c**********t
发帖数: 8546 | 1 以前记录里都没写，这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。
预计饮水量2.5-3L，睡觉时间10:30
注：饮水量是指三餐的汤水外饮水 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 太好了，减轻我工作量了，再也不用提醒你睡觉了~~~
【在 c**********t 的大作中提到】
: 以前记录里都没写，这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。
: 预计饮水量2.5-3L，睡觉时间10:30
: 注：饮水量是指三餐的汤水外饮水
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 恩啦，非常感谢公主~~~ 我终于认识到睡觉的重要性鸟，HOHO
【在 G***a 的大作中提到】
: 太好了，减轻我工作量了，再也不用提醒你睡觉了~~~
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l*****w
发帖数: 92 | 4 強烈支持妳你早睡！
【在 c**********t 的大作中提到】
: 以前记录里都没写，这两点对减肥其实很有用。以后在日记里加上饮水量和睡觉时间。
: 预计饮水量2.5-3L，睡觉时间10:30
: 注：饮水量是指三餐的汤水外饮水
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c**********t
发帖数: 8546 | 5 谢谢！你一般几点睡？
【在 l*****w 的大作中提到】
: 強烈支持妳你早睡！
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