c****t
发帖数: 76 | 1 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助. |
m**U
发帖数: 968 | 2 典型wsn思维方式：
由于长期读书考学，缺失基本运动能力和身体协调培养，试图从自己擅长的公式计算和
逻辑推理提高运动水平……
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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n**u
发帖数: 768 | 3 赞楼主挥拍距离长！
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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N*****7
发帖数: 1899 | 4 来钻牛角尖呀
你是假定加速度恒定是吧。
应该是： 速度平方=２＊加速＊距离
常数差了四倍。
v(t) = a * t
D = (1/2) v * t = (1/2) v^2 * a
=> v^2 = 2 D a
不过就是一个常数， 马马虎虎吧。
启发就是：
要速度快， 要么加速度大(肌肉多），
要么加的路线长(多转几圈）。
知道对打自己球没啥用 :)
对当教练还是有些用。。
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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N*****7
发帖数: 1899 | 5 哈哈. 自己打球想多了动力学是没啥用或者反作用。
不过理论对大规模的职业体育还是有效。
我小时候放暑假去见过中国少体校的乒乓球训练 （认识朋友在体校）
好的小运员的教练其实都是些老的有经验的WSN （形象WS， lol），
年轻的教练是原来的运动员又上几年体院， 单是好运动员还不能做教练。
职业体育是个系统工程也要些理论支持。
体院里教材也是教这些空气动力学啥的。
【在 m**U 的大作中提到】
: 典型wsn思维方式：
: 由于长期读书考学，缺失基本运动能力和身体协调培养，试图从自己擅长的公式计算和
: 逻辑推理提高运动水平……
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b*********s
发帖数: 6757 | 6 这不就是我一直在推崇的? 加速度 ==》 放松; 距离==》 画大圈
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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K****D
发帖数: 30533 | 7 大家都应该用29" 5 oz球拍。
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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c****t
发帖数: 76 | 8 mtvU说的基本不错，但说我缺失基本运动能力和身体协调好像有点武断。不知您是在羽
球场，网球场还是排球场看到我献丑了？
【在 m**U 的大作中提到】
: 典型wsn思维方式：
: 由于长期读书考学，缺失基本运动能力和身体协调培养，试图从自己擅长的公式计算和
: 逻辑推理提高运动水平……
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h******n
发帖数: 734 | 9 haha 奔一个以正视听
【在 c****t 的大作中提到】
: mtvU说的基本不错，但说我缺失基本运动能力和身体协调好像有点武断。不知您是在羽
: 球场，网球场还是排球场看到我献丑了？
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c****t
发帖数: 76 | 10 我的体会是这样:
最终的目的是提高拍子击球速度。在汽车上，提高加速度需要加大引擎，耗更多油，对
人来说就是要更壮实，耗更多体力，对我们来说大多不行。那就只剩下增加挥拍距离。
加大距离就要增加时间。在实践中由于变化太多，用起来很难。
但在发球时，时间距离都在你掌握之中，可以比较有效的应用这个原理。在我个人体验
里，增加挥拍距离确实提高了我一发的速度和二发的旋转。
闲来无事，说点体会。大家看着别太认真. |
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f*****n
发帖数: 18176 | 11 嗯,挠背挠到屁股是王道。一般人只挠到肩胛骨
【在 c****t 的大作中提到】
: 我的体会是这样:
: 最终的目的是提高拍子击球速度。在汽车上，提高加速度需要加大引擎，耗更多油，对
: 人来说就是要更壮实，耗更多体力，对我们来说大多不行。那就只剩下增加挥拍距离。
: 加大距离就要增加时间。在实践中由于变化太多，用起来很难。
: 但在发球时，时间距离都在你掌握之中，可以比较有效的应用这个原理。在我个人体验
: 里，增加挥拍距离确实提高了我一发的速度和二发的旋转。
: 闲来无事，说点体会。大家看着别太认真.
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T*U
发帖数: 22634 | 12 没考虑拍面大小，网球不是棒球。
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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s***e
发帖数: 7166 | 13 您这个式子和“动能”一根毛的关系都没有啊。量纲都不对。
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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N*****7
发帖数: 1899 | 14 再钻牛角尖：
其实你rally看着比一般人壮实， 体力好。
增加距离也会减弱精度，how far to travel, it's a trade-off
我现在就觉得自己底线动作大了失误多。。。
你说双打打得不好是不是在前场截击挥拍距离大了？
你rally 协调很好啊。
【在 c****t 的大作中提到】
: 我的体会是这样:
: 最终的目的是提高拍子击球速度。在汽车上，提高加速度需要加大引擎，耗更多油，对
: 人来说就是要更壮实，耗更多体力，对我们来说大多不行。那就只剩下增加挥拍距离。
: 加大距离就要增加时间。在实践中由于变化太多，用起来很难。
: 但在发球时，时间距离都在你掌握之中，可以比较有效的应用这个原理。在我个人体验
: 里，增加挥拍距离确实提高了我一发的速度和二发的旋转。
: 闲来无事，说点体会。大家看着别太认真.
