s****a 发帖数: 162 | 1 同样的来球,比赛时候总是感觉肌肉很紧,打不出力量,练习中就可以打出很好的回球
,问bz怎么克服这个? |
a*i 发帖数: 1652 | 2 找个比自己差的PUSHER,就好了。
比赛的时候也别惦记比分,胜负什么的。
我觉得还是比赛中的球有回味,练习中打出的好球倒没什么印象。要是能把自己的十佳
球搞个集锦,那该多美啊。 |
b**k 发帖数: 11850 | 3 先稳定击球找到自己的节奏,然后争取找机会逐渐加力 |
w***z 发帖数: 1158 | 4 嗯,我目前也存在这个问题. 昨天和一老外比赛,赛前练习正手加力击球挺好的,但
一比赛起来就差好多.加力失误就增多.最后靠发球和PUSHER打法赢的,呵呵.
今天跟另一个老外练习了3个小时,而且不时交流一下正手技术,突然有点开窍了.
下次打比赛尝试一下.如果有效再回来汇报一下.
【在 s****a 的大作中提到】 : 同样的来球,比赛时候总是感觉肌肉很紧,打不出力量,练习中就可以打出很好的回球 : ,问bz怎么克服这个?
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a*m 发帖数: 6253 | 5 因为打比赛步法和节奏都会晚一点,练习你基本上都是提前想好了,就是要打回去给对
手。比赛了,你的选择多了,反而出手晚了,因为你要想一下,往哪里打。你可以试一
下这个,就是比赛的时候,故意把球打到中间,不管什么球都打到中间。然后自己的失
误就会少很多。等到水平高了,再选择变化落点,线路,旋转,战术组合什么的。
不少心理训练里的第一步,就是要学会排空。比如打固定线路,左右左右,或者左左右
右,而不要临时去决定。
奶牛的强项就是自己的判断力,他通过看录像或者前几局,可以知道对手的击球习惯,
然后不停的调动对手放大对手的弱点,有时候甚至故意喂球,让对手配合自己产生自己
想要的组合球。当然有的击球习惯知道了也没用,比如唠叨的强烈上旋重复打自己反手
,侧身insideout和后退反手都不舒服,因为毕竟不是长久相持的办法。 |
w***z 发帖数: 1158 | |
G**U 发帖数: 5492 | 7 2 hours of practice and 1 hour game radio is good
【在 s****a 的大作中提到】 : 同样的来球,比赛时候总是感觉肌肉很紧,打不出力量,练习中就可以打出很好的回球 : ,问bz怎么克服这个?
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