l*****i
发帖数: 68 | 1 一直听说击球时手腕要锁住 看很多球星慢镜回放也看到他们击球时手腕外展至与小臂
成90度
但一到自己击球时就发现 手腕难以保证外展，总想发力勾球；如果强迫固定手腕外展
又发现全身紧张。两种情况下击球点都不对，发不上力。
求板上牛人指点。谢谢。 |
s*******t
发帖数: 2896 | |
a*****0
发帖数: 6788 | 3
臂成90度 但一到自己击球时就发现 手腕难以保证外展，总想发力勾球；如果强迫固定
手腕外展又发现全身紧张。两种情况下击球点都不对，发不上力。
初学常手腕勾球，因为大部分时候timing掌握不好，晚了，所以只得勾手腕来弥补角度
。 自己练习时关键的一点是要保持肘子和手腕的double bend。 手腕的bend就是你说
的外展。 击球之后手腕要pronate，就是向拇指方向转， 而不是像扳手腕那样向内勾。
【在 l*****i 的大作中提到】
: 一直听说击球时手腕要锁住 看很多球星慢镜回放也看到他们击球时手腕外展至与小臂
: 成90度
: 但一到自己击球时就发现 手腕难以保证外展，总想发力勾球；如果强迫固定手腕外展
: 又发现全身紧张。两种情况下击球点都不对，发不上力。
: 求板上牛人指点。谢谢。
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b*********s
发帖数: 6757 | 4 如果握拍是大陆试,击球又平,那可能完全锁住手腕比较好。
我认为"锁住手腕"的讲法容易mislead. 更恰当的说法该是在击球时手腕不能break. 也
就是说击球时手腕不该应球而向后翻。
击球时要rotate或snap手腕也是种misleading 的说法。因为这两项都意味着击球时手
腕要发力。这都导致容易受伤。
手腕该放松,随着拍子动,而拍子的swing path是在击球前就已经定下了。
初学者可能控制,timing,准备都不顺,所以可能一直锁住手腕更容易避免受伤。我教人
打球时从不会叫他们锁住手腕。从某种角度,我认为这是old school的教法
嗯,楼上说的没错。locknroll 的正手不过如此,improve的空间还有不少
展
【在 l*****i 的大作中提到】
: 一直听说击球时手腕要锁住 看很多球星慢镜回放也看到他们击球时手腕外展至与小臂
: 成90度
: 但一到自己击球时就发现 手腕难以保证外展，总想发力勾球；如果强迫固定手腕外展
: 又发现全身紧张。两种情况下击球点都不对，发不上力。
: 求板上牛人指点。谢谢。
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l*****i
发帖数: 68 | 5 我的握拍就是视频中说的介于东方西方之间
非常感谢！
【在 s*******t 的大作中提到】
: 这段video应该能回答你的问题，虽然有人说他的动作不perfect。
: http://www.youtube.com/watch?v=EMNtq393tvo
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l*****i
发帖数: 68 | 6 还有一个问题是 击球时球拍有时会在手里转动，如果握紧一些 又发现会造成手腕用力
，不知道换个更tacky的overgrip会不会有帮助？
谢谢！
【在 b*********s 的大作中提到】
: 如果握拍是大陆试,击球又平,那可能完全锁住手腕比较好。
: 我认为"锁住手腕"的讲法容易mislead. 更恰当的说法该是在击球时手腕不能break. 也
: 就是说击球时手腕不该应球而向后翻。
: 击球时要rotate或snap手腕也是种misleading 的说法。因为这两项都意味着击球时手
: 腕要发力。这都导致容易受伤。
: 手腕该放松,随着拍子动,而拍子的swing path是在击球前就已经定下了。
: 初学者可能控制,timing,准备都不顺,所以可能一直锁住手腕更容易避免受伤。我教人
: 打球时从不会叫他们锁住手腕。从某种角度,我认为这是old school的教法
: 嗯,楼上说的没错。locknroll 的正手不过如此,improve的空间还有不少
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b*********s
发帖数: 6757 | 7 我对器材了解不深不过总体说握拍要松,主要是小拇指或ring finger用力用的多些。
grip 该help,I change over grip often.
