s******e
发帖数: 2 | 1 总是扣的球很平，而且无力。 有什莫动作要领可以改进呢？
谢谢。。 |
s****e
发帖数: 1648 | 2 起跳的时候球不要在头正上方，击球点在头上方靠前一些的位置，手臂伸直抡圆，是往
前下方"抡"下去（当然前提是你跳得足够高否则只能扣平球甚至弧线球）。
另外可以多打打羽毛球，羽毛球的扣杀可以训练上肢的爆发力。
【在 s******e 的大作中提到】
: 总是扣的球很平，而且无力。 有什莫动作要领可以改进呢？
: 谢谢。。
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a******n
发帖数: 955 | 3 挥臂时要有象【甩鞭子】的感觉，还有就是压腕。
版上有很多介绍扣球的文章，去考下古吧
【在 s******e 的大作中提到】
: 总是扣的球很平，而且无力。 有什莫动作要领可以改进呢？
: 谢谢。。
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h***k
发帖数: 2262 | 4 对，跳得够高就直接往下砸，否则多练练包球，打出上旋。
【在 s****e 的大作中提到】
: 起跳的时候球不要在头正上方，击球点在头上方靠前一些的位置，手臂伸直抡圆，是往
: 前下方"抡"下去（当然前提是你跳得足够高否则只能扣平球甚至弧线球）。
: 另外可以多打打羽毛球，羽毛球的扣杀可以训练上肢的爆发力。
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B*M
发帖数: 1418 | 5 手腕的力量
【在 a******n 的大作中提到】
: 挥臂时要有象【甩鞭子】的感觉，还有就是压腕。
: 版上有很多介绍扣球的文章，去考下古吧
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