R*****s
发帖数: 41236 | 1 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
标.. |
L*****k
发帖数: 13042 | 2 IMAZ还有几天？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 3周
【在 L*****k 的大作中提到】
: IMAZ还有几天？
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t*********t
发帖数: 4766 | 4 靠，我周末开车70。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 开的高速? 我就走local, 还是停红灯的时候看的, 哈哈
【在 t*********t 的大作中提到】
: 靠，我周末开车70。
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r*****u
发帖数: 286 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 7 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
【在 r*****u 的大作中提到】
: 好低，我大概57-58.
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r*****u
发帖数: 286 | 8 好夸张，只怕医生一听要怀疑心动过缓了：）
【在 R*****s 的大作中提到】
: 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
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d******0
发帖数: 22800 | |
G*****m
发帖数: 5395 | 10 牛啊，我坐着看电视，掐了一下脉搏，52...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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m****i
发帖数: 3416 | 11 都是牛人牛心
【在 G*****m 的大作中提到】
: 牛啊，我坐着看电视，掐了一下脉搏，52...
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T*******t
发帖数: 9274 | 12 我体检的时候心跳44，被医生问了半天。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
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a*****a
发帖数: 19262 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 14 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
标.. |
L*****k
发帖数: 13042 | 15 IMAZ还有几天？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 3周
【在 L*****k 的大作中提到】
: IMAZ还有几天？
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t*********t
发帖数: 4766 | 17 靠，我周末开车70。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 开的高速? 我就走local, 还是停红灯的时候看的, 哈哈
【在 t*********t 的大作中提到】
: 靠，我周末开车70。
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r*****u
发帖数: 286 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 20 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
【在 r*****u 的大作中提到】
: 好低，我大概57-58.
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r*****u
发帖数: 286 | 21 好夸张，只怕医生一听要怀疑心动过缓了：）
【在 R*****s 的大作中提到】
: 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
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d******0
发帖数: 22800 | |
G*****m
发帖数: 5395 | 23 牛啊，我坐着看电视，掐了一下脉搏，52...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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m****i
发帖数: 3416 | 24 都是牛人牛心
【在 G*****m 的大作中提到】
: 牛啊，我坐着看电视，掐了一下脉搏，52...
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T*******t
发帖数: 9274 | 25 我体检的时候心跳44，被医生问了半天。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 明天早上测测晨脉，印象中鸵鸟巅峰的时候是39..
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a*****a
发帖数: 19262 | |
G**********g
发帖数: 146 | 27 真是没法比，我准备半马期间静态心率60，跑完了也放松了。昨天开车去参加一个五公
里比赛，心率带也带着，顺便测一下心跳，80!比赛时最后冲刺连超数人，心跳也冲到
了194。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 印象中是新低，上半年一直都是50左右..静态心跳的确是衡量身体状态的一个不错的指
: 标..
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G**********g
发帖数: 146 | 28 这194也算是鄙人的新高：)
问题来了：我的MAF心率是否是可以用194作为MAX来算？
【在 G**********g 的大作中提到】
: 真是没法比，我准备半马期间静态心率60，跑完了也放松了。昨天开车去参加一个五公
: 里比赛，心率带也带着，顺便测一下心跳，80!比赛时最后冲刺连超数人，心跳也冲到
: 了194。
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G*****m
发帖数: 5395 | 29 最好还是用180-MAF来算？
我半马平均185，最后冲刺到200了...//汗
现在interval都冲不到170 :(
【在 G**********g 的大作中提到】
: 这194也算是鄙人的新高：)
: 问题来了：我的MAF心率是否是可以用194作为MAX来算？
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b***m
发帖数: 2112 | 30 好像是呢，越练最高心率越变低？
[在 Gedusam (基督山) 的大作中提到：]
：最好还是用180-MAF来算？
：我半马平均185，最后冲刺到200了...//汗
：........... |
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h*****n
发帖数: 1105 | 31 真低，我稍微一动就是70， 高居不下。 羡慕低心率的。。。 |
h*****n
发帖数: 1105 | 32 真低，我稍微一动就是70， 高居不下。 羡慕低心率的。。。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 33 最高心率不会变低, 只不过推高越来越难..
【在 b***m 的大作中提到】
: 好像是呢，越练最高心率越变低？
: [在 Gedusam (基督山) 的大作中提到：]
: ：最好还是用180-MAF来算？
: ：我半马平均185，最后冲刺到200了...//汗
: ：...........
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R*****s
发帖数: 41236 | 34 maf和max没关, 慢跑可以用75%max以下这个算法..
【在 G**********g 的大作中提到】
: 这194也算是鄙人的新高：)
: 问题来了：我的MAF心率是否是可以用194作为MAX来算？
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G**********g
发帖数: 146 | 35 谢谢版主和伯爵的指正
准备慢跑一冬，看看心率下降多少。
【在 R*****s 的大作中提到】
: maf和max没关, 慢跑可以用75%max以下这个算法..
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