u******a 发帖数: 7843 | 1 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球
场上看上去像个正常人不... |
v****y 发帖数: 122 | |
t***o 发帖数: 888 | 3 看你的天资如何了,呵呵
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球 : 场上看上去像个正常人不...
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h***k 发帖数: 2262 | 4 先练一传和二传,每天对着墙各垫/传200下。
沙排扣球很难,能拍过去就可以了。
【在 u******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球 : 场上看上去像个正常人不...
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t*********u 发帖数: 26311 | 5 基本功很重要
先学防守
沙排主要不好跳,其余的还可以
室内场 如果技术过关的话 3 vs 3还可以打,
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 先练一传和二传,每天对着墙各垫/传200下。 : 沙排扣球很难,能拍过去就可以了。
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v****y 发帖数: 122 | 6 找不到人,或者没场地,可以在squash的场地里练,一般gym都有。好处是没人打扰,
打飞也不用满场捡球。初学先练发球和垫球,容易看得出效果。练发球时,靠着后墙对
前面的墙发,两墙距离大概10米左右。前面墙上的线大概1.8米,所以发球的质量也比
较好判断。 |
w***z 发帖数: 1158 | |
i*****e 发帖数: 6614 | |
a******u 发帖数: 317 | 9 厚验无耻得和高手打。不要怕被鄙视。
但我发现一般情况下,鄙视我的多是些差的。高手都很quiet and nice.
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w***z 发帖数: 1158 | 10 恩,跟高手混还是很有助于提高的。不过找这样的机会也不容易。 |
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t*********u 发帖数: 26311 | 11 ye也不算太难了
要跟高手混 首先要保证你不能把高手的球给 弄没了
所以 先把一传 练好 这个是可以自己练的
【在 w***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,跟高手混还是很有助于提高的。不过找这样的机会也不容易。
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m*********d 发帖数: 428 | 12 没错
这点儿很关键
扣球不好没关系
最其码能处理球
一传能起来,不到位都行
不然,球到你那就是死,再好的脾气也没得玩
【在 t*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ye也不算太难了 : 要跟高手混 首先要保证你不能把高手的球给 弄没了 : 所以 先把一传 练好 这个是可以自己练的
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a*****a 发帖数: 112 | 13 也不能跟太高手的混,那樣自己太突出了。都一把年紀了,還是要給自己留些顏面吧。
運氣好的話,最好找一個人員水平參差不齊,有高手也有低手,氣氛又比較團結和諧的
隊伍。長期堅持參加活動,一定會有較快的長進。 |
b*****n 发帖数: 482 | 14 有运动细胞+真有心练的话有2个月就能大致接上一传,我就是白纸起家,也就每周一次
,短短续续打了两个月,现在基本不会有人要赶我下去了... 当然也有人2周速成的,
呵呵 |
h***k 发帖数: 2262 | 15 看来你的天赋还不错,手臂上肉多吧, :)好多人打了排球多年,还是照样一传满天
飞。
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有运动细胞+真有心练的话有2个月就能大致接上一传,我就是白纸起家,也就每周一次 : ,短短续续打了两个月,现在基本不会有人要赶我下去了... 当然也有人2周速成的, : 呵呵
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t***o 发帖数: 888 | 16 手臂肉多也是天赋嘛,哈哈,
肚子上肉多的是不是适合练鱼跃 :)
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来你的天赋还不错,手臂上肉多吧, :)好多人打了排球多年,还是照样一传满天 : 飞。
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t*********u 发帖数: 26311 | 17 和肉有什么关系?
我看大得好的都比较瘦
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来你的天赋还不错,手臂上肉多吧, :)好多人打了排球多年,还是照样一传满天 : 飞。
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w***z 发帖数: 1158 | |
m*********d 发帖数: 428 | 19 有运动天赋又认真学的话,非常快
楼上的一传比很多打了几年的一传都稳定
两个字就是认真,动作标准
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看来你的天赋还不错,手臂上肉多吧, :)好多人打了排球多年,还是照样一传满天 : 飞。
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m*********d 发帖数: 428 | 20 得胸大吧:)
【在 t***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手臂肉多也是天赋嘛,哈哈, : 肚子上肉多的是不是适合练鱼跃 :)
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m*********d 发帖数: 428 | 21 还真别说,胳膊上肉多,又正好往外翻的,接起一传来就是稳
不用怎么缓冲,摆正位置就行
【在 t*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和肉有什么关系? : 我看大得好的都比较瘦
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t*********u 发帖数: 26311 | 22 我觉得是看手臂怎么长的吧
我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
【在 m*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还真别说,胳膊上肉多,又正好往外翻的,接起一传来就是稳 : 不用怎么缓冲,摆正位置就行
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m*********d 发帖数: 428 | 23 sigh,最羡慕这种形状
天生打排球的料
我觉得是看手臂怎么长的吧
我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
【在 t*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得是看手臂怎么长的吧 : 我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
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h***k 发帖数: 2262 | 24 原来你不懂胳膊肉多的典故,去版内考考古,:)
身体条件是一方面,有的人球感好,胳膊能粘球,力道恰好,一传就容易到位。这个需
要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出,往往就没了球感。
【在 t*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 和肉有什么关系? : 我看大得好的都比较瘦
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b*****n 发帖数: 482 | 25 en,这个是月x贴,排版永恒的话题...
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 原来你不懂胳膊肉多的典故,去版内考考古,:) : 身体条件是一方面,有的人球感好,胳膊能粘球,力道恰好,一传就容易到位。这个需 : 要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出,往往就没了球感。
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w***z 发帖数: 1158 | |
m*********d 发帖数: 428 | 27 有隐情中
谁来818
【在 h***k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 原来你不懂胳膊肉多的典故,去版内考考古,:) : 身体条件是一方面,有的人球感好,胳膊能粘球,力道恰好,一传就容易到位。这个需 : 要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出,往往就没了球感。
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b*****n 发帖数: 482 | 28 hehe, 建议你别8了,会被kick ass的
【在 m*********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有隐情中 : 谁来818
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v****y 发帖数: 122 | 29 我也见过这样的,手伸直,前臂自然合拢。
【在 t*********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得是看手臂怎么长的吧 : 我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
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t***o 发帖数: 888 | 30 不就kick ass么,扛了
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe, 建议你别8了,会被kick ass的
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m*********d 发帖数: 428 | 31 这样啊
那我还是等别人8吧
【在 b*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe, 建议你别8了,会被kick ass的
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