顺便说一下，没必要去做热瑜伽减肥 - loseweight版 - 未名存档

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I********5 发帖数: 1415	1 做完热瑜伽，出很多汗，出门一冷，晚上就开始生病。整体运动量不大，似乎对减肥并没有帮助，但因为热会不停的出汗，无非是流失了很多水分。得不偿失。
s****m 发帖数: 5375	2 嗯瑜伽本来对心脏压力就满大的,热瑜伽恐怕会眩晕的而且单纯瑜伽也不减肥啊,只是对塑造体型有帮助

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