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- 菜鸟关于skinfold法自测体脂比的一些心得 (转载)
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l******u
发帖数: 3169
1
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: littlesu (小苏夫妇的共用ID), 信区: Fitness
标 题: 菜鸟关于skinfold法自测体脂比的一些心得
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 20 18:07:10 2010, 美东)
来贡献一片非水文,把自己经过千“掐”百练付出身上青一块紫一块的代价收获的一些
skinfold法自测体脂的心得跟大家分享一下。至于为什么测体脂比和各种测量方法的优
劣,我猜路师傅八成早已经写过科普文章了,菜鸟我就不瞎扯了。:-)
要用skinfold法测体脂比,首先要买一个这样的钳子(
http://www.amazon.com/Creative-Health-6575XXXX-Skinfold-Caliper/dp/B000NN9SDO/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=sporting-goods&qid=1271799230&sr=8-2
),然后根据说明或者网上的资料(比如这个
http://www.linear-software.com/online.html
)在身上的N个地方一阵猛掐以后,得出数据查
z****a
发帖数: 728
2
我发现我根本不会用 还最后把自己掐的青一块紫一块的 大腿有一点的毛细血管直接给
掐破了 崩溃
1
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