【在 l*****i 的大作中提到】
: 还有一个问题是 击球时球拍有时会在手里转动，如果握紧一些 又发现会造成手腕用力
: ，不知道换个更tacky的overgrip会不会有帮助？
: 谢谢！
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x*d
发帖数: 1696 | 8 问下你的茧子在哪里,按照磨损严重程度排序的话?
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我对器材了解不深不过总体说握拍要松,主要是小拇指或ring finger用力用的多些。
: grip 该help,I change over grip often.
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s*******t
发帖数: 2896 | 9 加速球拍，手是由松到紧的过程，击球的瞬间是握紧的。一直握紧不对，最后不握紧也
不对。
击球瞬间可以认为手腕“锁住”，但是不要刻意。
overgrip跟线一样，各人口味不同，你得多试几个找个喜欢的。应该有帮助。我在用
head prestige和xtreme soft，你可以试试。
【在 l*****i 的大作中提到】
: 还有一个问题是 击球时球拍有时会在手里转动，如果握紧一些 又发现会造成手腕用力
: ，不知道换个更tacky的overgrip会不会有帮助？
: 谢谢！
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s*******t
发帖数: 2896 | 10 还没听您点评locknroll的问题呢。他正手有什么问题？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 如果握拍是大陆试,击球又平,那可能完全锁住手腕比较好。
: 我认为"锁住手腕"的讲法容易mislead. 更恰当的说法该是在击球时手腕不能break. 也
: 就是说击球时手腕不该应球而向后翻。
: 击球时要rotate或snap手腕也是种misleading 的说法。因为这两项都意味着击球时手
: 腕要发力。这都导致容易受伤。
: 手腕该放松,随着拍子动,而拍子的swing path是在击球前就已经定下了。
: 初学者可能控制,timing,准备都不顺,所以可能一直锁住手腕更容易避免受伤。我教人
: 打球时从不会叫他们锁住手腕。从某种角度,我认为这是old school的教法
: 嗯,楼上说的没错。locknroll 的正手不过如此,improve的空间还有不少
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b*********s
发帖数: 6757 | 11 这是我认为的次序。
中指第二关节
无名指根部
中指根部
这3个部位我时不时得用刀去割,不然会痛,以中指第二关键痛得最明显所以排第一。
拇指关键上方
手掌感情线上
小拇指根部
手掌生命线右边拇指根那块
小拇指指尖偏右边
我握拍还是太紧,照理说拇指上不该有茧子
【在 x*d 的大作中提到】
: 问下你的茧子在哪里,按照磨损严重程度排序的话?
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l*****i
发帖数: 68 | 12 好的 去买几个overgrip试试 谢谢
【在 s*******t 的大作中提到】
: 加速球拍，手是由松到紧的过程，击球的瞬间是握紧的。一直握紧不对，最后不握紧也
: 不对。
: 击球瞬间可以认为手腕“锁住”，但是不要刻意。
: overgrip跟线一样，各人口味不同，你得多试几个找个喜欢的。应该有帮助。我在用
: head prestige和xtreme soft，你可以试试。
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b*********s
发帖数: 6757 | 13 Maybe it's a bit tighter but I don't feel it. I would say just firm enough
so you won't break your wrist (fall back). Personally I would not consider
locking wrist or tight.
