u******a
发帖数: 7843 | 1 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球
场上看上去像个正常人不... |
v****y
发帖数: 122 | |
t***o
发帖数: 888 | 3 看你的天资如何了，呵呵
【在 u******a 的大作中提到】
: 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球
: 场上看上去像个正常人不...
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h***k
发帖数: 2262 | 4 先练一传和二传，每天对着墙各垫/传200下。
沙排扣球很难，能拍过去就可以了。
【在 u******a 的大作中提到】
: 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球
: 场上看上去像个正常人不...
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t*********u
发帖数: 26311 | 5 基本功很重要
先学防守
沙排主要不好跳，其余的还可以
室内场 如果技术过关的话 3 vs 3还可以打，
【在 h***k 的大作中提到】
: 先练一传和二传，每天对着墙各垫/传200下。
: 沙排扣球很难，能拍过去就可以了。
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v****y
发帖数: 122 | 6 找不到人，或者没场地，可以在squash的场地里练，一般gym都有。好处是没人打扰，
打飞也不用满场捡球。初学先练发球和垫球，容易看得出效果。练发球时，靠着后墙对
前面的墙发，两墙距离大概10米左右。前面墙上的线大概1.8米，所以发球的质量也比
较好判断。 |
w***z
发帖数: 1158 | |
i*****e
发帖数: 6614 | |
a******u
发帖数: 317 | 9 厚验无耻得和高手打。不要怕被鄙视。
但我发现一般情况下，鄙视我的多是些差的。高手都很quiet and nice.
【在 u******a 的大作中提到】
: 突然想到夏天如果能去beach打沙滩排球会很酷, 现在开始练, 有可能在夏天之前在球
: 场上看上去像个正常人不...
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w***z
发帖数: 1158 | 10 恩，跟高手混还是很有助于提高的。不过找这样的机会也不容易。 |
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t*********u
发帖数: 26311 | 11 ye也不算太难了
要跟高手混 首先要保证你不能把高手的球给 弄没了
所以 先把一传 练好 这个是可以自己练的
【在 w***z 的大作中提到】
: 恩，跟高手混还是很有助于提高的。不过找这样的机会也不容易。
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m*********d
发帖数: 428 | 12 没错
这点儿很关键
扣球不好没关系
最其码能处理球
一传能起来,不到位都行
不然,球到你那就是死,再好的脾气也没得玩
【在 t*********u 的大作中提到】
: ye也不算太难了
: 要跟高手混 首先要保证你不能把高手的球给 弄没了
: 所以 先把一传 练好 这个是可以自己练的
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a*****a
发帖数: 112 | 13 也不能跟太高手的混，那樣自己太突出了。都一把年紀了，還是要給自己留些顏面吧。
運氣好的話，最好找一個人員水平參差不齊，有高手也有低手，氣氛又比較團結和諧的
隊伍。長期堅持參加活動，一定會有較快的長進。 |
b*****n
发帖数: 482 | 14 有运动细胞+真有心练的话有2个月就能大致接上一传，我就是白纸起家，也就每周一次
，短短续续打了两个月，现在基本不会有人要赶我下去了... 当然也有人2周速成的，
呵呵 |
h***k
发帖数: 2262 | 15 看来你的天赋还不错，手臂上肉多吧， ：）好多人打了排球多年，还是照样一传满天
飞。
【在 b*****n 的大作中提到】
: 有运动细胞+真有心练的话有2个月就能大致接上一传，我就是白纸起家，也就每周一次
: ，短短续续打了两个月，现在基本不会有人要赶我下去了... 当然也有人2周速成的，
: 呵呵
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t***o
发帖数: 888 | 16 手臂肉多也是天赋嘛，哈哈，
肚子上肉多的是不是适合练鱼跃 ：）
【在 h***k 的大作中提到】
: 看来你的天赋还不错，手臂上肉多吧， ：）好多人打了排球多年，还是照样一传满天
: 飞。
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t*********u
发帖数: 26311 | 17 和肉有什么关系?
我看大得好的都比较瘦
【在 h***k 的大作中提到】
: 看来你的天赋还不错，手臂上肉多吧， ：）好多人打了排球多年，还是照样一传满天
: 飞。
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w***z
发帖数: 1158 | |
m*********d
发帖数: 428 | 19 有运动天赋又认真学的话，非常快
楼上的一传比很多打了几年的一传都稳定
两个字就是认真，动作标准
【在 h***k 的大作中提到】
: 看来你的天赋还不错，手臂上肉多吧， ：）好多人打了排球多年，还是照样一传满天
: 飞。
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m*********d
发帖数: 428 | 20 得胸大吧：）
【在 t***o 的大作中提到】
: 手臂肉多也是天赋嘛，哈哈，
: 肚子上肉多的是不是适合练鱼跃 ：）
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m*********d
发帖数: 428 | 21 还真别说，胳膊上肉多，又正好往外翻的，接起一传来就是稳
不用怎么缓冲，摆正位置就行
【在 t*********u 的大作中提到】
: 和肉有什么关系?
: 我看大得好的都比较瘦
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t*********u
发帖数: 26311 | 22 我觉得是看手臂怎么长的吧
我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
【在 m*********d 的大作中提到】
: 还真别说，胳膊上肉多，又正好往外翻的，接起一传来就是稳
: 不用怎么缓冲，摆正位置就行
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m*********d
发帖数: 428 | 23 sigh,最羡慕这种形状
天生打排球的料
我觉得是看手臂怎么长的吧
我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
【在 t*********u 的大作中提到】
: 我觉得是看手臂怎么长的吧
: 我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
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h***k
发帖数: 2262 | 24 原来你不懂胳膊肉多的典故，去版内考考古，:)
身体条件是一方面，有的人球感好，胳膊能粘球，力道恰好，一传就容易到位。这个需
要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出，往往就没了球感。
【在 t*********u 的大作中提到】
: 和肉有什么关系?
: 我看大得好的都比较瘦
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b*****n
发帖数: 482 | 25 en，这个是月x贴，排版永恒的话题...
【在 h***k 的大作中提到】
: 原来你不懂胳膊肉多的典故，去版内考考古，:)
: 身体条件是一方面，有的人球感好，胳膊能粘球，力道恰好，一传就容易到位。这个需
: 要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出，往往就没了球感。
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w***z
发帖数: 1158 | |
m*********d
发帖数: 428 | 27 有隐情中
谁来818
【在 h***k 的大作中提到】
: 原来你不懂胳膊肉多的典故，去版内考考古，:)
: 身体条件是一方面，有的人球感好，胳膊能粘球，力道恰好，一传就容易到位。这个需
: 要长期不间断的练习才能达到。有时候一段时间不打再复出，往往就没了球感。
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b*****n
发帖数: 482 | 28 hehe, 建议你别8了，会被kick ass的
【在 m*********d 的大作中提到】
: 有隐情中
: 谁来818
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v****y
发帖数: 122 | 29 我也见过这样的，手伸直，前臂自然合拢。
【在 t*********u 的大作中提到】
: 我觉得是看手臂怎么长的吧
: 我的手臂做垫球的姿势 前臂就可以自然合拢 Y的形状
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t***o
发帖数: 888 | 30 不就kick ass么，扛了
【在 b*****n 的大作中提到】
: hehe, 建议你别8了，会被kick ass的
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m*********d
发帖数: 428 | 31 这样啊
那我还是等别人8吧
【在 b*****n 的大作中提到】
: hehe, 建议你别8了，会被kick ass的
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