b******n
发帖数: 352 | 1 戴了一次，发现手根本出不了水，非常累。不知道这样的联系推荐不推荐？ |
h*******s
发帖数: 3094 | 2 今天刚学，貌似没用啊！要练踢腿。
【在 b******n 的大作中提到】
: 戴了一次，发现手根本出不了水，非常累。不知道这样的联系推荐不推荐？
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d**y
发帖数: 18174 | 3 没用
【在 b******n 的大作中提到】
: 戴了一次，发现手根本出不了水，非常累。不知道这样的联系推荐不推荐？
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T**********e
发帖数: 29576 | |
d**y
发帖数: 18174 | 5 可以穿球鞋。非要穿脚蹼一定要尽量小。
【在 T**********e 的大作中提到】
: 蝶泳主要在躯干啊，手脚蹼都不好用。
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h*******s
发帖数: 3094 | 6 晕死。昨天游泳课，教练按脚大小给了一双蹼很大。
早知道带我自己的去了。
【在 d**y 的大作中提到】
: 可以穿球鞋。非要穿脚蹼一定要尽量小。
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d**y
发帖数: 18174 | 7 学员学蝶泳，教练给大蹼、并且浮力比较大的大蹼，这个教练教蝶泳基本上算不合格。
99%的初学者臀和脚不够深。用这种蹼练出来的蝶泳该沉的时候沉不下去，要浮的时候
又浮不起来，身体出水时会打几道弯。
如果打水还不太好（e.g.自由泳基础不够好），一定要借助脚蹼的话，务必找浮力小的
，并且尺寸尽量小。脚后跟务必要舒服，不要束缚绷脚背打水。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 晕死。昨天游泳课，教练按脚大小给了一双蹼很大。
: 早知道带我自己的去了。
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o*********e
发帖数: 3093 | 8 前半句对，后半句错。
看来你和这个楼主一样不懂手脚蹼主要用来干嘛的
手脚蹼主要是训练的时候辅助你找到某种感觉，例如脚蹼可以让你更快的“鞭”水感觉
。手蹼是让你在基本功非常扎实的时候，例如打腿很厉害了，造成你速度超快，你的手
根本抓不到水，它可以让你找到“抓住了水”。
但经常性的用手脚蹼来游泳，对游泳技术是有害的，它们会弱化你本身应该具有的素质
，核心力量会受影响。
上面那些回复基本上是瞎鸡巴扯。
【在 T**********e 的大作中提到】
: 蝶泳主要在躯干啊，手脚蹼都不好用。
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h*******s
发帖数: 3094 | 9 这个倒是不能怪他泳池里的就是那一种。
【在 d**y 的大作中提到】
: 学员学蝶泳，教练给大蹼、并且浮力比较大的大蹼，这个教练教蝶泳基本上算不合格。
: 99%的初学者臀和脚不够深。用这种蹼练出来的蝶泳该沉的时候沉不下去，要浮的时候
: 又浮不起来，身体出水时会打几道弯。
: 如果打水还不太好（e.g.自由泳基础不够好），一定要借助脚蹼的话，务必找浮力小的
: ，并且尺寸尽量小。脚后跟务必要舒服，不要束缚绷脚背打水。
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h*******s
发帖数: 3094 | 10 我打腿不厉害，不过每次练过划水，然后配合，是有一点觉得没有光pull的时候能抓到
水。
这个是配合的时候，打水和划水的时机还是不对吗？
【在 o*********e 的大作中提到】
: 前半句对，后半句错。
: 看来你和这个楼主一样不懂手脚蹼主要用来干嘛的
: 手脚蹼主要是训练的时候辅助你找到某种感觉，例如脚蹼可以让你更快的“鞭”水感觉
: 。手蹼是让你在基本功非常扎实的时候，例如打腿很厉害了，造成你速度超快，你的手
: 根本抓不到水，它可以让你找到“抓住了水”。
: 但经常性的用手脚蹼来游泳，对游泳技术是有害的，它们会弱化你本身应该具有的素质
: ，核心力量会受影响。
: 上面那些回复基本上是瞎鸡巴扯。
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o*********e
发帖数: 3093 | 11 没看到你游泳的视频只能猜，某非你是初学者？那可能还没正确理解水下手的功能，它
不是船桨一样的划的功能，而是在水下找支撑，你的手感觉水很硬，很难扳动了，这就
对路了。注意手就不要主动发力，而是身体翻滚发力，让你的身体超越你前面那只把水
扳住了的手。如果你打腿不行，你不可能会存在抓不住水的，高肘一揽就有很多水的—
—可能你的手在水下没有高肘。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我打腿不厉害，不过每次练过划水，然后配合，是有一点觉得没有光pull的时候能抓到
: 水。
: 这个是配合的时候，打水和划水的时机还是不对吗？
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b******n
发帖数: 352 | 12 高手 有道理啊
【在 o*********e 的大作中提到】
: 没看到你游泳的视频只能猜，某非你是初学者？那可能还没正确理解水下手的功能，它
: 不是船桨一样的划的功能，而是在水下找支撑，你的手感觉水很硬，很难扳动了，这就
: 对路了。注意手就不要主动发力，而是身体翻滚发力，让你的身体超越你前面那只把水
: 扳住了的手。如果你打腿不行，你不可能会存在抓不住水的，高肘一揽就有很多水的—
: —可能你的手在水下没有高肘。
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d**y
发帖数: 18174 | 13 用自己习惯的最好，游泳包常备装备之一
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这个倒是不能怪他泳池里的就是那一种。
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