【在 s*******t 的大作中提到】
: 加速球拍，手是由松到紧的过程，击球的瞬间是握紧的。一直握紧不对，最后不握紧也
: 不对。
: 击球瞬间可以认为手腕“锁住”，但是不要刻意。
: overgrip跟线一样，各人口味不同，你得多试几个找个喜欢的。应该有帮助。我在用
: head prestige和xtreme soft，你可以试试。
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b*********s
发帖数: 6757 | 14 It's IP, got to protect it or charge for it lol
【在 s*******t 的大作中提到】
: 还没听您点评locknroll的问题呢。他正手有什么问题？
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x*d
发帖数: 1696 | 15 我的地方类似，不过顺序很不一样， 磨损最严重依此是： 小拇指根部（不用剪，不停
的磨坏重长）, 中指根部， 拇指关节上方，食指根部贴近拇指的地方...本来看你的录
像还以为和你的握拍类似，现在看来不大一样。你的和Federer更类似 :)，底下有一张
。不知道你的握拍，我猜是半西吧，而且可能还有些偏东。偏西的食指根部应该有一块
（不是发力的，是硬磨的）。还有,"小拇指指尖偏右边", 这个怎么长的，发球发的？
http://pietmondriaan.com/2013/04/14/lukas-wassmann/
【在 b*********s 的大作中提到】
: 这是我认为的次序。
: 中指第二关节
: 无名指根部
: 中指根部
: 这3个部位我时不时得用刀去割,不然会痛,以中指第二关键痛得最明显所以排第一。
: 拇指关键上方
: 手掌感情线上
: 小拇指根部
: 手掌生命线右边拇指根那块
: 小拇指指尖偏右边
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b*********s
发帖数: 6757 | 16 我该是semi western, 并不觉得我偏东。食指根部以前有现在没了。以前大拇指磨的比
较严重现在好很多了。
我握拍很靠后,感觉半个手指不在拍柄上,可能是这个的原因吧。
【在 x*d 的大作中提到】
: 我的地方类似，不过顺序很不一样， 磨损最严重依此是： 小拇指根部（不用剪，不停
: 的磨坏重长）, 中指根部， 拇指关节上方，食指根部贴近拇指的地方...本来看你的录
: 像还以为和你的握拍类似，现在看来不大一样。你的和Federer更类似 :)，底下有一张
: 。不知道你的握拍，我猜是半西吧，而且可能还有些偏东。偏西的食指根部应该有一块
: （不是发力的，是硬磨的）。还有,"小拇指指尖偏右边", 这个怎么长的，发球发的？
: http://pietmondriaan.com/2013/04/14/lukas-wassmann/
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x*d
发帖数: 1696 | 17 >食指根部以前有现在没了。以前大拇指磨的比较严重现在好很多了。
因为现在更放松了吗？这么看我握得是太紧了。
今年春天从半西偏东改到了半西偏西，多了这么一块，我还以为是西方式的特色。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我该是semi western, 并不觉得我偏东。食指根部以前有现在没了。以前大拇指磨的比
: 较严重现在好很多了。
: 我握拍很靠后,感觉半个手指不在拍柄上,可能是这个的原因吧。
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b*********s
发帖数: 6757 | 18 不是很清楚,可能是有些过紧吧。换握法,开始紧些很正常。
【在 x*d 的大作中提到】
: >食指根部以前有现在没了。以前大拇指磨的比较严重现在好很多了。
: 因为现在更放松了吗？这么看我握得是太紧了。
: 今年春天从半西偏东改到了半西偏西，多了这么一块，我还以为是西方式的特色。
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m*e
发帖数: 1018 | 19 Thanks for the link. It educated me a lot.
【在 s*******t 的大作中提到】
: 这段video应该能回答你的问题，虽然有人说他的动作不perfect。
: http://www.youtube.com/watch?v=EMNtq393tvo
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J*****o
发帖数: 1129 | 20 co 问。黑导仔细讲讲他哪里不足。怎么improve？当然没有什么perfect一说，不过我
个人觉得业余里打成这个动作已经非常好了。我个人觉得他的动作很不错。把现代正手
里的主要问题都讲到了。希望黑岛能够具体点educate一下。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 还没听您点评locknroll的问题呢。他正手有什么问题？
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b*********s
发帖数: 6757 | 21 我是以text book 的标准来说的，的确WSN达到这个 FH 就已经很不错了。
-右肩dip太早太多
-中心轴不够稳
-重心后仰偏多
-finish 不够完整，可以更加wrap around body
我之前没听他的讲解,以为他的grip 是semi-western, 以为引拍拍面也有问题。他没具
体讲解，容易mislead WSN...在此我觉得值得说说。
semi-western grip 拍面该和back fence 平行。
==> joker, 后期的Nadal, Wawrinka, Roanic
==> Murray, Ferrer, Gulbis racquet face 和地面平行，如果拍子抬起来，和地面垂
直，同样也是和back fence 平行
eastern grip or hybrid 拍面faces side
==> Federer, Tsonga, Berdych... and old Gulbis
