a***a
发帖数: 40617 | 1 昨天after workout 173 lb
今天after workout 178 lb |
b**o
发帖数: 5769 | |
c*********g
发帖数: 660 | |
S********t
发帖数: 868 | |
c****t
发帖数: 19049 | |
a***a
发帖数: 40617 | 6 就NO，creatine一起来啊，很常规的嗑药。。。
【在 c****t 的大作中提到】
: 今儿又嗑啥了
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l*****8
发帖数: 710 | 7 这个增重真有效率啊。等需要增重的时候一定向你请教。。 |
a**y
发帖数: 534 | 8 刚象猪一样地吃了一天，而且还想再吃，明天肯定要疯长了。 |
c****t
发帖数: 19049 | 9 开始hold水份了吧嘿嘿
【在 a***a 的大作中提到】
: 就NO，creatine一起来啊，很常规的嗑药。。。
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r****n
发帖数: 7223 | 10 water weigh at least 2 lb
【在 a***a 的大作中提到】
: 昨天after workout 173 lb
: 今天after workout 178 lb
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P*********y
发帖数: 986 | |
l*****i
发帖数: 20533 | 12 只要脂肪减掉了，长的是肌肉也就根本没啥不好。减肥不是减重。 |
w**********k
发帖数: 6250 | 13 哇哈哈哈
楼主你的体重必须用probabilistic的理论来解释，你已经超出了正常人的
deterministic的境界
啦
【在 a***a 的大作中提到】
: 昨天after workout 173 lb
: 今天after workout 178 lb
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v***s
发帖数: 4031 | 14 要固定一个时间称体重，最好是早上空腹。另外，光靠锻炼是很难减重的，要注意饮食
，该断粮的时候，就得断。让胃变小。 |
