m*****t 发帖数: 22 | 1 报告以下。
7781st of 11820 finishers
3828th of 6736 females
583rd of 1039 in the age division
2:22:15 (10:52 per mile)
之前的训练很不系统。一个星期,大概跑三天,3-4mile.
最后两个月,尝试每个星期跑一个长的,大概6mile.最后跑了10mile.
race的最后两个mile,好难。
给没有经验的人一个鼓励。上班有娃的大妈,也能试一下。 |
k*******n 发帖数: 567 | |
R*****s 发帖数: 41236 | |
m*****t 发帖数: 22 | 4 对,第一次。
去年有一次去gym,有人说报个race,这样就有目标了。
于是就报名了。那天看了manyhuar的文章,笑死了,觉得这个板很好玩,就来报告一下。
明年打算搞一个triathlon,maybe sprint。不要太累.
【在 m*****t 的大作中提到】 : 报告以下。 : 7781st of 11820 finishers : 3828th of 6736 females : 583rd of 1039 in the age division : 2:22:15 (10:52 per mile) : 之前的训练很不系统。一个星期,大概跑三天,3-4mile. : 最后两个月,尝试每个星期跑一个长的,大概6mile.最后跑了10mile. : race的最后两个mile,好难。 : 给没有经验的人一个鼓励。上班有娃的大妈,也能试一下。
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M**u 发帖数: 10158 | 5 赞,很不错了!
【在 m*****t 的大作中提到】 : 报告以下。 : 7781st of 11820 finishers : 3828th of 6736 females : 583rd of 1039 in the age division : 2:22:15 (10:52 per mile) : 之前的训练很不系统。一个星期,大概跑三天,3-4mile. : 最后两个月,尝试每个星期跑一个长的,大概6mile.最后跑了10mile. : race的最后两个mile,好难。 : 给没有经验的人一个鼓励。上班有娃的大妈,也能试一下。
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w*****h 发帖数: 1770 | 6 赞首半马。
Chicago Half, 我还在想怎么没人跑这个呢。
转到跑版去吧。 |
c*******i 发帖数: 594 | 7 呵呵,俺今天也跑了,也是第一次,2:19:36。这成绩俺都不好意思上跑版说去。
对了,俺看见那谁也跑了,成绩不错。 |
m*****t 发帖数: 22 | 8 就是。跑板对菜鸟太压抑了,动不动就是没练就2h以内。
【在 c*******i 的大作中提到】 : 呵呵,俺今天也跑了,也是第一次,2:19:36。这成绩俺都不好意思上跑版说去。 : 对了,俺看见那谁也跑了,成绩不错。
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i*********5 发帖数: 19210 | 9 恭喜!恭喜!我也是看了花花的搞笑报告后决定加入这里的。
【在 m*****t 的大作中提到】 : 对,第一次。 : 去年有一次去gym,有人说报个race,这样就有目标了。 : 于是就报名了。那天看了manyhuar的文章,笑死了,觉得这个板很好玩,就来报告一下。 : 明年打算搞一个triathlon,maybe sprint。不要太累.
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p********y 发帖数: 5141 | 10 Duh, you and hua ge created this board...
【在 i*********5 的大作中提到】 : 恭喜!恭喜!我也是看了花花的搞笑报告后决定加入这里的。
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i*********5 发帖数: 19210 | 11 不是的。是花花先写的那个“今天参加Triathlon的痛苦经历”,发表在了飞版。然后
创建了“小三俱乐部”,我被Jekky忽悠来mitbbs后,加入了这俱乐部。今年我们才合
计申请建立了这个全面开放的正式版面。
【在 p********y 的大作中提到】 : Duh, you and hua ge created this board...
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