a*******y
发帖数: 557 | 1 最近1-2周内在进行非严格式的阿氏
也就是尽量不吃主食-精米精面 肉菜豆腐蛋类水果都正常吃
于是发现最近特别渴望甜食……
尤其是港式甜品这类本人以前一个月也不会惦记的东西
什么红豆牛奶冰啊 芒果sago啊加冰淇淋啊之类的 甚至是巧克力- -
想问下这个正常嘛。。。需要克服嘛 要忍住其实也忍得住
不过最近还是觉得体重下降了的 即便在吃这种甜品的情况下（分量不算大，就一小碗）
是身体碳水射入量减少的一种反应？ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 心理作用
碗）
【在 a*******y 的大作中提到】
: 最近1-2周内在进行非严格式的阿氏
: 也就是尽量不吃主食-精米精面 肉菜豆腐蛋类水果都正常吃
: 于是发现最近特别渴望甜食……
: 尤其是港式甜品这类本人以前一个月也不会惦记的东西
: 什么红豆牛奶冰啊 芒果sago啊加冰淇淋啊之类的 甚至是巧克力- -
: 想问下这个正常嘛。。。需要克服嘛 要忍住其实也忍得住
: 不过最近还是觉得体重下降了的 即便在吃这种甜品的情况下（分量不算大，就一小碗）
: 是身体碳水射入量减少的一种反应？
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l*****o
发帖数: 26631 | |
n*****s
发帖数: 6495 | 4 忍吧
我是隔几天就放纵一下
体重是升升降降的
不过半年也减了25+lb了
碗）
【在 a*******y 的大作中提到】
: 最近1-2周内在进行非严格式的阿氏
: 也就是尽量不吃主食-精米精面 肉菜豆腐蛋类水果都正常吃
: 于是发现最近特别渴望甜食……
: 尤其是港式甜品这类本人以前一个月也不会惦记的东西
: 什么红豆牛奶冰啊 芒果sago啊加冰淇淋啊之类的 甚至是巧克力- -
: 想问下这个正常嘛。。。需要克服嘛 要忍住其实也忍得住
: 不过最近还是觉得体重下降了的 即便在吃这种甜品的情况下（分量不算大，就一小碗）
: 是身体碳水射入量减少的一种反应？
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h*********n
发帖数: 11319 | 5 可以吃点atkins的bar和shake
沃尔玛有卖的，非常甜。。。
碗）
【在 a*******y 的大作中提到】
: 最近1-2周内在进行非严格式的阿氏
: 也就是尽量不吃主食-精米精面 肉菜豆腐蛋类水果都正常吃
: 于是发现最近特别渴望甜食……
: 尤其是港式甜品这类本人以前一个月也不会惦记的东西
: 什么红豆牛奶冰啊 芒果sago啊加冰淇淋啊之类的 甚至是巧克力- -
: 想问下这个正常嘛。。。需要克服嘛 要忍住其实也忍得住
: 不过最近还是觉得体重下降了的 即便在吃这种甜品的情况下（分量不算大，就一小碗）
: 是身体碳水射入量减少的一种反应？
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T***C
发帖数: 425 | 6 我每天都有吃芒果，菠萝，猕猴桃，好像也不影响减肥，这些水果都挺甜。
碗）
【在 a*******y 的大作中提到】
: 最近1-2周内在进行非严格式的阿氏
: 也就是尽量不吃主食-精米精面 肉菜豆腐蛋类水果都正常吃
: 于是发现最近特别渴望甜食……
: 尤其是港式甜品这类本人以前一个月也不会惦记的东西
: 什么红豆牛奶冰啊 芒果sago啊加冰淇淋啊之类的 甚至是巧克力- -
: 想问下这个正常嘛。。。需要克服嘛 要忍住其实也忍得住
: 不过最近还是觉得体重下降了的 即便在吃这种甜品的情况下（分量不算大，就一小碗）
: 是身体碳水射入量减少的一种反应？
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qt
发帖数: 9432 | 7 你说的放纵是随便吃还是吃点解馋呢？
【在 n*****s 的大作中提到】
: 忍吧
: 我是隔几天就放纵一下
: 体重是升升降降的
: 不过半年也减了25+lb了
:
: 碗）
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