e**s
发帖数: 856 | 1 自从减肥以来，肠胃运动减少，现在有比较严重的bian-mi了，应该怎么办，注意些什
么。谢谢！ |
G***a
发帖数: 27294 | 2 多吃蔬菜，芝麻和水冲服
【在 e**s 的大作中提到】
: 自从减肥以来，肠胃运动减少，现在有比较严重的bian-mi了，应该怎么办，注意些什
: 么。谢谢！
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j*********g
发帖数: 1273 | 3 苦瓜打汁,饭后30分钟喝.如果你肠胃好,空复喝.
GRAPEFRUIT打汁,空复.
温水LEMON JUICE加SALT,空复.
【在 e**s 的大作中提到】
: 自从减肥以来，肠胃运动减少，现在有比较严重的bian-mi了，应该怎么办，注意些什
: 么。谢谢！
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c**********t
发帖数: 8546 | 4 饮食结构不好，改食谱
【在 e**s 的大作中提到】
: 自从减肥以来，肠胃运动减少，现在有比较严重的bian-mi了，应该怎么办，注意些什
: 么。谢谢！
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c*********1
发帖数: 4623 | 5 我觉得是习惯问题
我从来都没有这个问题
节食的时候也没有 |
p*********l
发帖数: 26270 | 6 西医食疗治这个的首选是prune，吃干果也可以，喝prune juice也可以
另外还可以吃南瓜子 |
n*********0
发帖数: 1543 | 7 Prune juice. Quick relief.
Long term solution, more vegetable and high fiber cereal. |
i*******0
发帖数: 283 | 8 芝麻的量？家里有自己磨的芝麻粉 本来喜欢早上加在豆浆里 但减肥时期担心热量和
fat...
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【在 G***a 的大作中提到】
: 多吃蔬菜，芝麻和水冲服
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i*******0
发帖数: 283 | 9 Prune juice 含糖好高 不敢多喝 怎么办？？
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 西医食疗治这个的首选是prune，吃干果也可以，喝prune juice也可以
: 另外还可以吃南瓜子
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 喝prune juice，停水果，停米面，加蔬菜，加运动量
平时要多吃芹菜等粗纤维的蔬菜
【在 i*******0 的大作中提到】
: Prune juice 含糖好高 不敢多喝 怎么办？？
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