d*******u
发帖数: 943 | 1 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。 |
d*******u
发帖数: 943 | 2
【在 d*******u 的大作中提到】
: 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
: 手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。
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z****r
发帖数: 183 | 3 不错。我今早也自己跑了个半马。
【在 d*******u 的大作中提到】
: 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
: 手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。
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d****i
发帖数: 4354 | 4 不错的首半马啊
【在 d*******u 的大作中提到】
: 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
: 手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。
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d*******u
发帖数: 943 | 5 基本上没有什么上升空间了，比较认真的跑步有1年半了。好好练练可能pace能进8分，
也就这样了，先天条件不行。以后就慢跑着玩儿了，可能还会跑斑马，不太会去跑全马
了。
【在 d****i 的大作中提到】
: 不错的首半马啊
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t*********t
发帖数: 4766 | |
d****i
发帖数: 4354 | 7 专跑半马挺好的。不过接着认真跑速度还是会提高的，跑1年半还达不到顶峰的。
【在 d*******u 的大作中提到】
: 基本上没有什么上升空间了，比较认真的跑步有1年半了。好好练练可能pace能进8分，
: 也就这样了，先天条件不行。以后就慢跑着玩儿了，可能还会跑斑马，不太会去跑全马
: 了。
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w**l
发帖数: 1530 | 8 祝贺。跟报一下，开跑四个月，首半马，1:57:27。
【在 d*******u 的大作中提到】
: 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
: 手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。
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P**********k
发帖数: 1629 | 9 感觉很快呀
【在 d*******u 的大作中提到】
: 天气不错，至少斑马没下雨。温度60度左右也挺爽。chip time 1:47:33
: 手表上显示13.3mi，可能跑的不直吧。从4mi到9mi一路大上坡，都快崩溃了。
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