s*******y
发帖数: 74 | 1 我身材还好，165 116lb
但是臀部有些肥，请问版上jm怎么减臀部的，谢谢：) |
f*****8
发帖数: 114 | |
l****g
发帖数: 1705 | 3 跪地后抬腿
以及一系列类似的东东。。。
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我身材还好，165 116lb
: 但是臀部有些肥，请问版上jm怎么减臀部的，谢谢：)
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n**m
发帖数: 7872 | |
w**********4
发帖数: 108 | 5 youtube上搜8min buns,每周跟着做2-3次~
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我身材还好，165 116lb
: 但是臀部有些肥，请问版上jm怎么减臀部的，谢谢：)
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I********e
发帖数: 6130 | 6 不能局部减肥的.
【在 s*******y 的大作中提到】
: 我身材还好，165 116lb
: 但是臀部有些肥，请问版上jm怎么减臀部的，谢谢：)
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u*****4
发帖数: 29 | 7 dont lose that fat..
keep it.. the more the better ;) |
A********0
发帖数: 3310 | |
