z*********l 发帖数: 1689 | 1 夏天都快要过去了,看着日渐突出的肚腩,觉得是应该运动运动。
我小时候属于及其怕水型,淋浴都不敢喷脸的那种,觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那
年搬到某南方海滨,大家都游泳,那我也不能落后,硬上吧。其间折腾无数,泳池海里
都扑腾,当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右,上高中的时候,扑腾会了蛙泳,敢
跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人,带一个网兜里面装个篮球,往大
海里面游很远,有几个老先生一个来回1小时,每天来这么一趟。我当然是不敢到那么
远,前进个30-50米就开始横着游了,说起来还是胆小,在苍茫大海上浮浮沉沉,脑子
里总是不由自主想起一个可怕的名词:“海流”。多少英雄好汉都是这么去的,每年报
纸上都会有那么几个,我想我一个小青蛙,就不跟这大海搏斗了,嘿嘿。
上大学之前的那个暑假,经常去海里游,计算时间赶着潮水,到了学校报到,毫无悬念
是全班最黑一个。学校打预防针,流水作业,一个护士专门擦碘酒,下一个打针。轮到
我这儿碘酒擦了完全看不出来痕迹,不知道哪里下针,哈哈。不过虽然海里泡了这么久
,从来都是和老先生们学来的蛙泳,没人搞自由泳,也没考虑过学。直到看到张健的横
渡壮举,慢慢才领悟到自由泳才是王道啊。。。
又过了若干年。。。嗯,很久。。。这个夏天快要过去的时候,才下定决心开始学习自
由泳,买了total immersion的书作为参考资料。从8月15号开始,每天都去积木练。和
许多人一样,一开始总是惨痛的,扑腾一个50y花了2分钟,还把自己累得要命。每次觉
得很挫折的时候,我喜欢看看别人的游泳日记,看别人一点点进步,对自己是个很大的
激励。我一开始也没有设定什么目标,后来看到火鸡兄的2000y/一小时,觉得遥不可及
,就私自打个折扣,变成1000y/30分钟。这个目标一开始是很遥远的,但是慢慢练着越
来越近,居然在28号的时候达到了,1000y用了28分40秒。算每天练一小时,用了14小
时的练习时间达到,自己也觉得挺兴奋的,逢人就显摆显摆,哈哈
总结一下,夏天的收获不只是这个1000y的成绩,体重在16天内降了9磅,也算是最成功
的一次减肥了吧~ |
e*a 发帖数: 2301 | 2 自由泳游会了比其他的泳游得顺~
【在 z*********l 的大作中提到】 : 夏天都快要过去了,看着日渐突出的肚腩,觉得是应该运动运动。 : 我小时候属于及其怕水型,淋浴都不敢喷脸的那种,觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那 : 年搬到某南方海滨,大家都游泳,那我也不能落后,硬上吧。其间折腾无数,泳池海里 : 都扑腾,当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右,上高中的时候,扑腾会了蛙泳,敢 : 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人,带一个网兜里面装个篮球,往大 : 海里面游很远,有几个老先生一个来回1小时,每天来这么一趟。我当然是不敢到那么 : 远,前进个30-50米就开始横着游了,说起来还是胆小,在苍茫大海上浮浮沉沉,脑子 : 里总是不由自主想起一个可怕的名词:“海流”。多少英雄好汉都是这么去的,每年报 : 纸上都会有那么几个,我想我一个小青蛙,就不跟这大海搏斗了,嘿嘿。 : 上大学之前的那个暑假,经常去海里游,计算时间赶着潮水,到了学校报到,毫无悬念
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g**********y 发帖数: 14569 | 3 赞!进步真快。我现在1000 yard是要游30分钟的。 |
g*z 发帖数: 3227 | 4 赞!!!恭喜达到自己的目标!!
置顶帖子里有个小酸发起的大家都来说说游泳史吧,你这篇也很切那个主题呵呵。。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 夏天都快要过去了,看着日渐突出的肚腩,觉得是应该运动运动。 : 我小时候属于及其怕水型,淋浴都不敢喷脸的那种,觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那 : 年搬到某南方海滨,大家都游泳,那我也不能落后,硬上吧。其间折腾无数,泳池海里 : 都扑腾,当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右,上高中的时候,扑腾会了蛙泳,敢 : 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人,带一个网兜里面装个篮球,往大 : 海里面游很远,有几个老先生一个来回1小时,每天来这么一趟。我当然是不敢到那么 : 远,前进个30-50米就开始横着游了,说起来还是胆小,在苍茫大海上浮浮沉沉,脑子 : 里总是不由自主想起一个可怕的名词:“海流”。多少英雄好汉都是这么去的,每年报 : 纸上都会有那么几个,我想我一个小青蛙,就不跟这大海搏斗了,嘿嘿。 : 上大学之前的那个暑假,经常去海里游,计算时间赶着潮水,到了学校报到,毫无悬念
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g*z 发帖数: 3227 | |
c**********t 发帖数: 8546 | 6 9磅?!太帅了~~~希望9月我也能用游泳减9磅
【在 z*********l 的大作中提到】 : 夏天都快要过去了,看着日渐突出的肚腩,觉得是应该运动运动。 : 我小时候属于及其怕水型,淋浴都不敢喷脸的那种,觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那 : 年搬到某南方海滨,大家都游泳,那我也不能落后,硬上吧。其间折腾无数,泳池海里 : 都扑腾,当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右,上高中的时候,扑腾会了蛙泳,敢 : 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人,带一个网兜里面装个篮球,往大 : 海里面游很远,有几个老先生一个来回1小时,每天来这么一趟。我当然是不敢到那么 : 远,前进个30-50米就开始横着游了,说起来还是胆小,在苍茫大海上浮浮沉沉,脑子 : 里总是不由自主想起一个可怕的名词:“海流”。多少英雄好汉都是这么去的,每年报 : 纸上都会有那么几个,我想我一个小青蛙,就不跟这大海搏斗了,嘿嘿。 : 上大学之前的那个暑假,经常去海里游,计算时间赶着潮水,到了学校报到,毫无悬念
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