业余足球队建设系列（2）训练整体配合意识（续） - Soccer版

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Soccer版 - 业余足球队建设系列（2）训练整体配合意识（续）

相关主题
● 日本队的传接球稳定性是最高的	● 到底怎样胸部停球？
● 说说无球跑动	● 姜宁要是停球有于海的水平
● 这全运会....搞个小分裂.....	● 技术探讨-高空球
● 关于后腰人选	● 糙快猛可以但是有一点一定要细--停球
● 为什么中国球员的技术意识普遍低下呢？	● 有没有统计巴萨队员们跑动距离？似乎也都很多。。
● [新球迷]说说中国队0:6威尔士的比赛	● 很流畅的传接配合
● 今天上半场前20分钟，朝鲜的前场队员接球明显出问题了	● 西班牙有主角光环？
● 停球不好就是没连家没责任心无他	● 老球痞

相关话题的讨论汇总
话题: 训练话题: 出球话题: 接球话题: 跑动话题: 绕杆

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y********r
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这两天具体整理了一下思路把具体的训练内容写了一下供有需要的铜锈们参考主要
针对前文中阐述的业余球队的常见问题
本训练计划主要针对球队中普遍存在的关键问题和队员的不足技术环节制定。训练分为
准备活动，三大项，和一些特殊项目训练。每大项中有若干小项可供每次训练选择，增
加训练的多样性和趣味性。小项的具体操作因为编辑起来不方便（比如要画图），所以
就省略了。
准备活动：慢跑，快跑，变速跑，带球变向跑（可采用接力等形式增加挑战性）
第一大项：基本功训练。主要针对一下技术环节：停球，转身，（跑动中）一脚出球，
接球同时注意观察队友位置。
1．1 接球＋带球绕杆练习
1．2 First touch训练（具体描述比较复杂，就此略过）
1．3 停球＋转身＋出球练习，要求队员在一个2×2m的区域内接来球同时完成转身
出球
。全部动作必须在2脚内完成。每组做4次
1．4 绕杆＋一脚传球训练。强调跑动中一脚出球和观察接球者位置的能力
第二大项：基本战术训练，包括二过一，二过二以及3人组和4人组传接＋无球跑动练习
。这是我们训练的最关键项目，目的在于培养队员小范围多人配合和快速传

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相关主题
● 老球痞	● 为什么中国球员的技术意识普遍低下呢？
● 足球技术	● [新球迷]说说中国队0:6威尔士的比赛
● 今天的转折点就是黄博文的思考人生	● 今天上半场前20分钟，朝鲜的前场队员接球明显出问题了
● 小日本至少还有章法	● 停球不好就是没连家没责任心无他
● 日本队的传接球稳定性是最高的	● 到底怎样胸部停球？
● 说说无球跑动	● 姜宁要是停球有于海的水平
● 这全运会....搞个小分裂.....	● 技术探讨-高空球
● 关于后腰人选	● 糙快猛可以但是有一点一定要细--停球

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