d*********t
发帖数: 697 | 1 眼看剩最后几天了，感冒加重，估计是本来风寒感冒没好全；又前天gym关门，零下5度
在外面跑了5mile，身体抵抗力各种弱；再有儿子病毒感冒传染了，同样的低烧和头疼。
喉咙痛头晕了几天，到昨晚低烧全身发软，大腿肌肉酸疼，今早起来感觉腿稍有点力了
，决定还是跑跑，easy run，可是今天感觉不太easy了，腿边跑边酸疼，咳嗽回来加重
了。
真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了？ |
h****w
发帖数: 1363 | 2 发烧还是应该休息。
我上次感冒，是因为没有发烧，才敢跑过去的。 |
N******o
发帖数: 3053 | 3 这个应该是喉咙以下，喉咙以上只是呼吸道感染什么的可以适当跑，喉咙以下关联到肺
部，跑步很可能加重病情。零下5度跑5 mile，大家的战斗力真是令我佩服，有这种精
神干什么都能成功。
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 眼看剩最后几天了，感冒加重，估计是本来风寒感冒没好全；又前天gym关门，零下5度
: 在外面跑了5mile，身体抵抗力各种弱；再有儿子病毒感冒传染了，同样的低烧和头疼。
: 喉咙痛头晕了几天，到昨晚低烧全身发软，大腿肌肉酸疼，今早起来感觉腿稍有点力了
: ，决定还是跑跑，easy run，可是今天感觉不太easy了，腿边跑边酸疼，咳嗽回来加重
: 了。
: 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了？
|
y**d
发帖数: 2993 | 4 Rest is what you should do now.
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 眼看剩最后几天了，感冒加重，估计是本来风寒感冒没好全；又前天gym关门，零下5度
: 在外面跑了5mile，身体抵抗力各种弱；再有儿子病毒感冒传染了，同样的低烧和头疼。
: 喉咙痛头晕了几天，到昨晚低烧全身发软，大腿肌肉酸疼，今早起来感觉腿稍有点力了
: ，决定还是跑跑，easy run，可是今天感觉不太easy了，腿边跑边酸疼，咳嗽回来加重
: 了。
: 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了？
|
d*********t
发帖数: 697 | 5 好吧。休息到明天下午看看是不是有劲，恢复到什么状态可以去跑呢？
还是要到完全康复？ |
h****w
发帖数: 1363 | 6 至少要不发烧，而且没有below the neck症状。我建议彻底休息好了
【在 d*********t 的大作中提到】
: 好吧。休息到明天下午看看是不是有劲，恢复到什么状态可以去跑呢？
: 还是要到完全康复？
|
d*********t
发帖数: 697 | 7 咳嗽还有全身酸疼就是below neck了对不？
如果退烧了，没有全身酸痛，有一点咳嗽能跑吗？
【在 h****w 的大作中提到】
: 至少要不发烧，而且没有below the neck症状。我建议彻底休息好了
|
j*********r
发帖数: 24733 | 8 休息吧, 我是搞过很多次了自己知道没事. 发烧全身发软还是应该多休息的. 顺便发几
个包子安慰下.
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 眼看剩最后几天了，感冒加重，估计是本来风寒感冒没好全；又前天gym关门，零下5度
: 在外面跑了5mile，身体抵抗力各种弱；再有儿子病毒感冒传染了，同样的低烧和头疼。
: 喉咙痛头晕了几天，到昨晚低烧全身发软，大腿肌肉酸疼，今早起来感觉腿稍有点力了
: ，决定还是跑跑，easy run，可是今天感觉不太easy了，腿边跑边酸疼，咳嗽回来加重
: 了。
: 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了？
|
d*********t
发帖数: 697 | 9 谢谢安慰和包子啦。
打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况，有点不死心啊。差3天全血，这个结局
让人不爽啊。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 休息吧, 我是搞过很多次了自己知道没事. 发烧全身发软还是应该多休息的. 顺便发几
: 个包子安慰下.
