y**d
发帖数: 2993 | 1 比Pure Protein bar味道好多了，就是贵了点 |
j*********r
发帖数: 24733 | 2 靠我刚order了Pure Protein bar.
【在 y**d 的大作中提到】
: 比Pure Protein bar味道好多了，就是贵了点
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y**d
发帖数: 2993 | 3 我是看了这个Review才买的，希望不是软文
http://www.leanitup.com/review-the-protein-bar-power-rankings-3
Pure Protein bar属于第三等级，在costco有卖，前段时间还打折来着
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠我刚order了Pure Protein bar.
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j*********r
发帖数: 24733 | 4 谢谢, 我得先把Pure Protein bar吃完再说.
【在 y**d 的大作中提到】
: 我是看了这个Review才买的，希望不是软文
: http://www.leanitup.com/review-the-protein-bar-power-rankings-3
: Pure Protein bar属于第三等级，在costco有卖，前段时间还打折来着
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h*******s
发帖数: 3094 | 5 Pure挺好吃的啊！我买了，结果被我儿子吃完了，我都没捞上，最近发狠，不买了。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠我刚order了Pure Protein bar.
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j*********r
发帖数: 24733 | 6 看马总review有人说最近改配方了. 另外这个成分里的区别好象主要是sugar alcohols
, 这是个什么东东啊.
【在 h*******s 的大作中提到】
: Pure挺好吃的啊！我买了，结果被我儿子吃完了，我都没捞上，最近发狠，不买了。
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w**********g
发帖数: 2077 | 7 Naked Protein Juice Smoothie
效果责任自负，也许俺看到Naked就喜欢，心理作用 |
y**d
发帖数: 2993 | 8 老狼吃的都是高大上，咱消受不起，哈哈
【在 w**********g 的大作中提到】
: Naked Protein Juice Smoothie
: 效果责任自负，也许俺看到Naked就喜欢，心理作用
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j*********r
发帖数: 24733 | 9 就是就是, 我都是喝soy milk.
【在 y**d 的大作中提到】
: 老狼吃的都是高大上，咱消受不起，哈哈
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h****w
发帖数: 1363 | 10 谢姚明信息，接双黄包子。
我以前就是比赛后抓几个protein bars留着慢慢吃，吃完就没了。实际应该每次hard
run后都吃(?)。
这就去Amazon买一盒Quest。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 11 这也给包子，多谢哈
我是每天都吃，因为觉得蛋白补充不够
【在 h****w 的大作中提到】
: 谢姚明信息，接双黄包子。
: 我以前就是比赛后抓几个protein bars留着慢慢吃，吃完就没了。实际应该每次hard
: run后都吃(?)。
: 这就去Amazon买一盒Quest。
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h****w
发帖数: 1363 | 12 绵绵全血的现在都财大气粗哈。
不过，我觉得平时的蛋白质还是来自自然食物比较好。
【在 y**d 的大作中提到】
: 这也给包子，多谢哈
: 我是每天都吃，因为觉得蛋白补充不够
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j*********r
发帖数: 24733 | 13 哈哈哈, 还可以多吃greek yogurt, 蛋白质含量很高. bar就是图个方便.
【在 h****w 的大作中提到】
: 绵绵全血的现在都财大气粗哈。
: 不过，我觉得平时的蛋白质还是来自自然食物比较好。
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h****w
发帖数: 1363 | 14 是的，Chobani每天一至二盒
【在 j*********r 的大作中提到】
: 哈哈哈, 还可以多吃greek yogurt, 蛋白质含量很高. bar就是图个方便.
