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s***b 发帖数: 303 | 1 atkins两周啦!
先说效果:不过从第八天开始加了郑多燕以后,体重上去了1lb,从114变成了115,不
知道怎么回事,第十天出去吃,碳水没超,但热量肯定超了,于是115一直持续了3天,
后来才又开始降,到今天113lb。没有那种精确到0.1的电子称,所以大家凑合看一下吧
。。这周成绩远远没有上周惊艳,不过腰围降了1cm,手臂也明显细了,估计是郑多燕
的功劳吧。
郑多燕:我一直跳的都是3.。。第一天跳1,然后像从水里捞出来一样,浑身各种疼,
尤其腿,于是后几天开始跳3,前3天跳一遍,后来跳2遍。打算这周恢复到1
问题:大家觉得我是不是再坚持一周induction呢?谢过~
对了,怎么能不被弄到什么十大推荐文章之类啊。。。上周的总结被弄上去之后搞的我
浑身不自在啊。。。苍天啊。。。 | G***a 发帖数: 27294 | 2 add [bssd] at the beginning of your title
【在 s***b 的大作中提到】 : atkins两周啦! : 先说效果:不过从第八天开始加了郑多燕以后,体重上去了1lb,从114变成了115,不 : 知道怎么回事,第十天出去吃,碳水没超,但热量肯定超了,于是115一直持续了3天, : 后来才又开始降,到今天113lb。没有那种精确到0.1的电子称,所以大家凑合看一下吧 : 。。这周成绩远远没有上周惊艳,不过腰围降了1cm,手臂也明显细了,估计是郑多燕 : 的功劳吧。 : 郑多燕:我一直跳的都是3.。。第一天跳1,然后像从水里捞出来一样,浑身各种疼, : 尤其腿,于是后几天开始跳3,前3天跳一遍,后来跳2遍。打算这周恢复到1 : 问题:大家觉得我是不是再坚持一周induction呢?谢过~ : 对了,怎么能不被弄到什么十大推荐文章之类啊。。。上周的总结被弄上去之后搞的我
| s***b 发帖数: 303 | 3 done!Thx!
【在 G***a 的大作中提到】 : add [bssd] at the beginning of your title
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