==> DelPo faces front lol
我个人认为Joker的forehand 最text book (semi western), 以前Roanic 也很好，不
过他现在flatten out 了很多（not my taste )
【在 J*****o 的大作中提到】
: co 问。黑导仔细讲讲他哪里不足。怎么improve？当然没有什么perfect一说，不过我
: 个人觉得业余里打成这个动作已经非常好了。我个人觉得他的动作很不错。把现代正手
: 里的主要问题都讲到了。希望黑岛能够具体点educate一下。
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b*********s
发帖数: 6757 | 22 加一点，动作正确，不等于能赢球。。。 不过可以对长期稳定涨球技有帮助，涨球技
==》 赢球 but it's a slow process. =)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我是以text book 的标准来说的，的确WSN达到这个 FH 就已经很不错了。
: -右肩dip太早太多
: -中心轴不够稳
: -重心后仰偏多
: -finish 不够完整，可以更加wrap around body
: 我之前没听他的讲解,以为他的grip 是semi-western, 以为引拍拍面也有问题。他没具
: 体讲解，容易mislead WSN...在此我觉得值得说说。
: semi-western grip 拍面该和back fence 平行。
: ==> joker, 后期的Nadal, Wawrinka, Roanic
: ==> Murray, Ferrer, Gulbis racquet face 和地面平行，如果拍子抬起来，和地面垂
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J*****o
发帖数: 1129 | 23 谢谢黑岛花时间讲解，可惜除了最后一条finish不够完整还能有点理解外，其他的还需
要温习消化才行。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 24 "中心轴" 是指如果你从脑门心画根垂直线，打球时这根轴是越稳越正越好， 身体coil
和 uncoil只是在这根轴上转动。 Pro's 练球时的都非常的稳。 作为一个
demostration来说，LockNRoll的不够稳。
watch center of joker's head and body, especially the 2nd shot. LockNRoll 这
球很可能就会后仰少许。
http://www.youtube.com/watch?v=Me1tzm1nnWk
【在 J*****o 的大作中提到】
: 谢谢黑岛花时间讲解，可惜除了最后一条finish不够完整还能有点理解外，其他的还需
: 要温习消化才行。
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J*****o
发帖数: 1129 | 25 学网球有多层境界。感觉到了黑岛这次讲的这些，属于可以意会，却无法言传，即使黑
岛言传了，能不能身教是个问题，wsn能否照虎画猫，更成问题。太难。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 26 呵呵，的确。。。 不过"wsn能否照虎画猫"， wsn 是想画猫还是想画虎？ 我认为要画
成动物园里的虎并不难，要画成森林里的猛虎很难吧。如果只是想画猫的话，的确，找
只猫就行了。
【在 J*****o 的大作中提到】
: 学网球有多层境界。感觉到了黑岛这次讲的这些，属于可以意会，却无法言传，即使黑
: 岛言传了，能不能身教是个问题，wsn能否照虎画猫，更成问题。太难。
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x*d
发帖数: 1696 | 27 Thanks for the bbs emails on grip. I thought I know enough, but I now feel
you must have a PhD in Tennis Theory :)
If you hold an on-line seminar Q&A, I will register and pay :)
【在 b*********s 的大作中提到】
: 呵呵，的确。。。 不过"wsn能否照虎画猫"， wsn 是想画猫还是想画虎？ 我认为要画
: 成动物园里的虎并不难，要画成森林里的猛虎很难吧。如果只是想画猫的话，的确，找
: 只猫就行了。
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n**u
发帖数: 768 | 28 打球人70％靠身体（身体条件身体素质）； 30％靠技术动作。 身体好不一定赢，动作
好也不一定赢。 打得多打的熟练就多赢些。 如果光靠打的多没身体的话还是要小心。
黑岛又有身体又有技术，怪不得是美少女杀手！
技
【在 b*********s 的大作中提到】
: 加一点，动作正确，不等于能赢球。。。 不过可以对长期稳定涨球技有帮助，涨球技
: ==》 赢球 but it's a slow process. =)
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b*********s
发帖数: 6757 | 29 you are very welcome! It's just a discussion, we can learn from each other,
and I'm still learning many new things myself. :)
【在 x*d 的大作中提到】
: Thanks for the bbs emails on grip. I thought I know enough, but I now feel
: you must have a PhD in Tennis Theory :)
: If you hold an on-line seminar Q&A, I will register and pay :)
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