T****r
发帖数: 4006 | 1 没有图，只是几个小故事：
那天去吃饭，遇到个朋友，减肥之后就没见过的
她一看到我就大叫：你怎么瘦这么多！
饭店里面所有的人都直刷刷的看向我
我那个脸红啊.....
公车上，遇到另一个朋友，也是减肥之后就没见过的了
她也是：你怎么瘦这么多！你之前比我还胖呢！
我也要减....
并且还在我的腰上捏来捏去，看我是不是减肥导致了松弛的皮肤
其实我一直都有大量的运动，所以减下来也没啥松垮的后果，都还挺自然的
我觉得我责无旁贷，所以马上开始教她怎么减，以后遇到需要我帮的，我也会很尽力的
帮，不想减肥，我觉得他们需要减的，我也要用行动来影响他们，让他们有这个意识.
早上跟一个经常一起坐车的朋友说话
她：你没发现吗？你瘦了好多！
我大笑：我当然发现了，我天天都发现，是我故意减下去的了，不是自然瘦的....
早上一试衣服，国内带来的很多衣服又可以穿上了，呵呵，都是n年前的东西了
我现在也是不经常看体重了，感觉只要运动和节食坚持下去，整个体型都是一直在变小的
感慨一下，快6个月了，每一天都需要一些坚持，从第一天看到第6个月的这天，觉得很
遥远，很难坚持，从第6个月的这天看回第一天，才发现这几个月的成就感真 |
f*********d
发帖数: 366 | |
T****r
发帖数: 4006 | 3 呵呵～
之前瘦的时候体会不到这种从巨胖变回来的心情啊，所以那时候不懂的珍惜，不知道保
持一个好的体型原来是这么的重要，也不知道体型不好了对自己的自信心又是怎么样的
一个破坏效果。
【在 f*********d 的大作中提到】
: 赞~！支持~！！！
|
V**I
发帖数: 59 | 4 好爽啊，羡慕死了
曾经有一天，我翻出一件上学时穿的裙子，套上后抬了下胳膊，听到了斯啦一声，当时
心都碎了
【在 T****r 的大作中提到】
: 没有图，只是几个小故事：
: 那天去吃饭，遇到个朋友，减肥之后就没见过的
: 她一看到我就大叫：你怎么瘦这么多！
: 饭店里面所有的人都直刷刷的看向我
: 我那个脸红啊.....
: 公车上，遇到另一个朋友，也是减肥之后就没见过的了
: 她也是：你怎么瘦这么多！你之前比我还胖呢！
: 我也要减....
: 并且还在我的腰上捏来捏去，看我是不是减肥导致了松弛的皮肤
: 其实我一直都有大量的运动，所以减下来也没啥松垮的后果，都还挺自然的
|
E******n
发帖数: 6647 | 5 嗯嗯
前几天labmate看了我12月底的照片（那时候135lb左右，其实也没那么胖，但照出来脸
就是个球）说，that's the incentive...still can tell this is you...
然后2个朋友都说我瘦了瘦了不能再瘦了@@她们也开始向我学习减肥呵呵
【在 T****r 的大作中提到】
: 呵呵～
: 之前瘦的时候体会不到这种从巨胖变回来的心情啊，所以那时候不懂的珍惜，不知道保
: 持一个好的体型原来是这么的重要，也不知道体型不好了对自己的自信心又是怎么样的
: 一个破坏效果。
|
G***a
发帖数: 27294 | 6 哈哈。不错，继续努力，成为role model：）
你已经是个success了
【在 T****r 的大作中提到】
: 没有图，只是几个小故事：
: 那天去吃饭，遇到个朋友，减肥之后就没见过的
: 她一看到我就大叫：你怎么瘦这么多！
: 饭店里面所有的人都直刷刷的看向我
: 我那个脸红啊.....
: 公车上，遇到另一个朋友，也是减肥之后就没见过的了
: 她也是：你怎么瘦这么多！你之前比我还胖呢！
: 我也要减....