:
: 疼。
|
s**********y
发帖数: 211 | 10 建议休息，我热感冒（零下一点事儿都没有奇怪）跑步5mile能拖平时两倍pace，还频
繁被遛狗散步的大婶超，身心俱损 |
|
|
h****w
发帖数: 1363 | 11 猛喝水吧
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢安慰和包子啦。
: 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况，有点不死心啊。差3天全血，这个结局
: 让人不爽啊。
|
j**********n
发帖数: 527 | 12 大家坚持的挺不容易的。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢安慰和包子啦。
: 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况，有点不死心啊。差3天全血，这个结局
: 让人不爽啊。
|
d****r
发帖数: 2912 | 13 休息
疼。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 眼看剩最后几天了，感冒加重，估计是本来风寒感冒没好全；又前天gym关门，零下5度
: 在外面跑了5mile，身体抵抗力各种弱；再有儿子病毒感冒传染了，同样的低烧和头疼。
: 喉咙痛头晕了几天，到昨晚低烧全身发软，大腿肌肉酸疼，今早起来感觉腿稍有点力了
: ，决定还是跑跑，easy run，可是今天感觉不太easy了，腿边跑边酸疼，咳嗽回来加重
: 了。
: 真不知道是不是还该继续跑。这样是不是已经不是喉咙以上了？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 14 歇了吧，尤其连娃都病了，30天不过是个随机数字而已，doesn't mean anything...
全血了又如何？
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢安慰和包子啦。
: 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况，有点不死心啊。差3天全血，这个结局
: 让人不爽啊。
|
h****w
发帖数: 1363 | 15 全血了就证明自己是OCD，光宗耀祖！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 歇了吧，尤其连娃都病了，30天不过是个随机数字而已，doesn't mean anything...
: 全血了又如何？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 16 这次我的确对跑版女生的执行力刮目相看...
【在 h****w 的大作中提到】
: 全血了就证明自己是OCD，光宗耀祖！
|
h****w
发帖数: 1363 | 17 嗯，下次再有这种连续跑的活动，女生应该有一天不影响记分的off day
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这次我的确对跑版女生的执行力刮目相看...
|
h*******s
发帖数: 3094 | 18 懂得放弃一些东西，前面会有更好的等着你！
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢安慰和包子啦。
: 打算明早睡足了。明晚休息足36个钟看看情况，有点不死心啊。差3天全血，这个结局
: 让人不爽啊。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 19 这回玩完衙门就没粮晾了，不发银子的大家玩儿么？
【在 h****w 的大作中提到】
: 嗯，下次再有这种连续跑的活动，女生应该有一天不影响记分的off day
|
N******o
发帖数: 3053 | 20 顶！！！
【在 h****w 的大作中提到】
: 全血了就证明自己是OCD，光宗耀祖！
|
|
|
p****o
发帖数: 220 | 21 我真的不理解有娃的妈妈还这么hold不住，又不是小年轻了，为了没有任何意义的
streak把身体搞坏了，对得起老公和小娃吗？ listen to your body. |
a****9
发帖数: 235 | 22 量力而行, 祝快康复. 这坛上带伤带感冒跑步的肯定不少. |
d*********t
发帖数: 697 | 23 大大支持这个！
【在 h****w 的大作中提到】
: 嗯，下次再有这种连续跑的活动，女生应该有一天不影响记分的off day
|
d*********t
发帖数: 697 | 24 谢谢大家的安慰，支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了，连续跑让我收获很
大，我伤心不爽是觉得自己没有计划好，又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身
体和调整生活状态，让自己有更多正能量！这个我并没有忘记。 |
yo
发帖数: 2534 | 25 pat pat，还是好好休息吧，还差那几天的包子我给你补上。。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 26 这个不是你没掌控好，是身体的声音，所有runner都会碰到伤，病的..
