j*********g
发帖数: 3826 | |
j*********g
发帖数: 3826 | 2 这个比现在差远了。主要前一阵有1个多月每周都蹲一次，有时候还练练cable。 |
S*********g
发帖数: 2347 | 3 这么帅，嫁给我吧
【在 j*********g 的大作中提到】
: RT
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 据说拍Troy的时候给皮特找了个腿替，原因是他的大腿不够粗壮，跟古希腊重装步兵不
想称。据记载斯巴达战士5'5"左右，体重130磅上下，装备重70磅上下。你tan一下也可以去当个腿替什么的。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 这个比现在差远了。主要前一阵有1个多月每周都蹲一次，有时候还练练cable。
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b**k
发帖数: 11850 | |
c****1
发帖数: 5654 | 6 cheating, i saw this picture in fitnees board before... |
j*********g
发帖数: 3826 | 7 这说明我很诚实。
【在 c****1 的大作中提到】
: cheating, i saw this picture in fitnees board before...
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k***z
发帖数: 4718 | |
l*****s
发帖数: 134 | 9 哇 大腿的肌肉分明啊
【在 j*********g 的大作中提到】
: RT
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s*********s
发帖数: 1205 | 10 噢，原来这就是大家心目中的“标准美腿”。额的审美观落后鸟~~~ |
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f*******n
发帖数: 5241 | 11 赞！肌肉不错。20迈的时候据说是最艰难的时候，还能强打精神也不容易了。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 这说明我很诚实。
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h******y
发帖数: 1040 | |
m****h
发帖数: 4751 | 13
re~
【在 m*******r 的大作中提到】
: 据说拍Troy的时候给皮特找了个腿替，原因是他的大腿不够粗壮，跟古希腊重装步兵不
: 想称。据记载斯巴达战士5'5"左右，体重130磅上下，装备重70磅上下。你tan一下也可以去当个腿替什么的。
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k*1
发帖数: 723 | |
d*g
发帖数: 16592 | 15 怎么被前面pace group落下了呢？
【在 j*********g 的大作中提到】
: RT
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j*********g
发帖数: 3826 | 16 那时候pacer还在我后面，到21麦的时候才赶上我。
【在 d*g 的大作中提到】
: 怎么被前面pace group落下了呢？
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x******g
发帖数: 329 | 17 举练重, 你后面有两个人是不是所谓的heel strikers? 最右边那个黄衣服是不是跑姿
就对了? |
j*********g
发帖数: 3826 | 18 这个,我都是凭感觉跑的没研究那么深.
【在 x******g 的大作中提到】
: 举练重, 你后面有两个人是不是所谓的heel strikers? 最右边那个黄衣服是不是跑姿
: 就对了?
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x******g
发帖数: 329 | 19 哦, 牛人. 看来只有我这样的菜鸟每天被跑版上的跑姿讨论和教学录像吓得战战兢兢.
【在 j*********g 的大作中提到】
: 这个,我都是凭感觉跑的没研究那么深.
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j*********g
发帖数: 3826 | 20 我在跑版算中等速度，只不过我不太喜欢条条框框，所以不注意姿势。
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【在 x******g 的大作中提到】
: 哦, 牛人. 看来只有我这样的菜鸟每天被跑版上的跑姿讨论和教学录像吓得战战兢兢.
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z*****a
发帖数: 9790 | 21 我一概忽略，我感觉心肺和肌肉没有强大到一定程度之前，谈什么跑姿，都是空中楼阁
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【在 x******g 的大作中提到】
: 哦, 牛人. 看来只有我这样的菜鸟每天被跑版上的跑姿讨论和教学录像吓得战战兢兢.
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j*********g
发帖数: 3826 | 22 先养成良好习惯是不错的。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我一概忽略，我感觉心肺和肌肉没有强大到一定程度之前，谈什么跑姿，都是空中楼阁
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z*****a
发帖数: 9790 | 23 这个自然。我是指那些进阶的高级技巧动作，初学者没必要花精力研究那些。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 先养成良好习惯是不错的。
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