g*******u
发帖数: 3948 | 1 哪位给说说最好正确的换气方法
现在训练小孩
我自由泳不行 只能在网上学习
thx |
f*****g
发帖数: 312 | 2 刚开始做不到的， 要游多了才行
【在 g*******u 的大作中提到】
: 哪位给说说最好正确的换气方法
: 现在训练小孩
: 我自由泳不行 只能在网上学习
: thx
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b****a
发帖数: 4465 | |
d********3
发帖数: 7220 | 4 只要刚刚好能露出嘴就行了，至少不要往天上看，而是往侧面看，初学尽量做到这点就
行了
【在 g*******u 的大作中提到】
: 哪位给说说最好正确的换气方法
: 现在训练小孩
: 我自由泳不行 只能在网上学习
: thx
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g*******u
发帖数: 3948 | 5 u are right
眼睛脑袋向下 头不要太起来
换气侧脑袋 是跟着身体一起rotate的
下一步就是要训练更好的手部动作
现在小孩的问题是
1 腿打的太快 太用力 有时候都出了出面。
我要求小孩不要提出水面， 速度可以适当减少 保持体力
2 手臂 的速度还比较慢 我让她加速。 同时 还要纠正她的 手臂动作 现在看 前伸
延展 和稍微的侧身还不够
3 训练 道边 蹬腿 以后要Mermaid 6下
4 训练起跳 入水要更顺滑 然后Mermaid 6下 出水 在游
特训特训特训
【在 b****a 的大作中提到】
: 要有一定的速度，头顶要能激起一定的波浪
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g*******u
发帖数: 3948 | 6 哪位给说说最好正确的换气方法
现在训练小孩
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f*****g
发帖数: 312 | 7 刚开始做不到的， 要游多了才行
【在 g*******u 的大作中提到】
: 哪位给说说最好正确的换气方法
: 现在训练小孩
: 我自由泳不行 只能在网上学习
: thx
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b****a
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d********3
发帖数: 7220 | 9 只要刚刚好能露出嘴就行了，至少不要往天上看，而是往侧面看，初学尽量做到这点就
行了
【在 g*******u 的大作中提到】
: 哪位给说说最好正确的换气方法
: 现在训练小孩
: 我自由泳不行 只能在网上学习
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g*******u
发帖数: 3948 | 10 u are right
眼睛脑袋向下 头不要太起来
换气侧脑袋 是跟着身体一起rotate的
下一步就是要训练更好的手部动作
现在小孩的问题是
1 腿打的太快 太用力 有时候都出了出面。
我要求小孩不要提出水面， 速度可以适当减少 保持体力
2 手臂 的速度还比较慢 我让她加速。 同时 还要纠正她的 手臂动作 现在看 前伸
延展 和稍微的侧身还不够
3 训练 道边 蹬腿 以后要Mermaid 6下
4 训练起跳 入水要更顺滑 然后Mermaid 6下 出水 在游
特训特训特训
【在 b****a 的大作中提到】
: 要有一定的速度，头顶要能激起一定的波浪
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p*y
发帖数: 735 | 11 给孩子报个正规班吧，家长自己不会就不要乱教了，错误动作以后改都改不过来
伸
【在 g*******u 的大作中提到】
: u are right
: 眼睛脑袋向下 头不要太起来
: 换气侧脑袋 是跟着身体一起rotate的
: 下一步就是要训练更好的手部动作
: 现在小孩的问题是
: 1 腿打的太快 太用力 有时候都出了出面。
: 我要求小孩不要提出水面， 速度可以适当减少 保持体力
: 2 手臂 的速度还比较慢 我让她加速。 同时 还要纠正她的 手臂动作 现在看 前伸
: 延展 和稍微的侧身还不够
: 3 训练 道边 蹬腿 以后要Mermaid 6下
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g*******u
发帖数: 3948 | 12 私教学习了两年了， 然后今年仅的泳队， 刚 8岁。 但是我觉得可能还是要需要个私
教继续纠正动作 和每一个小细节
小孩 身体高度 肌肉 和力量 都是相当好（）
但现在速度只能说中等， 仰泳最好 蝶泳还可， 自由泳中等， 蛙泳一般。
离我的全州top标准相差太远。 所以最近在学习技术帮她纠正， 同时打算找私交继续
提高。
我也是很怕现在的错误动作习惯了以后后面纠正不了
【在 p*y 的大作中提到】
: 给孩子报个正规班吧，家长自己不会就不要乱教了，错误动作以后改都改不过来
:
: 伸
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p*y
发帖数: 735 | 13 是的，想提高一定要请专业的帮助扣细节，最后成绩能不能上去就在于动作的细节。７
，８岁还小，不要急于出成绩，打好基础。另外私教也分好坏，看着不行就要换。见到
了太多号称从小游泳队出来的美国人不会换气的。 |
p*y
发帖数: 735 | 14 给你一个概念打基础有多重要，国内专业游泳队，自由泳打腿要练一年。 |
g*******u
发帖数: 3948 | 15 我都想暑假把她扔回国内找个 省队 跟着练俩月 比在这训练强多了
这边泳队的教练 太松了 说说技术 你做不到也不要求
国内的 你做不到直接体罚。 苦练俩月 回来可以打遍州立我觉得
我同意你说的细节关键 我也能看出来她现在动作的不足。 所以赶紧继续找私交吧 。
同时 泳队继续训练， 主要这边私交也就是一次半小时 还是感觉提高太慢
身体条件特好 怕耽误了主要是
【在 p*y 的大作中提到】
: 给你一个概念打基础有多重要，国内专业游泳队，自由泳打腿要练一年。
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g*******u
发帖数: 3948 | 16 也就是从各个俱乐部里的教练里面找呗
我还没找到 怎么去找好私交的方法呢
我也是最近突然觉得 虽然基本动作可以了但明显细节不够 一旦形成习惯后面更费劲
，才有了继续找私交的打算
【在 p*y 的大作中提到】
: 是的，想提高一定要请专业的帮助扣细节，最后成绩能不能上去就在于动作的细节。７
: ，８岁还小，不要急于出成绩，打好基础。另外私教也分好坏，看着不行就要换。见到
: 了太多号称从小游泳队出来的美国人不会换气的。
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p*y
发帖数: 735 | 17 暑假回国找教练跟人练很好，这边的先找有没有国内专业出来开班的，实在没有再找老
外。倒不是老外没有水平高的，实在是普遍太nice,给他们带提高太慢。 |
d********3
发帖数: 7220 | 18 每阶段只聚焦一个动作，太多关注点很难进步
如果是中短距离，特别是100码以内的打腿快不是问题。小朋友的新陈代谢和大人不一
样，他们打腿快而且出水面在短时间是可持续的，不用纠正
伸
【在 g*******u 的大作中提到】
: u are right
: 眼睛脑袋向下 头不要太起来
: 换气侧脑袋 是跟着身体一起rotate的
: 下一步就是要训练更好的手部动作
: 现在小孩的问题是
: 1 腿打的太快 太用力 有时候都出了出面。
: 我要求小孩不要提出水面， 速度可以适当减少 保持体力
: 2 手臂 的速度还比较慢 我让她加速。 同时 还要纠正她的 手臂动作 现在看 前伸
: 延展 和稍微的侧身还不够
: 3 训练 道边 蹬腿 以后要Mermaid 6下
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