w*********0 发帖数: 196 | 1 准备1个月减4kg,不知道有没有可能
先报一下体重,身高160cm, 体重早上56kg, 下午饭后57kg, 目标体重52kg。 | s*******k 发帖数: 3071 | 2 看你折磨自己和身体承受能力如何啦
【在 w*********0 的大作中提到】 : 准备1个月减4kg,不知道有没有可能 : 先报一下体重,身高160cm, 体重早上56kg, 下午饭后57kg, 目标体重52kg。
| d******u 发帖数: 620 | | A*****8 发帖数: 805 | 4 如果你制定好一个计划,并严格执行的话,这是完全可行的。
如:每天的饮食比原来少800卡,外加运动消耗500卡。30天就可以达到你的目标了。
【在 w*********0 的大作中提到】 : 准备1个月减4kg,不知道有没有可能 : 先报一下体重,身高160cm, 体重早上56kg, 下午饭后57kg, 目标体重52kg。
| a******0 发帖数: 1071 | | w*********0 发帖数: 196 | 6 今天失败了,老公要吃毛雪旺,我做得特别好吃诱人,可惜没有拍照。结果一家人都吃
多。失败失败,明天重新开始计时。 | r******c 发帖数: 524 | 7 wow... 毛雪旺啊!好像依稀在梦里。。好好吃哟。。口水滴滴。。。
【在 w*********0 的大作中提到】 : 今天失败了,老公要吃毛雪旺,我做得特别好吃诱人,可惜没有拍照。结果一家人都吃 : 多。失败失败,明天重新开始计时。
| d******u 发帖数: 620 | 8 口水口水~~~
不会做也没有买。
下周末有免税日,我给自己买衣服去。本来是6的,现在准备4号的挂着!!! |
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