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c****t
发帖数: 76 | 15 谢谢，相对年龄来说，我的体力和速度还算不错。
如果觉得精度下降，最有可能是挥拍太快，肩膀打开得太早。我是经常犯这个错。几个
失误之后就会醒过来，然后告诉自己slow down your swing, hold your shoulders
and don't try to kill the ball. 前提是你能prepare early so that you have
time to do a full and controlled swing.
我的个人经验是slow,full(long) swing always better than short and fast swing.
当然话要说回来，场上变化太多，不是用同样的方法都能对付的。
【在 N*****7 的大作中提到】
: 再钻牛角尖：
: 其实你rally看着比一般人壮实， 体力好。
: 增加距离也会减弱精度，how far to travel, it's a trade-off
: 我现在就觉得自己底线动作大了失误多。。。
: 你说双打打得不好是不是在前场截击挥拍距离大了？
: 你rally 协调很好啊。
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c****t
发帖数: 76 | 16 我双打的主要问题有两个，截击和跑位。可能还是打得太少。还有我习惯于单打变线，
连着打对角让我很不舒服。
【在 N*****7 的大作中提到】
: 再钻牛角尖：
: 其实你rally看着比一般人壮实， 体力好。
: 增加距离也会减弱精度，how far to travel, it's a trade-off
: 我现在就觉得自己底线动作大了失误多。。。
: 你说双打打得不好是不是在前场截击挥拍距离大了？
: 你rally 协调很好啊。
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c****t
发帖数: 76 | 17 愿闻详解
【在 T*U 的大作中提到】
: 没考虑拍面大小，网球不是棒球。
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m****z
发帖数: 978 | 18 最近对距离的赶脚。
1. racquet up. Pat the dog. Then pull not push. It prolong the racquet head
path with limited back swing.
2. Spacing. Bigger spacing create big arc. Fed. Straight arm create huge
arc. We may not want to copy that but We may be able to enlarge our
spacing a little. At least don't get jammed.
3. Leg drive Open shoulder a tad earlier. Relax the the arm. And meet the
ball in front. It allows me to pull the racquet a little longer.
The number 3 clicked for me a little today. But it is so freaking hard to
keep arm relax with busy feet.
【在 c****t 的大作中提到】
: 速度平方=１／２＊加速＊距离, 对我在羽毛球和网球上都有不少帮助.
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N*****7
发帖数: 1899 | 19 Kinetic energy = 1/2 M V^2 = M D A (that 1/2 in LZ subject should be 2
instead)
Mass is a constant, for the same person, so omitted, hehe
【在 s***e 的大作中提到】
: 您这个式子和“动能”一根毛的关系都没有啊。量纲都不对。
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c****t
发帖数: 76 | 20 说得不错。从我刚奔的练习录像中看到我挥拍时离身体太近，如能离身体略远点，应该
会增加拍头距离从而提高击球速度。不过timing和contact point就得调整，看来又得
回到发球机去找感觉了。
head
【在 m****z 的大作中提到】
: 最近对距离的赶脚。
: 1. racquet up. Pat the dog. Then pull not push. It prolong the racquet head
: path with limited back swing.
: 2. Spacing. Bigger spacing create big arc. Fed. Straight arm create huge
: arc. We may not want to copy that but We may be able to enlarge our
: spacing a little. At least don't get jammed.
: 3. Leg drive Open shoulder a tad earlier. Relax the the arm. And meet the
: ball in front. It allows me to pull the racquet a little longer.
: The number 3 clicked for me a little today. But it is so freaking hard to
: keep arm relax with busy feet.
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N*****7
发帖数: 1899 | 21 我也觉得是肩膀和身躯打开早了。 现在想着这个左臂 hold a split second 可能能
帮助击球准确。
swing.
【在 c****t 的大作中提到】
: 谢谢，相对年龄来说，我的体力和速度还算不错。
: 如果觉得精度下降，最有可能是挥拍太快，肩膀打开得太早。我是经常犯这个错。几个
: 失误之后就会醒过来，然后告诉自己slow down your swing, hold your shoulders
: and don't try to kill the ball. 前提是你能prepare early so that you have
: time to do a full and controlled swing.
: 我的个人经验是slow,full(long) swing always better than short and fast swing.
: 当然话要说回来，场上变化太多，不是用同样的方法都能对付的。
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N*****7
发帖数: 1899 | 22 变线 DTL 被对方网前的截到了尴尬， 比较risky。 是一个人打。
连着打对角的一个好处是你同伴可以cover， 是两个人。
【在 c****t 的大作中提到】
: 我双打的主要问题有两个，截击和跑位。可能还是打得太少。还有我习惯于单打变线，
: 连着打对角让我很不舒服。
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