: 并且还在我的腰上捏来捏去，看我是不是减肥导致了松弛的皮肤
: 其实我一直都有大量的运动，所以减下来也没啥松垮的后果，都还挺自然的
|
s**********g
发帖数: 1578 | |
s**********g
发帖数: 1578 | |
T****r
发帖数: 4006 | 9 @~@被你说的逗死，有那么惨吗，呵呵～
开始节食和选择性吃东西吧，慢点没事，重要的是意识
【在 V**I 的大作中提到】
: 好爽啊，羡慕死了
: 曾经有一天，我翻出一件上学时穿的裙子，套上后抬了下胳膊，听到了斯啦一声，当时
: 心都碎了
|
T****r
发帖数: 4006 | 10 瞧瞧这model的影响力，我都还没到135呢，就美的不行了
你这都在往瘦子里变了，我要向你学习你这自觉性
【在 E******n 的大作中提到】
: 嗯嗯
: 前几天labmate看了我12月底的照片（那时候135lb左右，其实也没那么胖，但照出来脸
: 就是个球）说，that's the incentive...still can tell this is you...
: 然后2个朋友都说我瘦了瘦了不能再瘦了@@她们也开始向我学习减肥呵呵
|
|
|
T****r
发帖数: 4006 | 11 是的，我要继续减，做个好榜样，同时要让我的朋友们，家人们都行动起来，为减少胖
子而努力....
谢谢你的夸张，嘿嘿～
【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈。不错，继续努力，成为role model：）
: 你已经是个success了
|
J********t
发帖数: 83 | 12 我也是啊. 很多公司里面从没说过话的同事都和我说我看起来好像lose了很多weight,
问我是健身还是diet, 公司做清洁的女工一见到我就说我skinny,说可不能再减了.
我大概三个月lose了30 lbs. 自己也很自豪, 尤其是再没有特别饿肚子的情况下,靠跑
步锻炼减下来的.
【在 T****r 的大作中提到】
: 没有图，只是几个小故事：
: 那天去吃饭，遇到个朋友，减肥之后就没见过的
: 她一看到我就大叫：你怎么瘦这么多！
: 饭店里面所有的人都直刷刷的看向我
: 我那个脸红啊.....
: 公车上，遇到另一个朋友，也是减肥之后就没见过的了
: 她也是：你怎么瘦这么多！你之前比我还胖呢！
: 我也要减....
: 并且还在我的腰上捏来捏去，看我是不是减肥导致了松弛的皮肤
: 其实我一直都有大量的运动，所以减下来也没啥松垮的后果，都还挺自然的
|
E******n
发帖数: 6647 | 13 3个月30很猛啊，我才你的一半
,
【在 J********t 的大作中提到】
: 我也是啊. 很多公司里面从没说过话的同事都和我说我看起来好像lose了很多weight,
: 问我是健身还是diet, 公司做清洁的女工一见到我就说我skinny,说可不能再减了.
: 我大概三个月lose了30 lbs. 自己也很自豪, 尤其是再没有特别饿肚子的情况下,靠跑
: 步锻炼减下来的.
|
E******n
发帖数: 6647 | 14 昨天exchange版淘来的一条半裙到了，165cm 66A我竟然穿上了，真是太感动了，但小
肚子还是包得很紧的有点弹出来。最近其实吃得挺多，爆碳水，都在靠运动抵消，希望
小肚子再下去点～～～
【在 T****r 的大作中提到】
: 瞧瞧这model的影响力，我都还没到135呢，就美的不行了
: 你这都在往瘦子里变了，我要向你学习你这自觉性
|
z****a
发帖数: 728 | |
T****r
发帖数: 4006 | 16 不反弹就是胜利，不要太压抑，实在有craving就吃一些，控制好量就成，我时常都有
点小放纵，所以还没有那种节食节到痛苦，或者虐待自己的地步，基本上我是可以一直
这样生活下去的..
【在 E******n 的大作中提到】
: 昨天exchange版淘来的一条半裙到了，165cm 66A我竟然穿上了，真是太感动了，但小
: 肚子还是包得很紧的有点弹出来。最近其实吃得挺多，爆碳水，都在靠运动抵消，希望
: 小肚子再下去点～～～
|
Q*****3
发帖数: 113 | |
h****n
发帖数: 2784 | 18 jj ~~
我要坚持阿~
【在 T****r 的大作中提到】
: 没有图，只是几个小故事：
: 那天去吃饭，遇到个朋友，减肥之后就没见过的
: 她一看到我就大叫：你怎么瘦这么多！
: 饭店里面所有的人都直刷刷的看向我
: 我那个脸红啊.....
