c**********t 发帖数: 8546 | 1 以前记录里都没写,这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。
预计饮水量2.5-3L,睡觉时间10:30
注:饮水量是指三餐的汤水外饮水 |
G***a 发帖数: 27294 | 2 太好了,减轻我工作量了,再也不用提醒你睡觉了~~~
【在 c**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 以前记录里都没写,这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。 : 预计饮水量2.5-3L,睡觉时间10:30 : 注:饮水量是指三餐的汤水外饮水
|
c**********t 发帖数: 8546 | 3 恩啦,非常感谢公主~~~ 我终于认识到睡觉的重要性鸟,HOHO
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太好了,减轻我工作量了,再也不用提醒你睡觉了~~~
|
l*****w 发帖数: 92 | 4 強烈支持妳你早睡!
【在 c**********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 以前记录里都没写,这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。 : 预计饮水量2.5-3L,睡觉时间10:30 : 注:饮水量是指三餐的汤水外饮水
|
c**********t 发帖数: 8546 | 5 谢谢!你一般几点睡?
【在 l*****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 強烈支持妳你早睡!
|