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发帖数: 5008 | 1 【 以下文字转载自 PathToTruth 俱乐部 】
发信人: qxc (法界闲人), 信区: PathToTruth
标 题: 如何坚持打坐修行
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 14 03:04:43 2013, 美东)
很多人好像都有这这个发心不行， 不能坚持打坐， 三天打鱼的问题。 这个问题我根
据自己的体会看法是这样的。
这事情强迫是很难的， 就和戒毒一样 －－ 据说开始的痛苦期过了， 其实物理上痛苦
是可以强行截断的。 但是问题是戒毒为什么这么难？ 据说就是因为心理习惯 －－ 你
拒绝一次可以， 但是如果有个东西每天没小时都来搞你一下， 就那么一小下， 时间
长了就难了。 所谓一时英雄易， 长久英雄难。就是这个道理。
这个和我们现在谈论的问题什么关系呢？ 修行也是个习惯。 不修行， 到处耍，或者
就是发呆， 也是个习惯。 而且后面这种习惯是我们非常习惯的， 你要逆行， 而且每
天逆行强迫自己， 非常不容易。 所以我们看到很多人一旦有了逆缘（包括生活非常快
乐充实这种修行的逆缘）， 打坐就去天外了。
怎么解决这个问题 － 还是养成习惯。 如果打坐成了习惯， 那么无论生活好坏， 爽
与否， 都是不能打断逆修行这件事情。 你那时不修行， 不打坐， 就不愉快， 不安
分， 就总要打坐一下才能安心。
下面就是关键了 － 怎么熏习自己， 使得修行打坐这种逆天（其实是顺天）的行为成
为习惯呢？ 我觉得办法有二
1. 发起对修行的强烈兴趣， 压倒别的兴趣。 有了兴趣自然就去做的多， 成为习惯。
这个东西不知道怎么操作， 据说就是尽量增加身边修行有关的事物让心去碰， 看看哪
天碰上。 这事情不是这个文章的主体。
2. 降低乃至消除对其他一切的兴趣。 这样就剩下出世间一条路， 心他愿意不愿意都
被迫面对这个剩下的最显眼的对象， 极大增加打坐修行这件事情在生活中的相对强度
， 极大减少因为干扰中断修行打坐的概率。慢慢被强迫出爱来。 （其实看看历史，强
迫的爱比现在的自由恋爱稳定多了， 同修们. 现在所谓自由恋爱， 其实照样造成大量
极大痛苦）。
接着的问题， 显然就是如何通过合法的手段减少对其他事物的兴趣？ 我自己的办法，
（关键哦）就是正思维。 凡是生活中一件事情出来， 无论大小， 行动前暂时安静几
秒钟， 先考虑一下我为什么要做这件事情， 这件事情做完了的效果是什么？ 1 周以
后的效果？ 1 年？ 30 年后？ 你死了以后？ 迅速的向未来推动， 然后站在未来临死
前反过来看看， 这些现在的事情， 无论大小， 都是毫无意义的事情， 无非是各种事
情填充人生而已。
就这么一点点， 就这么一点点， 但是你要能坚持做。 不需要就地打败业力， 只需
要看一眼真相， 看一眼自己每天忙个不停的事情的本质。 每一次这么做， 从道理上
讲， 应该就是熏习自己真心一次， 给自己增加出离心， 切断自己贪恋三届的妄想。
这个， 是从根本上动手， 日积月累， 你自然就会开始看到人生没有真实的意义， 需
要真实的东西填充自己， 因为没人希望白忙一辈子毫无意义。
这个时候， 你就把打坐变成习惯了。。。因为这成了你克服解决自己真实需要的手段
， 就和吃饭一样， 不吃会难受。 这时， 打坐修行就不容易中断了。
还有哦， waichi 讲的每天要坚持定时开始打坐 － 为什么要定时开始？ 这个道理我
是明白了
。 和 venusfire 一说， 他连连称是。 各位觉得为什么？ 可以都来参考一下。 不要
联想， 而是自己每天觉得定时（或者不能定时）打坐时， 面对的真实现象得到的体会
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