所以才有listen to your body这句话...
能理解还差3天是比较郁闷，不过人生很多时候就是如此...
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢大家的安慰，支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了，连续跑让我收获很
: 大，我伤心不爽是觉得自己没有计划好，又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身
: 体和调整生活状态，让自己有更多正能量！这个我并没有忘记。
|
g**********g
发帖数: 18118 | 27 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差， 进来嘲笑一把 |
r**********n
发帖数: 352 | 28 理解你！
有些事情不是你能掌控的，不必为此伤心。 家有小孩子，很容易把细菌，病毒带回家
。 好好休息，多喝水，多睡觉。
Feel better soon！
【在 d*********t 的大作中提到】
: 谢谢大家的安慰，支持和建议。其实我跑到这会儿不是为了包子了，连续跑让我收获很
: 大，我伤心不爽是觉得自己没有计划好，又没能掌控好身体。跑步的初衷是为了锻炼身
: 体和调整生活状态，让自己有更多正能量！这个我并没有忘记。
|
j*********r
发帖数: 24733 | 29 呵呵，我是家里的垃圾箱，娃剩下的都归我，这次俩娃都中招了啊，不过以前好几次都
没事，不知道为啥这次没抗住，明显细菌加病毒的双重感染。
【在 g**********g 的大作中提到】
: 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差， 进来嘲笑一把
|
d*********t
发帖数: 697 | 30 收到了。感谢！
【在 yo 的大作中提到】
: pat pat，还是好好休息吧，还差那几天的包子我给你补上。。
|
|
|
d*********t
发帖数: 697 | 31 谢谢变叔，对这句话有了更深刻的理解。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个不是你没掌控好，是身体的声音，所有runner都会碰到伤，病的..
: 所以才有listen to your body这句话...
: 能理解还差3天是比较郁闷，不过人生很多时候就是如此...
|
d*********t
发帖数: 697 | 32 那是不锻炼之前更差。
【在 g**********g 的大作中提到】
: 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差， 进来嘲笑一把
|
d*********t
发帖数: 697 | 33 今早起来没有好转迹象。打算安心休息了。谢谢给包子的大侠们，谢谢鼓励和关怀的各
兄弟姐妹们！ |
h*****n
发帖数: 1105 | 34 敬佩你的精神，但身体第一，好好休息，以后我们再一起跑活动！
【在 d*********t 的大作中提到】
: 今早起来没有好转迹象。打算安心休息了。谢谢给包子的大侠们，谢谢鼓励和关怀的各
: 兄弟姐妹们！
|
a****9
发帖数: 235 | 35 没有这个streak, 很多runner也是带伤带病地跑.
【在 p****o 的大作中提到】
: 我真的不理解有娃的妈妈还这么hold不住，又不是小年轻了，为了没有任何意义的
: streak把身体搞坏了，对得起老公和小娃吗？ listen to your body.
|
R*****t
发帖数: 2115 | 36 Bear Hug!! Wish you a speedy recovery!! |
R*****s
发帖数: 41236 | 37 一般来说还是不建议带伤带病跑，弊大于利，职业选手也没人玩streak的..
说实话如果能做到没伤没病的时候能不找借口去跑就很不容易了..
【在 a****9 的大作中提到】
: 没有这个streak, 很多runner也是带伤带病地跑.
|
R*****s
发帖数: 41236 | 38 你先去连跑20天，再看看谁身体差吧..
【在 g**********g 的大作中提到】
: 你们这些锻炼身体的为啥比俺这个谁懒觉的身体还差， 进来嘲笑一把
|
g**********g
发帖数: 18118 | 39 不跑， 不想把自己干掉
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你先去连跑20天，再看看谁身体差吧..
|
d*********t
发帖数: 697 | 40 谢谢兔姐姐。
我好多了。
【在 R*****t 的大作中提到】
: Bear Hug!! Wish you a speedy recovery!!
|
