i**v
发帖数: 245 | 1 Breakfast
* one slice of whole wheat bread (80 cal)
Snack
* one pear
Lunch
* 一碗花生猪蹄汤，一些花生，少量猪蹄肉 (昨天剩的猪蹄汤，把肉都捞出来给LD,汤里加点大白菜煮，菜很好吃）
* 一冰淇凌碗呛炒白菜
Snack
* about ten almonds
* a cup of coffee.
Dinner （中午用的冰淇淋碗）
* 一碗花生猪蹄汤
* 一碗南瓜
* 半碗青菜
Exercise
* no exercise， 明天应该可以继续运动了。 | m******i
发帖数: 9479 | 2 你吃得真的挺少的。。。
比我少多了。。。
【在 i**v 的大作中提到】
: Breakfast
: * one slice of whole wheat bread (80 cal)
: Snack
: * one pear
: Lunch
: * 一碗花生猪蹄汤，一些花生，少量猪蹄肉 (昨天剩的猪蹄汤，把肉都捞出来给LD,汤里加点大白菜煮，菜很好吃）
: * 一冰淇凌碗呛炒白菜
: Snack
: * about ten almonds
: * a cup of coffee.
| i**v
发帖数: 245 | 3 恩， 打算看能不能保持这样的食量， 不准备再减少了。只要年末回国不暴饮暴食，我
觉得能达到我减肥的目的了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 你吃得真的挺少的。。。
: 比我少多了。。。
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