r*****j
发帖数: 7481 | 1 最近想减肥，听我朋友说吃什么红薯不会发胖，反而会瘦。
但是我记得红薯可是高热量的东西啊，怎么会减肥。。
所以问问有没有人懂的？
百度过，答案不一样，有人说可以瘦，有人说会胖 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 取决于你自身条件，红薯的量和品种
【在 r*****j 的大作中提到】
: 最近想减肥，听我朋友说吃什么红薯不会发胖，反而会瘦。
: 但是我记得红薯可是高热量的东西啊，怎么会减肥。。
: 所以问问有没有人懂的？
: 百度过，答案不一样，有人说可以瘦，有人说会胖
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 怕胖就只在早餐吃，它是薯类，营养丰富
【在 r*****j 的大作中提到】
: 最近想减肥，听我朋友说吃什么红薯不会发胖，反而会瘦。
: 但是我记得红薯可是高热量的东西啊，怎么会减肥。。
: 所以问问有没有人懂的？
: 百度过，答案不一样，有人说可以瘦，有人说会胖
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a****8
发帖数: 2771 | 4 啥吃多了都会胖，要减肥不能靠吃什么，只能靠不吃什么。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 5 是这个道理，想吃红薯就不要吃别的米面淀粉
【在 a****8 的大作中提到】
: 啥吃多了都会胖，要减肥不能靠吃什么，只能靠不吃什么。
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f****y
发帖数: 2612 | |
l******l
发帖数: 2679 | 7 红薯是健康食品啊。可以取代米饭。
但健康食品也不能过量啊。
【在 r*****j 的大作中提到】
: 最近想减肥，听我朋友说吃什么红薯不会发胖，反而会瘦。
: 但是我记得红薯可是高热量的东西啊，怎么会减肥。。
: 所以问问有没有人懂的？
: 百度过，答案不一样，有人说可以瘦，有人说会胖
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a****8
发帖数: 2771 | 8 GI低但是吃得多的话GL还是高
【在 f****y 的大作中提到】
: 山芋是低GI的
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f****y
发帖数: 2612 | 9 对滴
【在 a****8 的大作中提到】
: GI低但是吃得多的话GL还是高
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