: 公车上，遇到另一个朋友，也是减肥之后就没见过的了
: 她也是：你怎么瘦这么多！你之前比我还胖呢！
: 我也要减....
: 并且还在我的腰上捏来捏去，看我是不是减肥导致了松弛的皮肤
: 其实我一直都有大量的运动，所以减下来也没啥松垮的后果，都还挺自然的
|
T****r
发帖数: 4006 | 19 我也要啊，这几天跟朋友出去吃了好多吃饭
这个这个效果真的是不太好啊，嘿嘿
本以为周期放松一下，结果....
大家的经验教训，不信就是不行
【在 h****n 的大作中提到】
: jj ~~
: 我要坚持阿~
|
l********0
发帖数: 295 | 20 羡慕ING, 这两天不好意思写日志了都，吃了两次自助。
【在 E******n 的大作中提到】
: 嗯嗯
: 前几天labmate看了我12月底的照片（那时候135lb左右，其实也没那么胖，但照出来脸
: 就是个球）说，that's the incentive...still can tell this is you...
: 然后2个朋友都说我瘦了瘦了不能再瘦了@@她们也开始向我学习减肥呵呵
|
|
|
l********0
发帖数: 295 | 21 我也是 吃了好多饭 唉呀
【在 T****r 的大作中提到】
: 我也要啊，这几天跟朋友出去吃了好多吃饭
: 这个这个效果真的是不太好啊，嘿嘿
: 本以为周期放松一下，结果....
: 大家的经验教训，不信就是不行
|
E******n
发帖数: 6647 | 22 我也不好意思写了，吃了很多甜食，布朗尼什么的
【在 l********0 的大作中提到】
: 羡慕ING, 这两天不好意思写日志了都，吃了两次自助。
|
T****r
发帖数: 4006 | 23 哈哈，大家集体堕落了
重新抓紧吧，我真的吃回去好几磅...杯具 |
g**********s
发帖数: 856 | 24 吃多了不怕，就怕吃多了还不动，最好是多吃点激励自己多动，这样口福也享乐，健康
也有了，还能打破平台，多好 =D |
n**m
发帖数: 7872 | 25 超赞mm
相信你是从内到外都变了个人，更自信了，更懂得珍惜，enjoy life了，这可能比减肥
本身更值得骄傲。 |
T****r
发帖数: 4006 | 26 你们真是太好了，左右都是鼓励..
超感动... |
j******p
发帖数: 8333 | 27 very very true. I lost 25 lbs in 5 months and 4 sizes.
Everybody when they first met me, had the same reaction as your friends.
I am so happy.
I swear to myself I would never go back to the old weight again.
Keep moving, keep healthy diet
【在 T****r 的大作中提到】
: 呵呵～
: 之前瘦的时候体会不到这种从巨胖变回来的心情啊，所以那时候不懂的珍惜，不知道保
: 持一个好的体型原来是这么的重要，也不知道体型不好了对自己的自信心又是怎么样的
: 一个破坏效果。
|
T****r
发帖数: 4006 | 28 @~@ agree, keep healthy life style..
【在 j******p 的大作中提到】
: very very true. I lost 25 lbs in 5 months and 4 sizes.
: Everybody when they first met me, had the same reaction as your friends.
: I am so happy.
: I swear to myself I would never go back to the old weight again.
: Keep moving, keep healthy diet
|
I********5
发帖数: 1415 | 29 大家一起坚持，不反弹就是更大的胜利，我现在也在起伏呢。先坚持住胜利成果，再迈
向新的目标。
【在 T****r 的大作中提到】
: 哈哈，大家集体堕落了
: 重新抓紧吧，我真的吃回去好几磅...杯具
|
q*****e
发帖数: 225 | |
|
|
T****r
发帖数: 4006 | 31 加油
【在 q*****e 的大作中提到】
: 受到鼓励啦，谢谢LZ
|
s*******k
发帖数: 3071 | 32 听到了斯啦一声，当时心都碎了－－－－深有同感！！！！
【在 V**I 的大作中提到】
: 好爽啊，羡慕死了
: 曾经有一天，我翻出一件上学时穿的裙子，套上后抬了下胳膊，听到了斯啦一声，当时
: 心都碎了
|
