m****s
发帖数: 18160 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
minquan (三民主义) 于 h 提到:
顺腹式呼吸就是吸气时鼓肚子，呼气时瘪肚子。而逆腹式正好相反。逆腹式有点像胸式
深呼吸。
问题是，我用顺腹式呼吸打坐时呼吸越来越轻，腰越挺越直，腹内越来越热，头越来越
凉，整个上身越来越顺。炼完挺舒服的。
而逆腹式呼吸没几下，头一下就发热了，喉结一下就硬了，咽口唾液如吞药，如果有唾
液的话。然后上身皮肤发热，呼吸强度也降不下来。这号称炼内丹的功法怎么这么怪异
啊？请高人指点迷津？
☆─────────────────────────────────────☆
lingsu (Imaginary friend) 于 (Sat Aug 29 21:58:19 2009, 美东) 提到:
你日常是用那种方式呼吸的？
☆─────────────────────────────────────☆
minquan (三民主义) 于 (Sat Aug 29 22:48:06 2009, 美东) 提到:
顺腹但不明显，只有运动时接近逆腹。
☆── |
|
