我的锻炼日记 - loseweight版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

loseweight版 - 我的锻炼日记

相关主题
● ［参加活动］见缝插针，坚持有氧锻炼	● 大妈求进步,今年开始要锻炼, 求推荐好的家庭用椭圆机
● 各位胖爸胖妈看进来	● 娃快13个月了，我开始锻炼了
● 关于椭圆机的疑问？	● 大家觉得这个减肥+健身方案有用不？
● 大家都严格进行有氧运动吗？	● 哪种较好
● treadmill vs eliptical trainer (转载)	● 【参加活动】贵在坚持有氧活动，健康活力每一天
● 为什么现在锻炼规律了却长体重?	● 弱弱的问问健身的问题 (转载)
● 【锻炼减肥】监督自己开始锻炼	● 全职大妈健身的烦恼
● 【参加活动】度假回来接着锻炼吧	● 健身达人需注意警惕健身五个误区

相关话题的讨论汇总
话题: 音乐话题: 分钟话题: 椭圆话题: 锻炼话题: 健身

进入loseweight版参与讨论

(共1页)

B*****n
发帖数: 740

今天还是在家上班，早上起来把老大送到校车站，回家后查了一下公司的邮件，时差的
原因，老板那边已经开工了，把紧急的回复了，离上班时间还有半个小时。于是盘算了
一下，踩20分钟椭圆机，剩下10分钟冲澡，应该还行。原本打算一回家就锻炼的，不过
20分钟也算不错的了。于是一头钻到地下室里切入正题，这次听的音乐是上周末刚从
Costco买来的。最近迷上了收集健身音乐，自己买了一些，昨天又到本市公共图书馆的
网站上request了所有的健身音乐CD，希望很快能拿到。如果能找到健身的盟友互相交
换音乐听应该也很不错。
椭圆机的LCD仍然是被我遮住了，听着音乐时间过得很快。第一次检查时间的时候就已
经快19分钟了。到20分钟时恋恋不舍地下来，94卡路里。我知道这个椭圆机计算的卡路
里不能当真，看着玩就是了。
感觉不错，希望今后多多见缝插针。

B*****n
发帖数: 740

我的锻炼日记本来都是贴在我的未名博客里的，看到这里这几天发帖子的不多，就把今
天刚写的放这里吧。我不记录饮食情况，只记录锻炼。

(共1页)

进入loseweight版参与讨论

相关主题
● 健身达人需注意警惕健身五个误区	● treadmill vs eliptical trainer (转载)
● 大家跑步减肥都是一天中的什么时间跑？	● 为什么现在锻炼规律了却长体重?
● 打算detox一个星期	● 【锻炼减肥】监督自己开始锻炼
● 郑大妈的第一套大球操好BH	● 【参加活动】度假回来接着锻炼吧
● ［参加活动］见缝插针，坚持有氧锻炼	● 大妈求进步,今年开始要锻炼, 求推荐好的家庭用椭圆机
● 各位胖爸胖妈看进来	● 娃快13个月了，我开始锻炼了
● 关于椭圆机的疑问？	● 大家觉得这个减肥+健身方案有用不？
● 大家都严格进行有氧运动吗？	● 哪种较好

相关话题的讨论汇总
话题: 音乐话题: 分钟话题: 椭圆话题: 锻炼话题: 健身

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天