跑的活动,女生应该有一天不影响记分的off day
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d*********t 发帖数: 697 | 24 谢谢大家的安慰,支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了,连续跑让我收获很
大,我伤心不爽是觉得自己没有计划好,又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身
体和调整生活状态,让自己有更多正能量!这个我并没有忘记。 |
yo 发帖数: 2534 | 25 pat pat,还是好好休息吧,还差那几天的包子我给你补上。。 |
R*****s 发帖数: 41236 | 26 这个不是你没掌控好,是身体的声音,所有runner都会碰到伤,病的..
所以才有listen to your body这句话...
能理解还差3天是比较郁闷,不过人生很多时候就是如此...
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的安慰,支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了,连续跑让我收获很 : 大,我伤心不爽是觉得自己没有计划好,又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身 : 体和调整生活状态,让自己有更多正能量!这个我并没有忘记。
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g**********g 发帖数: 18118 | 27 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差, 进来嘲笑一把 |
r**********n 发帖数: 352 | 28 理解你!
有些事情不是你能掌控的,不必为此伤心。 家有小孩子,很容易把细菌,病毒带回家
。 好好休息,多喝水,多睡觉。
Feel better soon!
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的安慰,支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了,连续跑让我收获很 : 大,我伤心不爽是觉得自己没有计划好,又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身 : 体和调整生活状态,让自己有更多正能量!这个我并没有忘记。
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j*********r 发帖数: 24733 | 29 呵呵,我是家里的垃圾箱,娃剩下的都归我,这次俩娃都中招了啊,不过以前好几次都
没事,不知道为啥这次没抗住,明显细菌加病毒的双重感染。
【在 g**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差, 进来嘲笑一把
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d*********t 发帖数: 697 | 30 收到了。感谢!
【在 yo 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : pat pat,还是好好休息吧,还差那几天的包子我给你补上。。
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d*********t 发帖数: 697 | 31 谢谢变叔,对这句话有了更深刻的理解。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个不是你没掌控好,是身体的声音,所有runner都会碰到伤,病的.. : 所以才有listen to your body这句话... : 能理解还差3天是比较郁闷,不过人生很多时候就是如此...
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d*********t 发帖数: 697 | 32 那是不锻炼之前更差。
【在 g**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差, 进来嘲笑一把
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d*********t 发帖数: 697 | 33 今早起来没有好转迹象。打算安心休息了。谢谢给包子的大侠们,谢谢鼓励和关怀的各
兄弟姐妹们! |
h*****n 发帖数: 1105 | 34 敬佩你的精神,但身体第一,好好休息,以后我们再一起跑活动!
【在 d*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今早起来没有好转迹象。打算安心休息了。谢谢给包子的大侠们,谢谢鼓励和关怀的各 : 兄弟姐妹们!
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a****9 发帖数: 235 | 35 没有这个streak, 很多runner也是带伤带病地跑.
【在 p****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我真的不理解有娃的妈妈还这么hold不住,又不是小年轻了,为了没有任何意义的 : streak把身体搞坏了,对得起老公和小娃吗? listen to your body.
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R*****t 发帖数: 2115 | 36 Bear Hug!! Wish you a speedy recovery!! |
R*****s 发帖数: 41236 | 37 一般来说还是不建议带伤带病跑,弊大于利,职业选手也没人玩streak的..
说实话如果能做到没伤没病的时候能不找借口去跑就很不容易了..
【在 a****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有这个streak, 很多runner也是带伤带病地跑.
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R*****s 发帖数: 41236 | 38 你先去连跑20天,再看看谁身体差吧..
【在 g**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差, 进来嘲笑一把
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g**********g 发帖数: 18118 | 39 不跑, 不想把自己干掉
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你先去连跑20天,再看看谁身体差吧..
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d*********t 发帖数: 697 | 40 谢谢兔姐姐。
我好多了。
【在 R*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Bear Hug!! Wish you a speedy recovery!!
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