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f*******r
发帖数: 71 | 15 我一直想减肥，看了老狼的《七年之痒》，知道了nancy clark's sports nutrition
guidebook。 那本书上说很少有人需要人工的蛋白，实际上过多的蛋白没有好处。
看到网上大牛们用这个，我又迷惘了。
Page 225：
Few athletes need to spend money on protein supplements. Even
vegetarians can get enough protein through foods. But sometimes, with
high school and collegiate athletes, as well as triathletes and others doing
double workouts, the need for calories can outweigh the ability to easily
consume them because of lack of appetite or time. And at other times, a
supplement is just more convenient. But for the most part, I recommend
commercial protein supplements in only a few medical situations, such
as for malnourished patients with AIDS or cancer. |
w**********g
发帖数: 2077 | 16 很多时候为了方便，我今早只吃了一个马粉，一个桃子，一瓶裸体了，之前跑了8迈，
这歺肯定没有摄入过多蛋白
doing
【在 f*******r 的大作中提到】
: 我一直想减肥，看了老狼的《七年之痒》，知道了nancy clark's sports nutrition
: guidebook。 那本书上说很少有人需要人工的蛋白，实际上过多的蛋白没有好处。
: 看到网上大牛们用这个，我又迷惘了。
: Page 225：
: Few athletes need to spend money on protein supplements. Even
: vegetarians can get enough protein through foods. But sometimes, with
: high school and collegiate athletes, as well as triathletes and others doing
: double workouts, the need for calories can outweigh the ability to easily
: consume them because of lack of appetite or time. And at other times, a
: supplement is just more convenient. But for the most part, I recommend
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 上周末去rei买泳裤, 发现没有, 问门口一个女店员, 说这附近就有家专卖店, 你过了
那个naked ladies place, 就到了....
我开过去一看, 果然有个牌子, 上写nude girls, LD笑喷.....
【在 w**********g 的大作中提到】
: Naked Protein Juice Smoothie
: 效果责任自负，也许俺看到Naked就喜欢，心理作用
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h*******s
发帖数: 3094 | 18 这个糖分挺高的。我都是fage的original。
【在 h****w 的大作中提到】
: 是的，Chobani每天一至二盒
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 直接喝蛋白粉就好了, 举重的都喝这个...
【在 y**d 的大作中提到】
: 比Pure Protein bar味道好多了，就是贵了点
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b*******c
发帖数: 20683 | 20 Fage original难吃啊，我还是要加东西（水果或蜂蜜）才行。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这个糖分挺高的。我都是fage的original。
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h*******s
发帖数: 3094 | 21 我都是拌坚果吃。
【在 b*******c 的大作中提到】
: Fage original难吃啊，我还是要加东西（水果或蜂蜜）才行。
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j*********r
发帖数: 24733 | 22 我觉得chobani味道好点，多的那点糖抬抬脚就没了。
【在 b*******c 的大作中提到】
: Fage original难吃啊，我还是要加东西（水果或蜂蜜）才行。
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h*******s
发帖数: 3094 | 23 抬脚不容易啊！最近出门要双拐啊！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我觉得chobani味道好点，多的那点糖抬抬脚就没了。
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j*********r
发帖数: 24733 | 24 呵呵，patpat, 不过你放的坚果可是很肥的哦。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 抬脚不容易啊！最近出门要双拐啊！
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h*******s
发帖数: 3094 | 25 哈哈，我是不喜欢吃糖的。不是因为吃糖会长胖。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 呵呵，patpat, 不过你放的坚果可是很肥的哦。
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j*********r
发帖数: 24733 | 26 试过拌chia seeds没？就是那个神奇的tarahumara的东东。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 哈哈，我是不喜欢吃糖的。不是因为吃糖会长胖。
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y**d
发帖数: 2993 | 27 俺又不举重
【在 R*****s 的大作中提到】
: 直接喝蛋白粉就好了, 举重的都喝这个...
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R*****s
发帖数: 41236 | 28 靠, 不举重的也能喝啊, 纯蛋白质, 吸收快, 又便宜, 比啥bar都强....
【在 y**d 的大作中提到】
: 俺又不举重
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 吃过阵子, 没毛用, 当纤维吃好了...
非洲人每天就吃大饼,一样跑飞快...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 试过拌chia seeds没？就是那个神奇的tarahumara的东东。
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h*******s
发帖数: 3094 | 30 啥口味的？我喜欢crunchy的东西，就喜欢磨牙，这个看着像芝麻那种的，兴趣一般般。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 试过拌chia seeds没？就是那个神奇的tarahumara的东东。
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j********e
发帖数: 1187 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 32 我ft, 还以为姚明的马甲..
【在 j********e 的大作中提到】
: 这个和whey有什么不一样么
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j*********r
发帖数: 24733 | 33 芝麻还香，这个啥味道都没，不过吃了的确好像啥用都没。
般。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 啥口味的？我喜欢crunchy的东西，就喜欢磨牙，这个看着像芝麻那种的，兴趣一般般。
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